Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/02/thumb/hug_zagrljaj_da.jpg)
Jeste li već zagrlili nekoga danas?
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciMeđunarodni dan zagrljaja proglasio je 1982. godine američki svećenik Kevin Zaborney tvrdeći da je pet do šest zagrljaja dnevno put prema ljepšem i dužem životu, a s tom se… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/01/square/pretilost_trbuh_debljina_shuter.jpg)
Pretilost definitivno skraćuje život
objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseciAko ste dogurali do srednjih godina i pustili trbuh da naraste, napravili ste veliku grešku, jer upravo u toj situaciji imajte najveći rizik za preranu smrt, pokazalo je istraživanje… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/04/square/azdravdorucak2.jpg)
Dulje žvakanje povećava zasićenost
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciIstraživači s Katedre za znanost o hrani i prehrani i Katedre za biomedicinske znanosti na Sveučilištu u Iowi, SAD (Departments of Food Science and Human Nutrition and Biomedical… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/04/square/celulit__674.jpg)
Mitovi i legende o celulitu koje treba razbiti
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciCelulit je jedna od onih stvari o kojima se ne govori u društvu, barem ne previše, koja vas muči u kupaonici dok se tuširate ili kupate, a najviše vam ide na živce… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/11/square/avokado_mwn.jpg)
Avokadom do vitke linije
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciAvokado se pokazao kao odličan izbor za dodatak obroku koji će uspješno smanjiti apetit u trajanju od čak pet sati, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Nutrition Journal. Uz… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/05/square/gen_starenja.jpg)
Zaustavite starenje promjenom životnog stila
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciPozitivne promjene u životnim stilovima, poput pridržavanja zdrave prehrane i umjerene tjelovježbe, mogu usporiti proces starenja, zaključak je studije objavljene u časopisu The Lancet… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/zena_depresija_shutter.jpg)
Zdrava prehrana znatno smanjuje rizik od depresije
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciZdrava prehrana može smanjiti rizik od ozbiljne depresije, zaključak je studije koju su na 2.000 ispitanika proveli stručnjaci Sveučilišta Istočna Finska. Uz to, otkrivena je i veza… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2013/05/square/povrce_dijeta.jpg)
Zašto bi trebalo jesti sirovu hranu
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciMaximillian Benner razbolio se od žutice, no na sreću bio je liječnik koji je pokušao nešto novo - izliječiti se hranom. Jeo je samo jabuke i žutica je nestala, a on je nastavio… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/01/square/pusenje_smoker_cigarette_shutter.jpg)
Pušači su zabrinutiji za izgled nego za zdravlje
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciPušenje je prognano sa svih mjesta s kojih ga se moglo prognati, na kutijama cigareta su upozorenja o štetnosti za zdravlje u rasponu od velikih parola do odvratnih fotografija,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/04/square/vjezbanje_shutterstock.jpg)
Vježbajte uz pravu glazbu i uspjet ćete
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciGlazba uz vježbanje dolazi kao prirodan dodatak, a često ni ne obraćamo pažnju na to što čujemo u pozadini. No, sportski psiholozi tvrde da samo određene vrste glazbe odgovaraju nekim… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/11/square/kava_da.jpg)
Kofein stimulira vizualno pamćenje
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciTim s američkog sveučilišta Johns Hopkins u Baltimoreu utvrdio je da kofein pojačava neke vrste memorije barem jedan dan nakon što su stvorene. Do sada nije bilo znanstvenih… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/square/kava_ss.jpg)
Kako se probuditi bez kave
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciZima je definitivno najpospanije doba godine, jer kad se budimo još je mrak, dan je kratak, a sunca baš i nema. OK, ova zima je malo drugačija, no još uvijek ima vremena… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/kava_free.jpg)
Kava ne dehidrira organizam
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciU moru raznih savjeta o zdravom životu, dva se stalno ponavljaju - pijte osam čaša vode dnevno i nemojte piti više od tri šalice kave jer ona dehidrira organizam.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/square/vitamini_voce_free.jpg)
Hrana koja čuva kožu tijekom zime
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciHladni dani će doći, a s njima i problemi s kožom koju hladnoća isušuje. Većina ljudi to rješava raznim kremama, no zapravo je dovoljno pripaziti što imate u tanjuru kako… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/07/square/anger_rage_bijes_ljutnja_shutter.jpg)
Što nas boli kad se ljutimo?
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciOpraštanje je ključ uravnoteženog, sretnog i zdravog života, tvrde psiholozi, navodeći da ljudi koji opraštaju imaju manje zdravstvenih problema, pod puno su manjim stresom,… više »