Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako nam hrana diktira život
objavljeno prije 24 danaHrana je mnogo više od pukog goriva koje naše tijelo treba za preživljavanje. Ona je temelj kulture, identiteta, emocija, navika i društvenih odnosa. Od trenutka kada se… više »
Može li se biti predruštven? O, itekako...
objavljeno prije 24 dana i 13 satiDa, većina ljudi nije baš nešto pretjerano otvorena prema svima, zamislite samo da osjećate ljubav i toplinu prema svakoj osobi koju sretnete. To je svakodnevica za osobe s… više »
Prirodna terapija za tijelo i um
objavljeno prije 24 dana i 15 satiU današnjem ubrzanom načinu života, stres je postao gotovo neizbježan pratilac svakodnevice. Dugotrajna izloženost stresu negativno utječe na fizičko i mentalno zdravlje, što… više »
Kako unositi više vlakana prehranom?
objavljeno prije 25 danaZnamo dobro da su prehrambena vlakna ključna u održavanju zdravlja probavnog sustava, regulaciji šećera u krvi i razine kolesterola, ali većina ljudi ih unatoč tim informacijama i… više »
Česte pogreške u vježbanju koje treba izbjegavati
objavljeno prije 25 dana i 18 satiVježbanje je odlična, štoviše, potrebna stvar, no ako se ne izvodi pravilno, može donijeti više štete nego koristi. I profesionalci i rekreativci često ponavljaju… više »
Hrana koja povećava rizik od moždanog udara
objavljeno prije 25 dana i 20 satiVrlo često pišemo o zdravlju mozga,no, zapravo ga vrlo rijetko povezujemo sa srcem. Ipak, upravo srce, svojim neprekidnim pumpanjem krvi, opskrbljuje mozak kisikom i hranjivim… više »
Kako spriječiti zadržavanje vode i jutarnju otečenost lica?
objavljeno prije 25 dana i 22 sataLjeto je pred nama, a s njim dolaze i neki problemčići koje bi trebalo riješiti... naime, tijekom ljetnih mjeseci osim lica povremeno možete primijetiti i oticanje nogu i ruku.… više »
Ne bi trebali jesti žitarice za doručak?
objavljeno prije 26 danaCijeli život slušate o tome kako je doručak najvažniji obrok u danu i hvale žitarice kao odličan odabri... no, stručnjaci upozoravaju da bi mogle štetiti zdravlju, posebno ako… više »
Najbolje metode vježbanja za starije od 50 godina
objavljeno prije 26 dana i 18 satiFizička aktivnost ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja i kvalitete života, osobito nakon 50. godine života. S godinama tijelo prolazi kroz prirodne promjene poput smanjenja mišićne… više »
Kada je najbolje jesti tijekom dana?
objavljeno prije 26 dana i 20 satiIstraživanja su pokazala da osobe koje jedu unutar određenog osmosatnog vremenskog okvira postižu najveći gubitak kilograma, a najbolji rezultati dolaze kada se s jelom započne ranije tijekom… više »
Što je gavez i kako se koristi?
objavljeno prije 26 dana i 22 sataGavez (lat. Symphytum officinale) je višegodišnja ljekovita biljka koja pripada porodici boražinovki (Boraginaceae). Raste u vlažnim područjima Europe i Azije, a zbog svojih… više »
Kolike su dobrobiti peršina?
objavljeno prije 27 danaPeršin često doživljavamo kao običan začin ili dekoraciju na tanjuru, peršin je mnogo više od toga. Ova skromna biljka skriva iznenađujuće bogatstvo nutrijenata i može… više »
Ljekovitost soka od maslačka
objavljeno prije 27 dana i 15 satiMaslačak (Taraxacum officinale) je biljka koju mnogi smatraju običnim korovom, no stoljećima se koristi u narodnoj medicini zbog svojih iznimnih ljekovitih svojstava. Sok od maslačka, dobiven… više »
Dobrobiti maslinovog ulja u borbi protiv demencije
objavljeno prije 27 dana i 18 satiMaslinovo ulje, posebno ono ekstra djevičansko, od davnina se smatra jednim od najzdravijih prehrambenih proizvoda mediteranske kuhinje. Osim što doprinosi zdravlju srca, pomaže… više »
Zašto treba jesti kupine svaki dan
objavljeno prije 27 dana i 22 sataVjerojatno znate da su kupine jedna od najzdravijih vrsta bobičastog voća koje možemo jesti. Osim što su bogate hranjivim tvarima, imaju brojne zdravstvene dobrobiti koje mogu… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 10. lipnja
