Lifestyle BODY&SOUL
PRIRODNO

Vitamini i gdje ih pronaći?

objavljeno prije 8 godina i 2 mjeseca

Neke vrste hrane potiču prirodne sposobnosti organizma da se bori protiv bolesti, a neke daju potrebnu energiju i balans probavnom sustavu. Evo kojih vitamina ima najviše u kojim… više »

MLJAC

Čudesne chia sjemenke kao dodatak prehrani za zdravlje i vitalnost

objavljeno prije 8 godina i 2 mjeseca

Chia sjemenke počele su osvajati i Hrvatsku, a ako još ne znate o čemu se radi, potrudit ćemo se pojasniti vam. Radi se o jestivom dijelu biljke Salvia hispanica koja je… više »

MA DA?!

Koliko se često trebamo vagati?

objavljeno prije 8 godina i 2 mjeseca

Često vaganje pozitivno utječe na odlučnost osoba na dijeti da ustraju u svojim naporima, pokazalo je istraživanje provedeno na američkom Boston Collegeu. Njihovo istraživanje je trajalo… više »

EHH ...

Zašto ne možete skinuti kilograme?

objavljeno prije 8 godina i 2 mjeseca

1. Prioritet vam je vježbanje, umjesto prehrane Uvriježeno je vjerovanje da malo jači trening može opravdati onih nekoliko zalogaja više. Međutim, takva metoda može učiniti više… više »

DETOX

Proljetno čišćenje prirodnim putem

objavljeno prije 8 godina i 2 mjeseca

Proljetno čišćenje tijela poznato je od davnina, a stare su kulture izuzetno pažljivo njegovale taj običaj, jer je prema njihovom vjerovanju proljeće bilo vrijeme buđenja i… više »

PRIPAZITE

Hrana koju ne treba jesti navečer

objavljeno prije 8 godina i 2 mjeseca

Večera nam može stvoriti probleme sa spavanjem, ma koliko se mi trudili da jedemo zdravu hranu - naime, i ona u tom dijelu dana može imati negativne nuspojave. Stoga, evo namirnica koje treba… više »

MLJAC

Zašto treba jesti banane?

objavljeno prije 8 godina i 2 mjeseca

Banane su sjajne za zdravlje, prepune raznih korisnih nutrijenata, no uz njih se često vežu i neke neistine koje je raskrinkala ekipa s HuffPosta: Jesu li banane nezdrave? - ne.… više »

MLJAC

Što će vam najbolje utažiti glad?

objavljeno prije 8 godina i 2 mjeseca

Prema novim nalazima, prehrambeni proteini brzo potiču izlučivanje hormona sitosti koji organizmu signaliziraju kako je unesena dovoljna količina hrane. Stručnjaci dodaju kako idealna… više »

ISPROBAJTE

Samo čaša vode više dnevno radi čuda!

objavljeno prije 8 godina i 2 mjeseca

Voda je nužna za život, to je jasno svima, no unatoč toj činjenici prilično zanemarujemo dnevni unos vode i rijetko razmišljamo o blagodatima koje na taj način propuštamo.… više »

SAVJETI

Simptomi osjetljivosti na gluten i kako ih prepoznati

objavljeno prije 8 godina i 2 mjeseca

Osjetljivost na gluten postala je prava pošast, na sve strane piše se protiv njega, a sve veći broj ljudi izbjegava konzumirati namirnice s glutenom, vjerujući da će na taj… više »

SMILE

Optimizam će vam spasiti srce

objavljeno prije 8 godina i 2 mjeseca

Optimizam je dobar za srce, ma koliko se nama u ovim turbulentnim vremenima činilo da optimisti mogu biti samo oni s vrlo niskim koeficjentom inteligencije. Naime, odaci prikupljeni od oko… više »

MLJAC

Napitak za dobro jutro, zdravlje i mršavljenje

objavljeno prije 8 godina i 2 mjeseca

Med je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu s toliko blagotvornih učinaka na tijelo da ih je teško i nabrojati, pa je i više nego dobro dan započeti upravo konzumacijom… više »

HE HE

Što sve kava može napraviti za vas

objavljeno prije 8 godina i 2 mjeseca

Kava se najčešće koristi kao sredstvo za buđenje i povratak energije, no osim toga ona ima cijeli niz drugih mogućnosti korištenja .. Čišćenje lonaca i tava - kava… više »

Vino, alkohol, slavlje
SJAJNO!

Crno vino usporit će vam starenje

objavljeno prije 8 godina i 2 mjeseca

Crno vino usporava proces starenja organizma no ako mislite da zavirivanjem u bocu možete izbrisati baš sve bore s lica varate se jer bi vam za to, teoretski, trebalo oko stotinjak… više »

ZDRAV ŽIVOT

Kako se riješiti boli u leđima?

objavljeno prije 8 godina i 2 mjeseca

Tijekom dugogodišnjeg rada s ljudima pokazalo se da oko 60 % klijenata pati od bolova u leđima. Što je to lumbalni bolni sindrom? Poznatiji kao bol u leđima s tendencijom… više »

skrolaj na vrh