Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Borovnice - supervoće za vaš organizam
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciBorovnice nisu samo fini plodovi koje obožavamo jesti ili stavljati u kolače - novo istraživanje sugerira da sok od borovnice poboljšava snagu mozga kod starijih… više »
Jeste li već popili kavu?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciNa Instagramu je „otvoren" prvi online kafić u Hrvatskoj pod nazivom Filip's coffee shop kao odlična virtualna destinacija za sve koji obožavaju provoditi vrijeme ispijajući kavu i… više »
Proljetna detoksikacija na prirodan način
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciProljeće je vrijeme novog rasta i buđenja prirode, pa se jednako tako treba probuditi i organizam, jer smo zimu proveli trpajući u sebe masniju i težu hranu, a izolacija na koju smo bili… više »
Kako motivirati djecu i mlade na vježbanje
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciProteklo razdoblje pandemije koronavirusa značajno je utjecalo na smanjenje tjelesne aktivnosti, a nužno ograničavanje kretanja potpuno je ispraznilo parkove i igrališta te ionako… više »
Jagode - sjajan desert, još bolja kozmetika
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciPočela je sezona jagoda i kako je uvoz otežan i u običnim supermarketima možete nabaviti domaće jagode, a brojni OPG-ovi ih i dostavljaju, evo kako ih sve možete koristiti. Jagode su,… više »
Vježbajte mozak promjenom dnevne rutine
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciAko vam svaki dan nalikuje prethodnom postoji mogućnost da ste upali u rutinu i da je vaš mozak za obavljanje svakodnevnih aktivnosti uključio opciju automatskog pilota. Kao što… više »
Kupine - vitaminska bomba i izvor zdravlja
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciKupine, ljetni plod koji štite dugi trnovi na granama biljke sjajan su izvor zdravlja - evo pet najvažnijih sastojaka: Antioksidansi - kupine sadrže visoke razine antioksidansa.… više »
Aerobne vježbe dobre su za mozak
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciNadamo se da ste svi na internetu ili preko ZOOM-a pronašli neki način održavanja tjelesne kondicije u ovim vremenima izolacije. Ako jeste, imamo za vas odličnu vijest. Vježbanje,… više »
Sjemenke lana - zrnca zdravlja
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciLinolna (omega-6), oleinska (omega-9), palmitinska te alfa linolenska kiselina (omega-3). Vitamini B1, B2,C fitosteroli,minerali kalcij, selen, bakar, željezo, cink, natrij, magnezij, fosfor,… više »
Kavu i čaj treba piti - bez šećera i dodataka
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciKava i čaj među najpopularnijim su napitcima u svijetu. Postoje različita mišljenja o kalorijskim vrijednostima kave i čaja, no američki stručnjaci kažu da su oba napitka gotovo… više »
Melatonin je odličan za našu kožu
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciHormon melatonin ključan je u ciklusu spavanja. Kada počne padati mrak u mozak stiže signal da je svjetlos promijenjena pa oslobađa melatonin, stvarajući potrebu za snom. Melatonin je… više »
Proljetne alergije - što NE smijete jesti da ne pogoršate stvar
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciProljetne alergije nastaju zbog raznih alergena koji lete zrakom, no uz to možemo stvar napraviti još gorom ako jedemo pogrešnu hranu, tvrde nutricionisti. Najbolji trik za… više »
Što je dobro, a što loše u kavi?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciKava je omiljen napitak u našim krajevima, a pijemo je u svako doba dana i uvijek se nađe vremena za još jednu šalicu. Očekivano, u Hrvatskoj se najviše… više »
Vrijeme jela ipak utječe na sagorijevanje kalorija?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciSkoro pola stanovništva SAD-a pokušava smršavjeti povremenim postom i na taj način skidaju suvišne kilograme, piše Medical News Today. Ova dijeta… više »
Kako se učinkovito zaštititi od krpelja
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciLjudi sve češće borave u prirodi - odlaze u šetnje, na trčanje, na planinarenje... Opreza nikad dovoljno; treba paziti da se ne ozlijedimo, da ne dehidriramo, da se ne izgubimo,… više »
