Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Ublažite blagdansku nadutost
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKoličina hrane igra veliku ulogu u stvaranju probavnih problema, ali i raznolikost hrane koju jedemo jer naš probavni trakt nije naviknut na sve te namirnice u isto vrijeme.… više »
Kako baciti što manje hrane za blagdane
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaBacanjem hrane tijekom blagdana doslovno bacamo i novac u kantu. Kako spriječiti bacanje hrane, a time i smanjiti troškove u kućanstvu? Centar za edukaciju i informiranje… više »
Tri stvari koje biste mogli napraviti u vrtu za spas planeta
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaGreta Thunberg pokazala je da svatko može učiniti nešto za spas klime. Naravno, ne možemo svi biti tako predani kao mlada švedska aktivistica i potpuno izmijeniti svakodnevni… više »
5 razloga zašto su mačke dobre za zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaMačkoljupci znaju da im njihove mace uljepšavaju život i da dobro utječu na njihovo zdravlje. Znanstvenici su dokazali koji su to načini: Poboljšavaju mentalno zdravlje -… više »
Veganima opasno nedostaje vitamina B12
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaStručnjaci upozoravaju na to da se osobe koje prakticiraju veganski način života i konzumiraju vegansku hranu moraju pobrinuti da u organizam unose dovoljno vitamina B12, jer opasnost od… više »
Cimet - zimska blagodat iz prirode
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaCimet je omiljeni zimski začin i to s razlogom. Osim što fino miriše i ima divan okus, grije sve od čokolade od vašeg srca. Cimet ima velike… više »
Kako se riješiti anksioznosti?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSan može pomoći u resetiranju mozga ako imate probleme s anksioznošću, pokazalo je istraživanje provedeno na Berkeleyu, a radi se, naravno, o kvalitetnom i dubokom snu.… više »
Zahodska školjka treba biti neudobna?!
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaZahodska školjka koja se naginje prema dolje pod kutom od 13 stupnjeva, zbog čega vam je na njoj neugodno sjediti dulje od nekoliko minuta, najnoviji je britanski izum koji su… više »
Recept za zdravlje - dvije jabuke dnevno
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaJabuka je prava riznica zdravlja - nije samo bogata vlaknima nego je puna antioksidansa i drugih minerala. Možete ju jesti za užinu, uključiti u doručak, ali je svakako dobro… više »
Zdravi smoothie za dobro jutro
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSmoothie je idealan doručak uz prave sastojke, iako se neki nutricionisti neće složiti s tim. No, kada se radi o pripremi smoothieja, obično se radi o istom popisu namirnica koje ulaze u… više »
7 najčešćih mitova o vježbanju
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVježbanje je jedna od onih zdravih stvari koje podsvjesno izbjegavamo uključiti u svoju svakodnevicu, bez obzira što to želimo... ili barem tvrdimo tako. Postoji mnogi razloga… više »
Kako nadoknaditi manjak kolagena
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKolagen je postao popularan kad ga je počela koristiti kozmetička industrija istaknuvši ga kao ključni sastojak anti-age krema za lice, no njegova uloga za ljudski organizam… više »
Čili papričice čuvaju srce
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaČili papričice poznate su po svojoj ljutini, no one imaju i nježnu stranu. Studija provedena u Italiji, u kojoj je ljuta papričica često na jelovniku (sjetite se samo paste arrabbiate),… više »
Ugljikohidrati koji skidaju kilograme
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaUgljikohidrati su na vrhu liste namirnica koje izbacujemo iz svoje prehrane kad poželimo skinuti višak kilograma, no ne treba tome pristupati na taj način - postoje mnogi… više »
3 ulja koja morate imati u kuhinji
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaZdravlje srca može se poboljšati zamjenom zasićenih masnih kiselina za omega-3 i omega-6 polinezasićene masti. Američka udruga za srce predlaže da odaberete ulja koja sadrže manje od… više »
