Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako se riješiti kronične neispavanosti i umora
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaVelika većina ljudi u današnje vrijeme koji imaju tu sreću da još uvijek rade i zarađuju plaću ne spavaju onoliko koliko bi trebali, pokazalo je nekoliko recentnih studija.… više »
Jednodnevna dijeta - idealna prehrana nakon blagdana
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaJednodnevne dijete pune su vitamina i minerala te svježih namirnica koje čiste organizam od teških sastojaka koje smo konzumirali u klasičnoj blagdanskoj hrani - pečenjima, krumpirima,… više »
Smeđe oči ulijevaju povjerenje
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaU istraživanju su znanstvenici fotografirali 40 muškaraca i 40 žena, starih oko 20 godina, koji imaju smeđe ili plave oči. Te su snimke pokazali skupini volontera oba spola koji su… više »
Zdrava hrana koju većina izbjegava
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaVećina ljudi ne pazi što i kako jede i u onim rijetkim slučajevima kada se na meniju nađu variva, salate ili voće pronalaze se spretne isprike da ih se ne konzumira. Možda to nije… više »
Deset minuta vježbanja učinkovito kao i sati u teretani
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaIstraživanje provedeno na Sveučilištu Boston dalo je rezultate koji su možda iznenađujući, no idu na ruku onima kojima teretana nije baš previše draga, a žele izgubiti… više »
Umjetni zaslađivači izazivaju depresiju?
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaDa dijetni napitci puni umjetnih zaslađivača nisu baš pretjerano zdravi zna se već dugo, no američki su znanstvenici u istraživanju na 250 tisuća ljudi pokazali da postoji povezanost… više »
Zašto nam je nečije lice privlačno?
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaVictor Hugo je rekao: „Najveća sreća u životu je uvjerenost da smo voljeni - voljeni zbog toga kakvi jesmo ili još više, usprkos tome kakvi jesmo". Zbog toga kakvi… više »
6 najboljih sportova protiv bolova u leđima
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaRedovito kretanje i bavljenje sportom 1-2 puta tjedno najbolji su način prevencije problema s leđima s obzirom da je dugotrajno sjedenje zbog opisa posla danas gotovo neizbježno. Iako je… više »
Zašto su optimisti boljeg zdravlja
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaOptimisti svojim stavom često idu na živce ljudima oko sebe, a nerijetko se taj optimizam pogrešno shvaća. No, bez obzira na sve, istraživanja su pokazala da se optimizam isplati,… više »
Dijeta osam sati - smršavite 4.5 kilograma u tjedan dana
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaDijeta osam sati zvuči pomalo zbunjujuće, no pokazalo se da je to moguće, uz samo jedan jedini uvjet: jedite što želite, no isključivo u vremenu između 9 i 17 sati. Autori dijete,… više »
Topla čokolada najfinija je iz narančaste šalice
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaVeć smo pisali o tome da nije samo važno što jedete ili pijete, nego i kako to izgleda i u čemu konzumirate, a istraživanje Sveučilišta u Valenciji i Oxforda objavljeno… više »
Znate li koliko kalorija popijete?
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaZnate li da jedna mala čaša vina ima kalorija koje ćete spaliti tek nakon 19 minuta žustrog hoda? Vjerojatno ne, pa bi bilo dobro da pročitate ostatak članka. Naime, ima dosta ljudi… više »
Kako prestati pušiti ove godine?
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaPrestanak pušenja jedna je od najčešćih novogodišnjih odluka koje se, na žalost, najrjeđe ispunjavaju. Rijetko koji pušač sa stažom nije pokušao prestati… više »
Kava, naš omiljeni dnevni napitak
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaKava naša svakodnevna nalazi se u mnogim istraživanjima zbog svojih mitskih i stvarnih kvaliteta i utjecaja na zdravlje i život, što ne čudi kad se zna da dvije trećine… više »
Namirnice koje pomlađuju tijelo
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaZdrav život ima par aspekata, od samog stila, preko vježbanja do hrane. Pa kad već pazite što jedete, potrudite se u svoj jelovnik uvrstiti namirnice koje pomlađuju vaše tijelo.… više »
