Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Savjeti kako da se probudite odmorni
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaIako mnogi ljudi posljednjih tjedana zbog epidemije koronavirusa rade manje, a više vremena provode u kući, žale se na svakodnevnu iscrpljenost, naročito u jutarnjim satima. Prema… više »
Pazite na ove stvari i sačuvajte svoje zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaSituacija u kojoj se nalazimo apsolutno je promijenila naše živote i to preko noći. Više ništa nije kao što je bilo, a kako će život izgledati kada sve ovo prođe,… više »
Kako sigurno vježbati na otvorenom?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaU mnogim su državama tjelesne aktivnosti poput hodanja, bicikliranja i jogginga dopuštene tijekom pandemije. Pritom je važno održavati odgovarajuću udaljenost od… više »
Meditacija je kao godišnji odmor
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaU doba korone sve je neizvjesno, pa tako i godišnji odmori - hoće li ih biti, hoćete li moći otići na more ili u planine? Znamo da zvuči sumanuto, ali u tome bi vam mogla pomoći… više »
Kako se opskrbiti važnim vitaminom D u doba pandemije
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaPriroda je zamislila da potrebe za vitaminom D osiguravamo izlaganjem suncu, no u vrijeme pandemije novim koronavirusom kada većina stanovništva boravi u zatvorenom, ne smijemo… više »
Strateško korištenje namirnica u izolaciji
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaKad razmišljamo o opskrbi, skladištenju i strateškom korištenju namirnica važno je birati namirnice koje će nam osigurati dovoljnu količinu hranjivih tvari,… više »
Kako vježbati kod kuće u 7 koraka
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaOvih je dana važno da ostanemo fokusirani, pozitivni i da nastaviti dalje s planom treniranja. Garmin pametni satovi nude više od 20 ugrađenih sportskih aplikacija zajedno s vježbama… više »
Kako da ostanemo povezani bez izravnog kontakta?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaSa sve većim brojem ljudi koji su zbog širenja koronavirusa prisiljeni na karantene, samoizolaciju ili socijalno distanciranje, raste rizik od još jedne prijetnje po javno… više »
8 tisuća koraka dnevno produljuje život
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaBroj koraka koje napravimo dnevno ipak ima veze sa zdravljem i dugovječnošću, pokazalo je upravo objavljeno istraživanje. U studiji, objavljenoj u časopisu JAMA, utvrđeno je da su među… više »
Vježbanje donosi više sreće od novca
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaNovcem ne možemo kupiti sreću, ali vježbanjem možemo. Znanstvenici sa Sveučilišta Yale i Oxford dokazali su da nas redovita tjelovježba može učiniti zaista sretnima i psihički jakima.… više »
Sve laži o koroni koje se šire društvenim mrežama
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaNa društvenim mrežama mnogo se puta pojavila objava s 10 metoda kako se može spriječiti koronavirus. Pritom navodeći preporuke koje su navodno utvrdili stručnjaci… više »
Mogu li kućni ljubimci prenijeti COVID-19?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaVeterinarski fakultet Sveučilišta u Zagrebu sastavio je opsežan odgovor o mogućnostima prijenosa zaraze putem kućnih ljubimaca. U nizu svakodnevnih informacija vezanih uz nove spoznaje… više »
Treba li stvarno prati namirnice iz trgovine?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaUkoliko ste ovih dana mahnito sapunom prali sve kupljene namirnice u nadi da ćete sa njim ukloniti koronavirus, ne brinite, niste jedini. No stručnjaci ipak savjetuju da to ne radite. Sapun i… više »
Rad od kuće nije za svakoga
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaGlobalni fenomen rada od kuće koji bi trebao održati proizvodnju i efikasnost tokom pandemije koronavirusa bi mogao imati suprotan efekt i stvoriti pad u produktivnosti koji bi… više »
Zdrava prehrana u izolaciji
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaHrvatski zavod za javno zdravstvo preporuča kako si osigurati dovoljnu količinu hranjivih tvari, vitamina i minerala u kućnim uvjetima. Ne zaboravite na raznolikost u prehrani u kućnim… više »
