Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kada i koliko jesti da bi bilo zdravo?
objavljeno prije 8 godinaZdrava prehrana treba biti bogata voćem i povrćem te sadržavati što manje šećera i pržene hrane. Manje je poznato koliko često treba jesti i koliko brzo. "Tjelesni metabolizam… više »
Zašto se ne trebamo uspoređivati s drugima?
objavljeno prije 8 godinaStalno se uspoređujemo s drugim ljudima, u ovo doba sveopće povezanosti više nego ikada, a ocjene koje donosimo često su u našu korist pri čemu si laskamo i zaključujemo da smo… više »
5 namirnica koje hrane i čuvaju kožu
objavljeno prije 8 godinaLijepa koža san je svih žena, a i muškaraca svjesnih da je vrijeme pećinskih ljudi odavno prošlo. Kako znamo da ljepota zapravo dolazi primarno iz tanjura, odnosno hrane… više »
Disanija - muka svih koji se teško dižu iz kreveta
objavljeno prije 8 godinaUstajanje iz kreveta nekima je totalna noćna mora - ne onima koji samo lupe po alarmu svakih pet ili deset minuta, već ekipi koja se nekako iskobelja iz kreveta i za minutu se opet vrati.… više »
6 voćki koje mogu jesti i dijabetičari
objavljeno prije 8 godinaVoće je zdravo, čak i ako osoba boluje od dijabetesa. No, kako voće sadrži šećere, dijabetičari trebaju paziti na količinu i vrstu voća koju će konzumirati. Dijabetes je autoimuna… više »
7 znakova da je vrijeme za sočni odrezak
objavljeno prije 8 godinaProteini jedan od važnijih građevnih elemenata u našem organizmu, zapravo najvažniji uz vodu, pa je logično da nam zdravlje postaje ugroženo ako ih ne unosimo u dovoljnim… više »
Najopasnija navika za zdravlje
objavljeno prije 8 godinaVježbanje dokazano pozitivno utječe na zdravlje i dugovječnost, ali najnovije istraživanje pokazalo je da je mnogo bitnije od toga. Studija doktora Waela Jabera pokazala je da… više »
Misli koje vam ne trebaju u glavi...
objavljeno prije 8 godinaNe ostavljajte stvari za sutra jer sutra ne mora biti ništa drugačije od danas. Odlaganjem nekih stvari zapravo si stvarate veći teret odgovornosti pa je bolje to početi obavljati već… više »
Najbolji lijek protiv depresije
objavljeno prije 8 godinaDepresija vlada na sve strane, a kad dani postanu tmurni i hladni, još se više manifestiraju simptomi. Preporuka je obično da se bacite na tjelovježbu, no stručnjaci tvrde da… više »
Kopanje nosa je opasno za zdravlje
objavljeno prije 8 godinaKopanje nosa nije samo ružna, već i navika opasna po zdravlje, pokazala su najnovija istraživanja provedena u Velikoj Britaniji. Naime,… više »
Zašto se neki ljudi ne vole grliti
objavljeno prije 8 godinaZagrljaj je jedan od uobičajenih pozdrava među prijateljima, no osim toga može biti i vrlo intimna stvar, stoga ne čudi da postoje ljudi koji gotovo uvijek ustuknu kad se treba zagrliti s… više »
Može li vas posao koštati braka?
objavljeno prije 8 godinaPosao može biti vrlo naporan i zahtjevan, jer tek rijetki imaju sreću da stvarno vole ono što rade. Stres i nervoza obično prate takav odnos prema poslu, a nerijetko upravo to izaziva… više »
5 savjeta za učinkovito vježbanje
objavljeno prije 8 godinaVježbanje može biti prilično mukotrpan posao, a kilogrami i ne moraju baš ići dolje onako kako ste planirali - znate li zašto? Naravno, zato što neke stvari radite… više »
Kako voće i povrće može zaustaviti starenje
objavljeno prije 8 godinaStarenjem se u organizmu akumuliraju oštećene stanice i kada ih je određen broj, to nazivamo celularno starenje. Stanice tada oslobađaju elemente koji dovode do upala. Jak… više »
5 zdravih namirnica koje to - nisu
objavljeno prije 8 godinaZdrava prehrana postala je gotovo pa obaveza, a sve više ljudi počinje obraćati pažnju na to što stavljaju u svoje tanjure. Ipak, u ovo užurbano doba nije rijetkost da se skuha… više »
Dogodilo se na današnji dan - 26. rujna
