Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Pobijedite stres - ako to mogu vojnici, možete i vi
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaHrvatski građani vrlo dobro poznaju pojam PTSP-a. Rat nije tako davno završio, žene i djeca trpe nevjerojatna maltretiranja (najčešće nasilje i seksualno zlostavljanje), većina… više »
Hrana od koje rastu mišići
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaTrening sam po sebi nije dovoljan za čvrste i lijepe mišiće. Utege i sklekove važno je kombinirati s odgovarajućom prehranom koja jača bicepse i tricepse. 1. JajaBogata su… više »
Vježbajte bez obzira na godine
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaDobra kondicija pomaže starijim osobama da duže ostanu samostalne, a potreba za redovitim vježbanjem s godinama se povećava, ističu njemački znanstvenici. "Deset minuta vježbanja svakoga… više »
Mlijeko je bolje od sportskih pića
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaMatt Whitmore, 25-godišnji fitness trener iz Londona, nakon svakog treninga popije oko pola litre mlijeka. S ritualom ispijanja mlijeka umjesto sportskih pića počeo je prije desetak… više »
Superhrana: tamarinda
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaTamarinda je drvo koje potječe iz Afrike, odakle se preko Indije proširilo po većem dijelu Azije. Stablo doseže veličinu od 12 do 18 metara, ima zimzelene listove i plodove… više »
Higijenska sredstva iz kućne radinosti - dezodorans u kremi
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaVjerojatno je malo tko od vas razmišljao o tome da sam pravi svoju pastu za zube, šampon za kosu, parfem ili pak dezodorans. Zašto biste se uopće patili, na primjer,… više »
Energetski napitci - za i protiv
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaEnergetska pića su u modi ponajviše zato što su ih marketinški stručnjaci znali kvalitetno plasirati na tržište - oko njih se isplela specifična mreža informacija… više »
Voće - kako dobiti ono najbolje od njega
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaSvi znamo da je voće zdravo i da ga treba jesti redovito, ali postoje neke činjenice o voću koje možda niste znali, a važne su za naše zdravlje. Općenito je uvijek dobro držati neko… više »
Sightjogging - savršen spoj rekreacije i putovanja
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaSightjogging je savršena kombinacija razgledavanja gradova i rekreacije koja postaje sve popularnija u turističkim ponudama svjetskih metropola. Turisti današnjice više… više »
Kako zadržati svjež izgled cijeli dan?
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaIpak, takav izgled treba zadržati do kraja dana. A kako? Evo nekoliko savjeta. 1. Bezalkoholni losion - Prije nego nanesete šminku očistite lice losionom. Ipak, pripazite da to bude… više »
5 odličnih i jednostavnih uredskih vježbi
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaAko je vrijeme glavni problem koji ljude spriječava da vježbaju i postignu rezultate koje žele, potrebna je nova perspektiva. Umjesto da odlazite u teretanu vježbati, prilagodite vježbanje… više »
Top 5 problema s kosom i kako ih se riješiti
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaKvaliteta vaše kose ovisi o cirkulaciji korijena kose i količini hranjivih tvari u vašem tijelu koje su potrebne kako bi kosu nahranile. Nutricionistica Michelle Kingston… više »
Gola joga - odlična vježba za prihvaćanje vlastitog tijela
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaGola joga, da odmah na početku napomenemo, nema nikakve veze sa seksom. Najjednostavnije rečeno, to je vrsta joge koja se prakticira bez odjeće. Sve je popularnija na zapadu, iako je… više »
Sok od crnog ribizla smanjuje bol nakon vježbanja
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaNovo istraživanje objavljeno u ''American Journal of Physiology'' pokazalo je da sok od crnog ribizla pomaže u sprječavanju boli tijekom tjelovježbe. Znanstvenici s novozelandskog… više »
Superhrana: komorač
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaKomorač - je li to povrće, ljekovita biljka ili začin? Slatkast okus kmorača može služiti kao dodatak hrani, a može se i piti kao biljni čaj. Čuvene po svojim korisnim učincima na probavu,… više »
