Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Barem vježbajte za maraton
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciKad bi vježbanje bilo pilula, smatralo bi se čudesnim lijekom, no kako nije, ipak ćete morati staviti tenisice na noge i krenuti... Vježbanje za maraton i trčanje maratona pomlađuju arterije… više »
Vegani trebaju paziti na neke stvari
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciPlaniranje načina prehrane je od ključne važnosti za sve, bez obzira na to je li netko vegan ili nije. Stručnjaci upozoravaju na to da se osobe koje prakticiraju veganski način života i… više »
Jedite tjesteninu na pravi način
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciTjestenina je dobra hrana, no većina ljudi misli da to deblja... iako zapravo ne mora, ako jedete kako treba. Bilo da želite održati kilažu koju imate, ili smršavjeti, to možete i ako… više »
Kako spaliti dovoljno kalorija?
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciVišak kilograma postaje zdravstveni problem broj 1 u svijetu, naročito nakon korone koja nas je natjerala u kuće i što smo drugo mogli osim - jesti. No, ima i rješenje -… više »
Pazite na zdravlje jetre
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciZdrava hrana je sve važniji dio prehrane jer su ljudi shvatili da ne mogu živjeti baš onako kako žele i imati dug i zdrav život. Upravo iz tog razloga, u mnogim slučajevima ono… više »
Dobro je pisati drugom rukom
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciJeste li ikada pokušali napisati nešto lijevom rukom (naravno, dominantna većina ljudi su dešnjaci, pa da ne bi bilo zabune)? Sigurni smo da nije išlo baš… više »
Zašto je nužno vježbati u adekvatnoj obući?
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciBilo da se trčanjem i brzim hodanjem bavite profesionalno ili ste samo rekreativac, potrebna vam je adekvatna obuća. Isto vrijedi i za vježbanje u teretani, na otvorenom ili bilo koji drugi… više »
Sir i vino su prava kombinacija
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciStarenje je, htjeli mi to ili ne, prirodni proces u našem životu koji jednostavno ne možemo zaustaviti, a bogami ni vratiti unatrag Kao što znamo, s vremenom tijelo postaje… više »
Evo zašto trebate dobro spavati
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciStudija na više od 400.000 Britanaca otkrila je da odrasli s dobrim navikama i "zdravim, čvrstim" snom imaju 42 posto smanjeni rizik od oboljenja od srčanih bolesti u usporedbi s… više »
Je li vrijeme za godišnji?
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciGodišnji odmor je vrijeme koje čekamo cijele godne, pa evo što stručnjaci kažu, koji to signali otkrivaju da se morate odmoriti: Budite se s glavoboljom - psigholog Ray… više »
Vruća kupka je isto dobra kao i trčanje
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciVolite trčati? Mnogi da, dosta njih ne... i to baš nikako. No, u takvim slučajevima se ljudi osjećaju kao da su nešto propustili, a zapravo ne moraju - dovoljno je da fino… više »
Kako nam pandemija mijenja mozak
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciPandemija je napravila mnogo zla, a jedno od njih je i činjenica da se nismo imali mogućnosti družiti se kao inače, što je vrlo loše za naše zdravlje. Pandemija… više »
Potrebana vam je tjedna detoksikacija
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciDetoksikacija je prirodan proces eliminacije i neutralizacije otrova iz ljudskog organizma. Otrovi se prilikom detoksikacije kemijski pretvaraju u manje štetne tvari koje se zatim… više »
Zašto vam natiču noge?
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciDo naticanja nogu može doći zbog stajanja na nogama cijeli dan ili zbog sjedenja u automobilu ili avionu dulje vremena. Ovo je česta pojava kod trudnica, kod osoba koje imaju… više »
Jogom do savršene linije
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciJoga je odlična za gubljenje kilograma, ali ne postoje određeni joga položaji koji su namijenjeni isključivo gubljenju suvišnih kilograma. Zapravo najčešće osobe koje… više »
