Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/thumb/chocolate_bath_devart.jpg)
Ludi spa tretmani - I. dio
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciKoliko daleko ste spremni ići radi ljepote i mladolikog izgleda? Biste li na lice radi toga stavili ptičji izmet ili se družili sa zmijama? Biste li u kosu stavljali bivolju spermu? U svijetu… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/thumbnail-big-be_wk15_yogapose_dolphin_cc_bodyismyoga.jpg)
Joga poza tjedna: Delfin
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciOslonite se na koljena i ruke. Koljena pritom moraju biti odmah ispod kukova, a ramena iznad ručnih zglobova. Čvrsto skupite dlanove. Udahnite i podignite koljena. Za početak, koljena bi… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/oko_oi_free.jpg)
Izbrišite podočnjake s lica
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciNa tamne krugove oko očiju ne utječe samo umor nego i faktori poput gena, godina, stresa, prehrane, pušenja i nedostatka tekućine. Zbog podočnjaka često izgledamo umornije nego… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/02/square/meditacija_wiki.jpg)
Meditacija je bolja i od morfija
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciNaime, studija je otkrila da tečaj treninga meditacije od 80 minuta može brzo i efektivno ublažiti bol, čak i bolje od nekih najsnažnijih lijekova. Tijekom studije, 15 zdravih ljudi koji… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/09/square/setnja_zena_shutter.jpg)
Povratite energiju za samo nekoliko minuta
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciNo ponekad nam je potreban brz energetski stimulans. Pogledajte 5 savjeta koji vam u ovome mogu pomoći. Žitarice s visokim udjelom vlakana - tijelo probavlja vlakna mnogo sporije, što… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/02/square/frieda_pinto_oscar.jpg)
Tajna lijepe kože Freide Pinto - sok od svježeg povrća
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciZvijezda filma "Slumdog Millionaire" Freida Pinto, koja je inače zaštitno lice tvrtke L'Oreal, kaže da je za ljepotu njene kože zaslužan sok od svježeg povrća. "Pravim jako puno soka… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/wellness_free.jpg)
Pronađite unutarnji mir uz ayurvedu
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciAyurveda je drevno učenje koje se pojavilo prije 5000 godina. Sam naziv sastoji se od riječi ayus (život) i veda (znanje) i u suštini označava znanje o zdravom življenju. Ayurveda… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/shutterstock_hrana_restoran.jpg)
Kontrolirajte porcije i mršavite bez mučenja
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciNa taj način konzumirat ćete manje kalorija i lakše gubiti na težini. Pogledajte neke ideje. Prijeđite na manje tanjure Možete smanjiti unos kalorija i do 20 posto, te gubiti… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/peace_meditation_shutter.jpg)
Pravilnim disanjem do zdravlja i sreće
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciDok se Zapadna znanost i medicina fokusiraju na disanje kao na tjelesnu funkciju koja ima ključnu važnost za preživljavanje, Istočna znanost pristupa mu kao metodi koja hrani i tijelo i duh.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/02/square/tijelo_obline_zena_shutterstock.jpg)
Ideal ljepote ženskog tijela razlikuje se od države do države
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciJe li Hrvatska zemlja pretilih ili statistike pretjeruju? Koliko je zaista važan izgled? Je li normalno uskraćivati si potrebne hranjive tvari radi nekakvog idealnog tijela? Uostalom,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/earth_stethoscope_fdp.jpg)
Što možemo naučiti od najzdravijih zemalja na svijetu
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciS obzirom na organiziran sustav zdravstvenog osiguranja, dobru prehranu i naglaska na vježbanje i kretanje, zemlje koje ćemo navesti u nastavku sasvim opravdano nose epitet najzdravijih na… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/pull_ups_devart.jpg)
Crossfit - novi poredak u svijetu treniranja
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciCrossfit je nova fitnes mantra koja dobiva sve veću popularnost u svijetu. Crossfit je kombinacija tjelesnog treninga koja uključuje elemente gimnastike, sprint i vježbe snage kao i rada s… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/molitva_deviantart.jpg)
U trenutcima ljutnje najbolje je pomoliti se
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciKad osjetite ljutnju najbolje je pomoliti se. Molitva će vam pomoći da smirite živce, ali i spriječiti da ljutnja postanje intenzivnija. Osim toga, molitva vam općenito može koristiti kao… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/aloe_vera_shutterstock.jpg)
Alternativna uporaba klasičnih kućnih lijekova - II. dio
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciDonosimo vam drugi nastavak klasičnih kućnih 'lijekova' koji imaju dvostruko pozitivan učinak na zdravlje. Neke od njih sigurno već poznajete. Aloe vera Namjena - ublažavanje opeklina prvog i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/03/square/dijeta_free1.jpg)
Usputna dijeta - osnovna pravila
objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseciUsputna dijeta temelji se na ideji da manje promjene mogu dovesti do velikog cilja. Umjesto ograničenja i gladovanja, dijeta propisuje promjene u prehrambenim navikama zbog kojih kilogrami s… više »