Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/thumb/veganska_hrana_mwn.png)
Veganska prehrana - jedite zdravo i mijenjajte svijet
objavljeno prije 13 godina i 4 mjesecaVeganska prehrana u potpunosti isključuje namirnice životinjskog podrijetla, uključujući meso, jaja, mliječne proizvode i med. No vegani nisu depresivni mršavi čudaci slabog zdravlja… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/organska_hrana_devart.jpg)
Hrana organskog porijekla zaista produljuje život
objavljeno prije 13 godina i 4 mjesecaHrana organskog porijekla može produljiti život ljudi - u prosjeku je to 25 dana za muškarce, a 17 dana za žene. Pored dodatnih dana, ljudi koji konzumiraju organsko zdraviji su i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/wine_cheese_devart.jpg)
Alkohol i debljanje - pitanja i odgovori
objavljeno prije 13 godina i 4 mjesecaAlkohol i mršavljenje ne idu ruku pod ruku. Tko pije, ne gubi, i pritom ne mislimo na novce. Ako popijete najmanje 1 decilitar alkoholnog pića, a prosječne ste građe, smanjili ste… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/thumbnail-big-be_wk19_yogapose_paschimottanasana-stephanieknutsson_bodyismyoga.jpg)
Joga poza tjedna – Paschimottanasana
objavljeno prije 13 godina i 4 mjesecaSjedeći pregib prema naprijed ili paschimottanasana ubraja se među najjednostavnije i najvažnije joga poze. Ako tijekom dana puno sjedite, ovo je prava poza za vas. 1. Sjednite na pod i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/cherries_deviantart.jpg)
Prirodno protiv bolova
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciTabletama protiv bolova najčešće možete naštetiti svojem tijelu, pogotovo jetrima ako tablete koristite redovito. Rješenja koja nudi portal Savjeti-hr isključivo su… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/10/square/42-17795021.jpg)
Kreme isušuju kožu?
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciKao što je već mnogo ljudi primjetilo, čim počnete koristiti kreme za kožu, morate to i nastaviti, jer kad prestanete koža vam je suhlja nego što je bila prije nego što… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/drinking_water_devart.jpg)
Voda utječe na naše raspoloženje
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciVodu je potrebno piti kako bismo mogli optimalno fizički funkcionirati, ali istraživanje eksperata sa Sveučilišta Tufts provedeno 2009. godine pokazuje da je adekvatna konzumacija vode… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/flax_seeds_wiki.jpg)
Kako povećati unos omega-3 masnih kiselina
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciZahvaljujući svojim sposobnostima da poboljšaju funkcioniranje mozga, neutraliziraju nakupljanje masnoća i očiste kožu, da spomenemo samo neke od prednosti, nije upitno da biste… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/zena_racunalo_fdp.jpg)
Izgledate li starije zbog računala?
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciOvo je doba računala i napredne digitalne tehnologije pa je sasvim normalno da svatko od nas visi za računalom satima i satima. Međutim, dugo sjedenje i buljenje u zaslon PC-a može dovesti do… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/be_wk18_yogapose-malasana_model-stephanieknutsson-cc-dsalas_metrointl.jpg)
Joga poza tjedna - malasana
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciGarland ili malasana poza vrlo je slična čučnju, a odlična je jer isteže gležnjeve, prepone i leđa. Istovremeno oblikuje mišiće trbuha i opušta donji dio leđa koji je tijekom… više »
![selo sre?a priroda](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/selo_sreca_shutter.jpg)
Proljetno čišćenje uma i tijela
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciPogledajte 5 načina na koje to možete učiniti. 1. Odvojite vrijeme za sebe - uzmite nekoliko minuta svaki dan za sebe, za meditaciju i razmišljanje o vlastitom životu. Biti zahvalan za… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/04/square/mrkva__039.jpg)
Jogom protiv napadaja gladi
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciŽivimo u vremenu u kojem umjesto kvalitetnog ručka radije posežemo za sendvičima i grickalicama. Iako više od prethodnih generacija brojimo kalorije i pazimo na postotak masnoće u… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/shutterstock_trcanje.jpg)
Opasne pogreške pri trčanju
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciOsim ako stalno ne trčite uz ogledalo kako bi provjerili refleksiju, gotovo je nemoguće primijetiti krivo držanje. Možda osjećate bol u leđima, ali ne znate što je točan uzrok. Ili… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/hair_gel_devart.jpg)
Napravite gel za kosu uz pomoć lana
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciPrirodni proizvodi su puno bolji za vašu kosu nego oni komercijalizirani s kemijskim dodacima. Gel za kosu nije iznimka; njega možete brzo i jednostavno napraviti i to uz pomoć lana, a… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/10/square/stariji_muskarac_vjezba.jpg)
Starijim ljudima dobra forma znači slobodu
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciSuočeni s više od 70 milijuna osoba rođenih poslije Drugog svjetskog rata koje ulaze u dob za mirovinu, američki stručnjaci upozoravaju da za osobe stare 65 ili više godina… više »