Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Šlauf oko trbuha najgora je stvar koja vam se može dogoditi
objavljeno prije 8 godina i 7 mjeseciBMI ili indeks tjelesne mase obično se uzima kao glavno mjerilo zdravlja, što je prilično pogrešan pristup - čak i ako imate normalnu težinu, vrlo je važno kako je raspoređena.… više »
Koje dijelove tijela najčešće zanemarujemo?
objavljeno prije 8 godina i 7 mjeseciLaktovi - ne gledamo ih gotovo nikada, pa zašto bismo se o njima brinuli? Krivo. Suhi i opušteni laktovi odaju godine i izgledaju zaista ružno u haljinama bez rukava.… više »
Želite bistar um? Pijte - šampanjac!
objavljeno prije 8 godina i 7 mjeseciTri šampanjca tjedno prava su mjera za čuvanje mozga od demencije, pokazalo je vrlo zanimljivo britansko istraživanje koje ide na ruku posvudušama i "celebrityjima". Ključnim se… više »
Ne da vam se vježbati? Jedite kurkumu!
objavljeno prije 8 godina i 7 mjeseciKurkuma, poznati začin indijske kuhinje osim što daje neponovljivo dobar okus jelima ima i blagotvorne učinke na zdravlje, naročito za srce i krvožilni sustav, pokazala su najnovija… više »
Previše vaganja vodi u depresiju
objavljeno prije 8 godina i 7 mjeseciČesto vaganje nije dobro za psihičko zdravlje, iako se preporučuje kontrola težine u nekim vremenskim razmacima, pokazalo je zanimljivo istraživanje. Naime, u slučaju da se važete toliko… više »
Zdrava i uravnotežena prehrana u par lakih koraka
objavljeno prije 8 godina i 7 mjeseciUravnotežena i zdrava prehrana ključ je postizanja i održavanja idealne tjelesne težine, pa evo što vam je sve potrebno da biste ispunili taj cilj Za početak, uravnotežite obroke… više »
Jesenska hrana za mršavljenje i zdravlje
objavljeno prije 8 godina i 7 mjeseciBundeva, kraljica jeseni ima tek 28 kalorija na 100 grama, a uz bogatstvo ugljikohidrata ima i beta karotena te vitamina B, C i E kompleksa. Najbolje je to što se ubrana bundeva može… više »
Živite sami? Pazite na prehranu!
objavljeno prije 8 godina i 7 mjeseciPostoji li veza između samačkog života i unosa hrane i hranjivih tvari, pitala se ekipa s australskog Sveučilišta Queensland i došla do očekivanog odgovora - veća je… više »
Znate li kako se i kada treba piti kava?
objavljeno prije 8 godina i 7 mjeseciPostoji doba u danu kada smo prirodno budniji, što ovisi o razini hormona kortizola u krvotoku. To je hormon poznatiji kao hormon stresa, jer se otpušta u većim količinama kada… više »
Krumpir je superhrana, slobodno navalite
objavljeno prije 8 godina i 7 mjeseciKrumpir se često podcjenjuje kao namirnica i proglašava štetnim, no to vrijedi samo za pržene "krumpiriće" koje dobivate u restoranima brze hrane, a koji s krumpirom nemaju… više »
Kuhate s biljnim uljima? Nemojte više ...
objavljeno prije 8 godina i 7 mjeseciBiljna ulja najčešći su izbor za kuhanje, no najnovije je istraživanje pokazalo da se radi o opasnoj praksi i da su bolji izbor maslinovo ili kokosovo ulje, maslac i - svinjska mast.… više »
Higijenske navike koje su - pogrešne
objavljeno prije 8 godina i 7 mjeseciHigijena je pola zdravlja, govori stara narodna, no u ovo doba "čudesnih" proizvoda za higijenu i čišćenje često si radimo više štete nego koristi. Da vidimo što… više »
Skidanje kilograma - stimulacijom mozga
objavljeno prije 8 godina i 7 mjeseciPretilost bi se mogla i liječiti i spriječiti stimulacijom mozga, pokazalo je vrlo zanimljivo američko istraživanje. Po riječima istraživača iz National Institutes of Health, stimuliranje… više »
Hrana koju definitivno ne smijete jesti
objavljeno prije 8 godina i 7 mjeseciNezdrava hrana vreba s polica trgovina i povoljnih akcijama koje nam nude proizvode koji su sve samo ne zdravi. Iako je logično pomisliti da je ono što kupujemo u trgovini sigurno za… više »
Tamjan vas može - izliječiti
objavljeno prije 8 godina i 7 mjeseciOd davnina je poznato da ulje tamjana - ili, kako ga još nazivaju, frankincense ulje - potiče regeneraciju stanica, pa se koristi za njegu kože, osobito suhe (vjeruje se da uklanja… više »
