Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Namirnice koje smanjuju žudnju za slatkim
objavljeno prije 6 mjeseci i 24 danaTek toliko da znate - za razliku od željeza ili drugih vitalnih nutrijenata, šećer tijelu nije potreban. Ipak, svakodnevno ga (pretjerano) konzumiramo. Prema American Heart… više »
Tri ostatka od Uskrsa koje treba pažljivo jesti
objavljeno prije 6 mjeseci i 25 danaUz šunku, jaja i pincu, svoje zasluženo mjesto ponovno zauzimaju hren, mladi luk i rotkvice. Osim što unose svježinu i pikantnost u svaki zalogaj, ove tri sezonske namirnice… više »
Zašto se osjećamo iscrpljeno kada priroda buja?
objavljeno prije 6 mjeseci i 25 danaIako je proljeće razdoblje kada se priroda budi, dani postaju duži, a sunce nas sve češće grije, mnogi ljudi upravo u tom periodu osjećaju umor, nedostatak energije i motivacije. Taj… više »
Najbolji jutarnji napitak ;)
objavljeno prije 6 mjeseci i 25 danaSigurni smo da će većina ljudi odmahnuti rukom na ideju da ujutro umjesto kave popiju kakao... no, možda bi se mogli iznanaditi i zamijeniti svoj omiljeni jutarnji napitak... Kakao je… više »
Poslastice koje smijete jesti
objavljeno prije 6 mjeseci i 26 danaKonzumacija jako prerađenih, šećerom prepunih namirnica može ozbiljno usporiti napredak prema zdravijem tijelu. No dobra vijest je da mršavljenje ne mora značiti da se moramo u… više »
Čaj koji trebate uvijek imati doma
objavljeno prije 6 mjeseci i 27 danaOsjećaj težine, zategnutosti i "napuhanog" trbuha može biti vrlo neugodan i utjecati na svakodnevno funkcioniranje. Mnogi posežu za rješenjima u obliku tableta ili izbjegavanja… više »
Dobar doručak za zdravlje i snagu
objavljeno prije 7 mjeseciPrema savjetima stručnjaka, doručak bogat proteinima može nam pomoći da dulje ostanemo siti, smanjimo žudnje za hranom i održimo mišićnu masu. U nastavku su tri ukusna i jednostavna… više »
Koje je voće i povrće puno pesticida?
objavljeno prije 7 mjeseci i 1 danŠvedski znanstvenici dokazali su da se insekticidi, fungicidi i regulatori rasta mogu akumulirati u organizmu, kako kod odraslih, tako i kod djece. Ipak, ako tijekom dva tjedna ne… više »
Najbolji doručak za stabilnu razinu šećera u krvi
objavljeno prije 7 mjeseci i 1 danŠećer u krvi za vrlo važna stvar za bilo koga, a ponekad smo sami krivi kad nešto krene na drugi način koji smo željeli. Naime, inzulinska rezistencija, stanje u kojem stanice… više »
Nekoliko namirnica koje usporavaju starenje
objavljeno prije 7 mjeseci i 2 danaSvi povremeno zapadnemo u rutinu kada je riječ o hrani - budimo se i jedemo isti doručak, uzimamo isti ručak i večeramo nešto na brzinu prije nego što zaključimo dan. Uvođenjem… više »
Par stvari koje bi trebali konzumirati svakodnevno
objavljeno prije 7 mjeseci i 2 danaSigurno niste znai koja riznica blaga za naš organizam se možda krije upravo u kuhinji od 3 sastojka koja većinom svi imamo i koji su dostupni svima. Jedan od sastojaka je soda… više »
Zašto ste umorni nakon jela
objavljeno prije 7 mjeseci i 2 danaNeki ljudi osjećaju pad energije nakon obroka, no u nekim slučajevima to može biti pravi razlog za zabrinutost. U medicini je taj fenomen poznat kao postprandijalna somnolencija ili… više »
Zašto bi trebali jesti chia sjemenke?
objavljeno prije 7 mjeseci i 3 danaChia sjemenke, ta mala jestiva zrnca biljke Salvia hispanica porijeklom su iz Meksika, a iznimno su zasitna. U 100 grama chia sjemenki nalazi se oko 490 kalorija i znatne količine… više »
Dvije namirnice koje snižavaju kolesterol
objavljeno prije 7 mjeseci i 3 danaDvije namirnice, zob i biljni steroli te stanoli, mogu značajno smanjiti razinu kolesterola u krvi, djelujući na sličan način kao lijekovi statini. Ove prirodne alternative pomažu u… više »
Odličan čaj za sve godine
objavljeno prije 7 mjeseci i 4 danaTek toliko da znate, čaj od đumbira mogao bi imati daleko šire zdravstvene prednosti, uključujući smanjenje upala i zaštitu od srčanih bolesti te dijabetesa, pokazuju… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 13. studenoga
Dogodilo se na današnji dan - 13. studenoga
