Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kava i posao idu zajedno
objavljeno prije 6 dana i 3 sataCjelodnevno sjedenje za stolom može biti štetno za vaše zdravlje, povećavajući rizik od kardiovaskularnih bolesti (KVB). No može li ispijanje kave ponuditi jednostavno… više »
Namirnice koje trebaju jesti žene 40+
objavljeno prije 6 dana i 6 satiTek toliko da znate, namirnice s niskim glikemijskim indeksom igraju ključnu ulogu u mršavljenju i prevenciji dijabetesa zbog utjecaja na razinu šećera u krvi. Ta se hrana sporo… više »
Depresija i gubitak pamćenja idu zajedno
objavljeno prije 6 dana i 9 satiVjerovali ili ne, depresija može pridonijeti gubitku pamćenja i obrnuto, tvrde istraživači koji su proučavali oko 8200 Britanaca tijekom dva desetljeća. Tim je otkrio da je "linearna promjena… više »
Namirnice koje definitivno skidaju kile
objavljeno prije 7 danaSalo koje se nakuplja oko trbuha naziva se visceralna masnoća. "Visceralna masnoća je vrsta masnoće koja okružuje vitalne organe na području trbuha. Zdrava količina visceralne masti potrebna… više »
Kako znati da vam fali vitamina B12
objavljeno prije 7 dana i 5 satiVitamin B12 pomaže u radu nekih od ključnih tjelesnih funkcija koje pomažu u radu metabolizma, živčanog i krvožilnog sustava. Kada ga dijelovi tijela ovisni o njemu prestanu primati to… više »
Jutarnji napitci umjesto kave
objavljeno prije 7 dana i 10 satiJutarnja kava je zakon... no, nekima zapravo ne paše, pa evo par jutarnjih napitaka koji će to napraviti bolje od kofeina. Ledeni čaj s timijanom - za vrijeme hladnijih dana… više »
Voćem protiv lošeg kolesterola
objavljeno prije 8 dana i 5 satiTakozvani 'dobar kolesterol' pomaže našem tijelu da pravilno funkcionira, ali prekomjerne razine 'lošeg kolesterola' i drugih tvari mogu dovesti do stvaranja plakova u… više »
Čaj od maslinovg lišća za dug život
objavljeno prije 8 dana i 7 satiMasline se ističu i bogatstvom vitamina i minerala koje sadrže, što ih čini važnim prehrambenim sastojkom. Od davnina se masline koriste kao lijek za mnoge bolesti, čak za više… više »
Pripremite kožu za sunčanje prirodnim putem
objavljeno prije 8 dana i 10 satiNaravno da svi žele otići na more i kupati se i sunčati... no, prije izlaganja kože suncu, treba je potaknuti da aktivira vlastiti zaštitni mehanizam. U površinskom sloju kože… više »
Dobre strane jutarnje kave
objavljeno prije 9 dana i 10 satiJutarnja šalica kave budi nas za cijeli dan te također daje poticaj milijardama 'prijateljskih' mikroba koji žive u probavnom sustavu. Prema sve većem broju istraživanja,… više »
Hrana koju treba izbjegavati navečer
objavljeno prije 10 danaNadutost je čest problem koji može uzrokovati nelagodu, posebno navečer kada se tijelo priprema za odmor. Razni faktori mogu pridonijeti nadutosti, uključujući prehranu, stil života i… više »
Hrana koja život čini boljim
objavljeno prije 10 dana i 5 satiVlakna su iznimno zdrava, to valjda već svi znamo. Osim što pomažu u prevenciji raka i kardiovaskularnih bolesti, sposobna su za sebe vezati nezdrave tvari prisutne u hrani. Prema… više »
Ksilitol je izuzetno opasan
objavljeno prije 10 dana i 9 satiIstraživači klinike Cleveland, predvođeni kardiologom Stanleyjem Hazenom, potvrdili su povezanost visoke razine cirkulirajućeg ksilitola s povišenim trogodišnjim rizikom od… više »
Superhrana za svaki dan - maslinovo ulje
objavljeno prije 11 dana i 5 satiIzraz superhrana često se spominje posljednjih godina kada je u pitanju zdrava prehrana. Neki stručnjaci kažu da tako nešto zapravo ne postoji jer nijedna hrana ne može magično… više »
Najbolji ljetni doručak
objavljeno prije 11 dana i 9 satiLjeto je vrijeme kada priroda nudi svoje najsočnije plodove, a to je savršena prilika da svoj doručak učinite zdravim, osvježavajućim i hranjivim. U ovom članku, predstavit ćemo vam… više »