Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Recept za savršen božićni ugođaj u domu
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaRecept za mir u obitelji tijekom sumanutih blagdanskih dana čini se ponekad nedostižnim, no zapravo se radi o vrlo jednostavnoj proceduri - tajna je u dobrom komadu mesa ili mirisnog pečenja… više »
Zamatanje poklona bez muke
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKako u što kraće vrijeme lijepo zamotati poklon dobro znaju zaposlenici japanskih robnih kuća koji zbog velikih gužva moraju biti brzi i spretni. Naravno, vi ste svoje već kupili,… više »
Večere koje skidaju kilograme
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaDogađa li se i vama ova situacija - tijekom dana jedete zdravo i pazite što unosite u sebe, no navečer se opustite i krenete s nezdravom hranom. Često uz takve obroke ide i… više »
Kako smanjiti blagdanski otpad?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaHrvatska agencija za okoliš i prirodu kaže da u svjetskim morima i oceanima pluta više od 150 milijuna tona plastičnog otpada. Kada bi se sadašnji trend potrošnje… više »
Koliko kila obično natučemo za blagdane?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaBlagdani se, najčešće, povezuju s ukrasima, atmosferom mira i veselja te zabavno, no sve to skupa ne ide bez poklona i - prepunih blagdanskih stolova. Naravno, posljedično nam u… više »
Jaja s dodacima mogu usporiti metabolizam
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaJaja obično smatraju zdravim obrokom, određene namirnice mogu umanjiti njihove zdravstvene dobrobiti. Konkretno, ako jajima dodate određene sastojke, mogli biste zdravi obrok… više »
Horoskop - najbolji pokloni po znakovima horoskopa
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaHoroskop je sjajan pomoćnik kad su u pitanju pokloni za Božić - svaki znak horoskopa ima neke stvari koje voli više od drugih, pa evo kako ćete razveseliti svoje najbliže… više »
Kako se početi zdravije hraniti
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaZdrava prehrana obaveza je svakoga tko brine za svoje zdravlje i dobrobit, no ovaj užurbani tempo života nas i (pre)često tjera na kompromise koji polako postaju navike.. a kile se samo… više »
Flavonoidi su odlični za zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKonzumiranje namirnica bogatih flavonoidima, kojima najviše obiluju voće i povrće zagasitih, tamnih i jarkih boja, štiti od raka i bolesti srca, osobito kada su posrijedi… više »
Loše emocije mogu nam razvaliti imunosni sustav
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaNova istraživanja otkrivaju nove dokaze koji ukazuju na to da često izlaganje negativnim emocijama može imati važan utjecaj na funkcioniranje imunosnog sustava. Mnogobrojna istraživanja… više »
Aktivnosti koje spaljuju najviše kalorija
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaMršavljenje je naizgled jednostavno - samo treba stvoriti kalorijski deficit, preciznije trošiti više kalorija, no što ih unosimo. To ćemo postići prilagođavanjem… više »
Jaja su ipak zdrava
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPrehrana koja je zdrava za srce prirodno sadrži manje kolesterola i može pomoći u smanjenju rizika od srčanih i moždanih udara, kažu istraživači, i dodaju da konzumiranje jednog jajeta… više »
Pripazite malo na božićne delicije
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaBožićni stol uvijek je prepun, no ne samo hrane već i kalorija. Tek toliko da znate, evo kolilko kalorija imaju omiljene božićne delicije, pa razmislite malo što ćete i koliko pojesti… više »
Dva savjeta za stjecanje zdravih navika
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaNajlakši način za mijenjanje navika jest djelovati po tom pitanju odmah jutro, pokazala je studija objavljena u časopisu Obesity. Naravno, ovo je primjenjivo naročito na ono… više »
Zašto ne treba donositi novogodišnje odluke
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaNovogodišnje odluke su jako popularne, no kako znamo da većina ljudi odustane već do Tri kralja, nisu pretjerano učinkovite jer, eto, promjene nisu jednostavne.... Prava promjena… više »
