Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zdravi i fit uz skijaško trčanje
objavljeno prije 14 godinaAlpsko skijanje i bordanje na prvi pogled izgledaju atraktivnije, ali na snijegu gotovo nema bolje rekreacije od skijaškog trčanja. Za razliku od jurnjave nizbrdo, rekreativno… više »
Riječ stručnjaka: U brizi o kosi "manje je više"
objavljeno prije 14 godinaBriga o kosi ne zahtijeva puno truda no velik broj žena, ali i muškaraca čini upravo suprotno - pretjeruje u njegovanju kose ne znajući pritom da se tme postiže kontraefekt.… više »
Depilacija šećerom - jednostavnije nego što mislite!
objavljeno prije 14 godinaDepilacija šećerom u posljednje je vrijeme sve popularniji način uklanjanja dlaka. Šećerom se možete depilirati vrlo jednostavno i efikasno, slično kao i voskom. Zanimljivo je… više »
Koji je najbolji kozmetički tretman?
objavljeno prije 14 godina i 1 mjesecLjudi koji spavaju najmanje osam sati, djeluju zdravije, odmornije i atraktivnije u usporedbi s onima koji su budni do kasno navečer, navodi istraživač John Axelsson iz Karolinska instituta u… više »
Nesanica - zašto je opasna i kako ju pobijediti bez lijekova?
objavljeno prije 14 godina i 1 mjesecMilijuni ljudi pate od nesanice koja bitno smanjuje kvalitetnu života i nije dobra za zdravlje. Za nesanicu smo si najčešće sami krivi jer predugo ostajemo budni, a stres koji nas je… više »
Dijeta 5 faktora - recepti za večeru i međuobroke
objavljeno prije 14 godina i 1 mjesecDijeta 5 faktora, koja se sastoji od pet obroka dnevno i pet treninga tjedno, zdrav je i dugoročan način mršavljenja. Obavezni obroci su doručak, ručak, večera i dva međuobroka.… više »
8 prirodnih zamjena za šećer
objavljeno prije 14 godina i 1 mjesecIako pretjerana konzumacija šećera šteti zdravlju i dobroj liniji, rafinirani šećer se kao pojačivač okusa danas nalazi u većini industrijskih proizvoda. Dokazano je da… više »
Brain fitness za studente
objavljeno prije 14 godina i 1 mjesecPoboljšajte pamćenje, pažnju, koncentraciju, mentalnu fleksibilnost i izazovite svoje neurone na pažljivo osmišljen trening! Najnoviji projekt Brain fitness za studente… više »
Zdravstveni savjeti koji su izdržali test vremena
objavljeno prije 14 godina i 1 mjesecI dok mnogi prehrambeni i fitness trendovi dođu i prođu, LaLanneovi savjeti izdržali su test vremena. A njegov strogi fitness program održao ga je u fizičkoj kondiciji čak i u starijoj dobi.… više »
Osam tjedana meditacije za zdraviji mozak
objavljeno prije 14 godina i 1 mjesecStručni tim Massachusetts General Hospital napravio je istraživanje pod vodstvom Sare Lazar, koja tvrdi da iako je meditacija obično povezana s osjećajem mira i fizičke relaksacije, već duže… više »
Postanite neodoljivi uz savjete poznatih i slavnih
objavljeno prije 14 godina i 1 mjesecPogledajte savjete slavnih glumica koji vam mogu pomoći kako da izgledate dobro u svakoj situaciji. Beyonce: "Žena je najljepša kada se smije. Osim toga, najbolji savjet koji sam… više »
Superhrana s niskim glikemijskim indeksom
objavljeno prije 14 godina i 1 mjesecGlikemijski indeks (GI) numerički pokazuje u kojoj mjeri neka namirnica povećava razinu šećera u krvi. Hrana koja posjeduje nisku vrijednost glikemijskog indeksa uzrokuje mali porast… više »
Nakit za kojim luduju žene od New Yorka do Dubaija
objavljeno prije 14 godina i 1 mjesec"Odlično prolazi sve što svjetluca", kaže dizajner Nicholas King u svom domu u Londonu. Govori o kolekciji sve popularnijih ručno rađenih narukvica koje imaju poseban sloj napravljen… više »
Dijeta 5 faktora - pet obroka dnevno, pet treninga tjedno
objavljeno prije 14 godina i 1 mjesecMnogi vjeruju da mogu "uštedjeti" nekoliko kalorija ako preskoče doručak. "To je potpuno pogrešno", tvrdi Harley Pasternak koji je osmislio "Dijetu 5 faktora". Svaki dan bi nam… više »
Tko razmišlja o vježbanju jede dvostruko više hrane
objavljeno prije 14 godina i 1 mjesecRazmišljanje o vježbanju natjerat će vas da pojedete 50 posto više hrane nego inače, a istraživači to objašnjavaju takozvanom teorijom podsvjesnog nagrađivanja koja se… više »
