Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Odlične vježbe za oslobađanje od stresa
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciNo još jedna bitna stvar koja se može dobiti vježbanjem, a ne treba ju zanemariti, jest smanjenje stresa. Ako ste svakodnevno suočeni sa stresnim situacijama, to može dovesti do manjka… više »
Izliječite se povrćem
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciBrokula i ostale kupusnjače izuzetno su korisne za bolesti dišnih puteva, pokazalo je opsežno istraživanje australskog Sveučilišta Melbourne. Brokulu preporučuju astmatičarima u… više »
Zašto trebamo jesti rajčice
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciRajčice su gotovo obavezan sastojak svakog ljetnog obroka, što u salatama, što u raznim umacima, a osim sjajnog okusa imaju i nevjerojatno blagotvoran učinak na naše… više »
Tekućom dijetom do zavidne linije
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciDijeta je najtraženiji pojam na Googlu u ovo doba godine kad se pokušavamo u zadnji čas dotjerati za plažu. Kako nam slijede vrućine koje odmah ubijaju volju za kuhanjem, možda i… više »
Najbolji prirodni lijek protiv podočnjaka
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciPodočnjaci su problem koji se najlakše rješava normalnom količinom sna. No, kako u ovo ludo doba to baš i nije uvijek moguće, evo prirodnog pripravka koji će vas… više »
Trikovi za ravan trbuh na plaži
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciVježbanje ste usvojili, kao i dijetu, no svejedno vam se pojavljuje trbuščić za koji ste bili sigurni da ćete ga skinuti? Problem može biti vrlo jednostavan - jedete hranu koja vas… više »
Zašto trebamo ići spavati na vrijeme
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciZdrav san blagotvoran je iz više razloga, a treba naglasiti važnost odlaska na spavanje na vrijeme. Naime, san je najvažniji za proizvodnju energije, jer samo ako odspavate dovoljno… više »
Kako se boriti protiv celulita
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciCelulit je bolest današnjice koja je raširena čak i na djecu. Probajte se sjetiti neke bake koja je imala celulit? Teško. Razlozi su jednostavni, manjak fizičke… više »
Skinite kilograme rashlađivanjem
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciSkinuti kilograme možemo rashlađivanjem prostora u kojem boravimo, jer niže temperature stimuliraju rast tzv. smeđeg masnog tkiva, dok više temperature rezultiraju smanjenjem… više »
Zašto se debljamo s godinama?
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciKilogrami se ne nakupljaju samo od hrane, tvrde stručnjaci, već tu i godine igraju ulogu, no ne baš na način na koji obično mislimo. Naime, osnovni problem dolazi od gubitka… više »
Kako usporiti starenje i izgledati mlađe
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciMladolikost je tražena, a pored raznoraznih estetskih zahvata i "čudotvornih" krema i pripravaka, postoje i prirodni načini kojima ćete izbrisati godine s lica i izgledati mlađi nego… više »
Najbolja dijeta za poslovne žene
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciAko vam barem trećina dana prođe u sjedenju za računalom, uz neku brzu hranu koje ni ne znate koliko ste pojeli i grickalice, velika je vjerojatnost da već imate problema s kilogramima.… više »
Nevjerojatne činjenice o vježbanju
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciVježbanje će vam učvrstiti tijelo i poboljšati zdravlje, no nije loše znati nekoliko činjenica koje se obično zaborave reći. Primjerice, sjedilački način života i rada ne može… više »
10 najboljih namirnica koje bi trebali jesti
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciVrlo često zaboravljamo da zdravu hranu imamo pri ruci, a da toga zapravo nismo ni svjesni. Većina ovih namirnica koje preporučujemo mogu se naći u svakom domaćinstvu, no ne koriste se… više »
Dijeta za skidanje sala s trbuha
objavljeno prije 11 godina i 8 mjeseciMasne naslage na trbuhu najviše frustriraju i najteže ih je skinuti, a nakupe se u trenu. Riješiti ih se možete isključivo kombinacijom tjelovježbe i prehrane, i to vježbi za… više »
