Superhrana: komorač

Komorač - je li to povrće, ljekovita biljka ili začin? Slatkast okus kmorača može služiti kao dodatak hrani, a može se i piti kao biljni čaj. Čuvene po svojim korisnim učincima na probavu, sjemenke komorača često se žvaču nakon jela kako bi pomogle našoj probavi.

Upotrebljava se i kod djece, i to protiv kašlja, kod proljeva te drugih probavnih smetnji kod dojenčadi.

Osim toga, komorač je sjajan izvor vitamina C i snažan antioksidans koji pomaže u održavanju zdravog imuniteta. Prepun je i vlakana koja su neophodna za zdravlje debelog crijeva. komorač je i bogat kalijem, mineralom koji je ključan u snižavanju krvnog tlaka.