Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/thumb/orasasti_plodovi.jpg)
Orašasti plodovi kao zdrava opcija za doručak
objavljeno prije 11 danaOrašasti plodovi predstavljaju izvrsnu opciju za doručak, pružajući brojne zdravstvene prednosti koje mogu pozitivno utjecati na naš svakodnevni život. S obzirom na bogatstvo… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2015/01/square/matcha_caj.jpg)
Zašto je matcha savršeno piće?
objavljeno prije 11 dana i 14 satiMatcha je zeleni čaj u prahu koji sadrži ključne hranjive tvari poput vitamina A, C i K, vlakna, proteina i aminokiseline l-teanina, za koju se pokazalo da pomaže u poboljšanju sna,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/04/square/sok_juice_smoothie_shutter.jpg)
Naizgled zdrava hrana koja nas deblja
objavljeno prije 11 dana i 19 satiU današnje vrijeme, kada je zdrav način života postao prioritet mnogima, sve se više obraća pažnja na prehranu. Međutim, nije sva hrana koja se reklamira kao "zdrava" uistinu… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/09/square/voce2.jpg)
Opsesivna potraga za savršenom prehranom
objavljeno prije 12 danaOrtoreksija, relativno nov pojam u području poremećaja prehrane, označava opsesivnu zaokupljenost zdravom hranom. Iako se na prvi pogled može činiti da briga o zdravoj prehrani nije… više »
![lubrikant ulje seks](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/lubrikant_ulje_shutter.jpg)
Ulje divlje ruže - za sve probleme s kožom
objavljeno prije 12 dana i 14 satiUlje ploda divlje ruže dobiva se od sjemenki biljke Rosa Mosqueta (najčešće iz sorta Rosa Canina i Rosa Rubiginosa) koja raste u južnoj Americi. Andski Indijanci iz Čilea stoljećima su… više »
![zdrav i osvežavajući ljetni obrok - salata](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/salata.jpg)
Zašto ne biste trebali preskakati obroke
objavljeno prije 12 dana i 22 sataPreskakanje obroka postalo je uobičajena praksa u današnjem užurbanom načinu života. Mnogi ljudi, zbog raznih obaveza, često preskaču doručak, ručak ili večeru misleći da time… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/09/square/dorucak_zitarice.jpg)
Najbolji, najzdraviji i najbrži doručak
objavljeno prije 13 danaDoručak je najvažniji obrok dana, a za mnoge od nas i najdraži. No, s ubrzanim tempom života, često se nađemo u situaciji da ga preskočimo ili posegnemo za nečim nezdravim. Ipak, moguće je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/05/square/mediteranska_prehrana.jpg)
Hrana može usporiti gubitak pamćenja
objavljeno prije 13 dana i 17 satiGubitak pamćenja, posebno u starijoj dobi, prirodan je proces koji može izazvati zabrinutost. Iako su kognitivne promjene često povezane s dobi, istraživanja pokazuju da određene prehrambene… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/05/square/proteini_eik_vjebanje.jpg)
Koliko bismo proteina trebali konzumirati u jednom obroku
objavljeno prije 13 dana i 19 satiKonzumacija proteina ključna je za izgradnju i održavanje mišićne mase, zdravlje kostiju, funkcioniranje imunološkog sustava i mnoge druge tjelesne procese. No, često se… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/03/square/dijete_pusac.jpg)
Evo najboljeg razloga da dovoljno spavate
objavljeno prije 13 dana i 22 sataNedostatak sna u djetinjstvu tema je koja sve više dobiva na značaju u suvremenom društvu. Iako se često zanemaruje, san igra ključnu ulogu u fizičkom, emocionalnom i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/shutterstock_kava_dezva.jpg)
Jeste li popili jutros kavu? Na prazan želudac, mislimo...?
objavljeno prije 14 danaPijenje kave na prazan želudac praksa je koju mnogi ljudi svakodnevno prakticiraju, bilo kao dio jutarnje rutine ili kao način da se razbude prije početka dana. Iako kava ima brojne… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/03/square/pilula_lijekovi_free.jpg)
Hrana koja se ne miješa s lijekovima
objavljeno prije 14 dana i 15 satiU svakom slučaju, potreban je oprez jer miješanje određene hrane ili pića s lijekovima utječe na apsorpciju ili probavljanje lijeka, odnosno može smanjiti njegovu učinkovitost ili… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/12/square/zeleni_caj_dreamstime__bbd.jpg)
2 napitka koje stvarno trebate svakodnevno
objavljeno prije 14 dana i 20 satiZa početak, važno je znati da je prehrana ključna za pomlađivanje. Dermatolozi i stručnjaci za zdravlje kože tvrde da nam uključivanje određenih pića u dnevnu rutinu može pomoći da ostvarimo… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/05/square/bipolarni_poremecaj.jpg)
Perimenopauza i bipolarni poremećaj
objavljeno prije 15 dana i 15 satiStručnjaci kažu da bi ovakvo istraživanje moglo pomoći u predviđanju individualnog rizika od problema s mentalnim zdravljem tijekom tog vremena, što bi "moglo spasiti život".… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/01/square/skusa.jpg)
Znate li koja je riba najzdravija?
objavljeno prije 15 dana i 17 satiKad krenemo na plac ili u restoran na ribu, vjerojatno ćemo tražiti srdele (ako baš nemate love) ili neku oboritu ribu tipa orade ili zubaca... no, zapravo bi trebali potražiti… više »