Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Jednostavno i lako skinite blagdanski višak kilograma
objavljeno prije 12 godinaBlagdanski višak kilograma ne treba shvaćati previše tragično, upravo suprotno - razmišljajte o njemu kao o privremenom pogoršanju koje će nestati uz samo malo… više »
Integralne žitarice produžit će vam život
objavljeno prije 12 godinaIntegralne žitarice uvijek su pri vrhu listi savjeta za zdravu prehranu, a razloga za to ima mnogo - od njihovog utjecaja na probavu zbog prehrambenih vlakana do sporijeg i ravnomjernijeg… više »
Namirnice koje vam mogu vratiti izgubljenu kosu
objavljeno prije 12 godinaĆelavost užasava svakog muškarca, a u zadnje vrijeme i dobar broj žena, a razmjere možemo najlakše vidjeti u drogerijama punim "čudotvornih" pripravaka za rast kose. No, kao i… više »
Supernamirnice za detoksikaciju i lijepu kožu
objavljeno prije 12 godinaGubitak kilograma, mršavljenje, detoksikacija, lijepa koža ... sve su to riječi koje se nakon blagdana najviše guglaju zbog dobro poznatog blagdanskog natrpavanja pretežno… više »
Povremeni post je odličan za zdravlje
objavljeno prije 12 godinaBorba protiv pretilosti obično se vodi s manje kalorija i više vježbanja, a među preporukama stručnjaka uvijek su namirnice pune vlakana, riba, orašasti plodovi te voće i… više »
Zdrave navike za novu godinu
objavljeno prije 12 godinaZdrave navike temelj su zdravog i dugog života, a početak svake godine odlična je prilika da usvojite one koje će vam to i osigurati. Kako samo četiri nezdrave navike - pušenje,… više »
Pretilost uz zdrav metabolizam nije problem
objavljeno prije 12 godinaPretilost i dobro zdravlje ne idu ruku pod ruku, to se dobro zna, no četvrtina pretilih ipak nema zdravstvenih problema, a jedini razlog tome je njihov zdrav metabolizam, tvrde znanstvenici s… više »
Njega kože u zimskim danima
objavljeno prije 12 godinaZima donosi izazove za kožu kao i svako drugo godišnje doba, stoga svoje male rituale njege kože treba prilagoditi zimskim uvjetima. Ako niste sigurni što treba napraviti, evo… više »
Kako novac kvari ljude
objavljeno prije 12 godinaNovac kvari ljude, zaključak je cijelog niza istraživanja koje je na jednom mjestu prikupio Alternet objašnjavajući teoriju Michaela Lewisa da vas novac čini sebičnim i… više »
Važne odluke donosite gladni
objavljeno prije 12 godinaZnanstvenici s nizozemskog sveučilišta u Utrechtu proveli su tri zasebna pokusa na grupi studenata kako bi ispitali hoće li glad dovesti do odvažnijih odluka. U svim eksperimentima… više »
Znakovi da ste neispavani
objavljeno prije 12 godinaZdrav san može se mirno nazvati osnovom zdravog načina života, jer se tijekom sna naše tijelo regenerira. No, nedostatak sna uzrokuje ozbiljne probleme, pa nije loše zapamtiti… više »
Dijeta svaki drugi dan topi masne naslage
objavljeno prije 12 godinaDijeta je jedna od stvari koje se najčešće spominju nakon blagdana i prije mora, jer je upravo tada vrijeme za tesanje linije i ublažavanje grižnje savjesti zbog pretjeranog unosa… više »
Savršen doručak u par lakih koraka
objavljeno prije 12 godinaZdrava prehrana započinje, naravno, zdravim doručkom koji bi trebao pokrenuti metabolizam i osigurati dovoljno energije za uspješan početak dana. Stoga, krenite s cjelovitim… više »
Kako se držati novogodišnjih odluka
objavljeno prije 12 godinaNovogodišnje odluke najčešće ostaju mrtvo slovo u našoj glavi i od njihovog ispunjenja nema ništa, pa za početak odluke koje ste donijeli - zapišite. Neka… više »
Pretilost ovisi i o godini rođenja?
objavljeno prije 12 godinaPretilost je sve raširenija, pokazuju podaci o indeksu tjelesne mase stanovništva, a osim što su pronađeni geni koji je potiču, istraživanje je pokazalo da je važno i kad… više »
