Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Muškarci najbolje izgledaju s 34 godine, žene s 30
objavljeno prije 13 godinaVrhunac ljepote muškarci i žene doživljavaju u tridesetim godinama, tvrdi istraživanje koje je proveo časopis Allure, s tim da su žene najljepše s 30 godina, dok su… više »
Meditacijom uspješno protiv pušenja?
objavljeno prije 13 godinaZnanstvenici su pratili 60 ispitanika prosječno starih 21 godinu tijekom 2 tjedna, a polovica od njih je u tom periodu prakticirala meditaciju uz instrukcije voditelja istraživanja. Svi do… više »
Znakovi da bi vam stres mogao doći glave
objavljeno prije 13 godinaIzrazi poput "puknut ču od muke", "raspast ču se" i "poludjet ću" obično su praćeni potpunim kaosom u glavi i predstavljaju siguran znak da vam je razina stresa prešla sve granice, no… više »
Hrana uz koju ćete prestati pušiti
objavljeno prije 13 godinaPrestanak pušenja je tema kojoj nema kraja zbog problema ovisnika o nikotinu koji jednostavno ne mogu a da ne gurnu cigaretu u usta i zapale je. No, kako se radi o ovisnicima, simptomi… više »
Kava prije vježbanja uklanja bolove u mišićima
objavljeno prije 13 godinaKakve veze ima kava s tjelovježbom? Naizgled nikakve, no bilo bi dobro da prije vježbanja popijete koju šalicu kave, tvrde istraživači sa Sveučilišta Illionis. Naime,… više »
Obilan doručak je put prema mršavosti
objavljeno prije 13 godinaKoliko puta ste preskočili doručak, a koliko puta večeru? Oni koji češće preskaču doručak, a za večeru se teško dižu od stola jako griješe, tvrde znanstvenici na temelju… više »
Koja je korist od hot joge?
objavljeno prije 13 godinaHot joga ne donosi posebne prednosti u odnosu na druge tipove joge, kazao je Cedric Bryant, čelnik Američkog vijeća za vježbanje (ACE). "Koristi su više subjektivne. Ljudi… više »
Grejpfrutom protiv loše probave
objavljeno prije 13 godinaOni koje muči probava i napuhavanje trebali bi svako jutor iscijediti čašu svježeg soka od grejpfruta i njihovi će problemi nestati, kažu nutricionisti, a uz to vrijedi saznati… više »
Sve što trebate znati o znojenju
objavljeno prije 13 godinaZnojenje je prirodan način na koji se naše tijelo hladi i izbacuje toksine, a osim što mrlje na majicama ne izgledaju baš najbolje, često znojenje prati i neugodan miris… više »
Lovi li vas ljetna depresija?
objavljeno prije 13 godinaLjetna depresija postoji i udara bez milosti, pa ako ste mislili da vas u crnilo može spustiti samo zima, varate se. Ljeto je vrijeme velikih planova i očekivanja, a godišnji… više »
Voćem do preplanulog tena
objavljeno prije 13 godinaVoćke koje nam mogu pomoći da dobijemo lijep preplanuli ten su upravo one koje dozrijevaju ljeti - breskve, nektarine i marelice. Breskve su bogate flavonoidima koji štite krvne žile,… više »
Grožđe je čista blagodat za tijelo
objavljeno prije 13 godinaGrožđe je još jedna od ljetnih supernamirnica koje jednostavno ne smijemo preskočiti, već konzumirati u velikim količinama, što zbog osvježenja koje pruža, što zbog… više »
Sve što trebate znati o sunčanju
objavljeno prije 13 godinaSunčanje nam treba, no kako ima prilično opasan utjecaj u slučaju da se ne pazimo, vrijedi zapamtiti nekoliko ključnih činjenica o sunčanju koje će nam pomoći da izbjegnemo negativne… više »
Zašto žudimo za hranom
objavljeno prije 13 godinaSlatkiši su hrana za kojom obično najviše žudimo, a objašnjenje je da smo pod stresom, jer je tada potreba za šećerom najveća, pošto je to način na koji se… više »
Otopite masne naslage bananama
objavljeno prije 13 godinaBanane su prilično neopravdano optužene kao voće koje bi trebalo izbjegavati kako bi se izgubile kile, štoviše, one su glavni sastojak dijetalnih napitaka koji ubrzavaju… više »
