Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Proljetni umor - jeste li već podlegli?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciProljetni umor jednostavno ne možemo izbjeći, ma koliko nam je drago što su dani postali duži, vrijeme toplije a priroda bujnija - kako god okrenuli, tih dana većina ljudi osjeća… više »
Hranom protiv depresije?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciHranom protiv depresije misija je nutritivnog psihologa, pionira ove discipline po imenu dr. Drew Ramsey Psihijatar i profesor na Sveučilištu Kolumbija posvetio je život proučavanju… više »
Koristi vježbanja u zrelim godinama
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciVježbati treba početi rano, ali jednako je važno nastaviti tu rutinu i u zrelim godinama kako bi ostali zdravi i poletni. Evo odličnog primjera - studija provedena među stotinu ljudi u dobi… više »
Jutarnje loše navike koje vam mogu upropastiti dan
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciPo jutru se dan poznaje, kaže stara narodna, a u slučaju nadutosti to je potpuno ispravno - ono što radite nakon buđenja ima ključni utjecaj na to hoćete li dan provesti u problemima… više »
Koliko je dobra atmosfera zaslužna za produktivnost?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciCijenite li dobru atmosferu na poslu? Koliko često se šalite i zabavljate s kolegama? Trude li se vaši poslodavci svojim zaposlenicima osigurati pozitivno, zabavno radno… više »
Koliko je treninga potrebno za održavanje linije?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciTrening, vježbanje, muka, znoj... no, kada napokon krenemo trenirati, najčešće se pitamo koliko često trebamo vježbati kako bi ostvarili neke zacrtane ciljeve bili oni… više »
Sreća ipak ne treba biti obaveza
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciSreća je postala gotovo pa obaveza - knjige za samopomoć daju savjete kako prestati brinuti, potaknuti sreću i otjerati negativne misli. Šefovi žele da budete… više »
Pizza protiv bora i starenja
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciPizza protiv bora, koju je osmislio talijanski nutricionist i biokemičar te se udružio s jednim vlasnikom lanca pizzerija, izazvala je velike polemike čistunaca koji smatraju da je time… više »
5 znakova da ćete pregorjeti na poslu
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciStres nas ubija, no postoji i burnout, a razlika između stresa i burnouta je stupanj odnosno što prije prepoznamo znakove, to učinkovitije možemo izbjeći vrhunac stresa koji… više »
Gdje se sve skriva šećer u hrani?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciZdrava prehrana počinje ograničavanjem unosa šećera i soli, preciznije, smanjivanjem unosa na preporučene količine, no u tome imamo velikog neprijatelja - proizvođače hrane koji upravo… više »
Djeca trebaju vrlo rano početi jesti svašta?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciPrehrana male djece oduvijek je bila zanimljivo pitanje - stariji se dobro sjećaju kako su bebe već od mjesec dana počinjale jesti svašta, no zadnjih desetljeća počelo se ograničavati… više »
Keto dijeta - uspjeh ovisi o spolu?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciKeto dijeta već je godinama na vrhu najpopularnijih dijeta na svijetu, što bi trebalo značiti da je i prilično učinkovita... no, kako spolovi reagiraju na nju? Zanimljivo pitanje… više »
Manjak novca doslovno tjera u ludilo
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciKod ljudi koji imaju problema s mentalnim zdravljem veliki je dug tri i pol puta zastupljeniji nego kod populacije bez takvih zdravstvenih teškoća, utvrdili su u Institutu za novac i… više »
3 koraka do zdrave kože
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciZdrava koža daje nam onaj sjaj i izgled kakav želimo, a glavni princip održavanja njenog zdravlja mogao bi se svesti na dvije riječi - samo jednostavno. Redovita higijena je pola zdravlja, no… više »
Plivanje je pravi eliksir zdravlja
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciZdrav život stalna je tema koja zadnjih godina svakodnevno dobiva na popularnosti, no među svom silom savjeta vrlo rijetko se spominju blagodati plivanja. Istraživanje… više »
Dogodilo se na današnji dan - 10. veljače
