Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Danska dijeta - možda i najzahtjevnija
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciRežim prehrane kod Danske dijete je vrlo strog i rigorozan, a sama dijeta provodi se kroz točno 13 dana. Ukoliko uspijete izdržati cijelu dijetu do kraja (svih 13 dana), ne smijete ju… više »
Brinite se o - sebi
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciPrečesto zaboravljamo važne stvari - brigu o sebi. Premda sati provedeni uz omiljenu seriju i jedenje hrane iz dostave mogu biti ono što vam je potrebno, vaše tijelo se s tim… više »
Kako volimo piti kavu?
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciNavika ispijanja kave u Hrvatskoj ima već dugu tradiciju. Hrvati su poznati po ljubavi prema kavi. Dan koji počinje bez omiljenog gutljaja kave za prosječnog kavoljupca u Hrvatskoj je gotovo… više »
Dvije žličice dnevno i kile samo nestaju
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciMasti koje se talože oko struka su opasne i mogu povećati rizik od brojnih bolesti. U procesu mršavljenja određena pića mogu vam puno pomoći. Osim toga, za najučinkovitije performanse… više »
Kako bi trebali raditi na sebi?
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciZapamtite da ni jedan način rada na sebi neće djelovati odmah, već je potrebno neko vrijeme kako biste uočili promjene u razmišljanju i ponašanju. Iako postoji mnogo… više »
Idealni međuobroci koji održavaju razinu šećera u krvi
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciAko imate problema s razinom šećera u krvi, od vitalnog je značaja da se odlučite za hranu koja će pozitivno utjecati na vaše zdravstveno stanje u tom segmentu. Bademi +… više »
Tri namirnice za zdrav doručak
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciDoručak je, kao što svi znamo, glavni obrok u danu kojem je posao da nas napuni dovoljno kako bismo preživjeli kroz jutro, sve do glavnog obroka. Ljudi koji pokušavaju izgubiti… više »
Spavate li goli ljeti?
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciStigla su vrućina, tako da je već i tijekom večeri poprilično vruće pa se zato većina ljudi odlučuje za - spavanje bez odjeće. No, izgleda da to baš i nije najbolja ideja... "Kad… više »
Sir koji nije dobar za zdravlje
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciSir je jedno od najčešćih jela - radi se svugdje u svijetu i postoje tisuće načina na koji se pripremaju.... no, među svima njima jedan od njih definitivno nije zdrav, kaže… više »
Kako usporiti starenje uz par trikova?
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciSvi bi mi rado živjeli dugo i dobro, no većini ljudi baš i ne ide.... a jasno je i zašto: previše nezdravih namirnica, a premalo onih zdravih loše utječe na… više »
Koje ulje ide uz što?
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciKoje ulje koristiti ovisi o tome što se kuha, to bi bilo najjednostavnije rečeno. Naravno, svatko od nas ima neka ulja koja voli najviše, no svejedno ne bi trebali biti uporni i… više »
Klima ili ventilator, što je bolje?
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciVentilatori pušu zrak koji dolazi do naše kože, a to o potiče isparavanje vlage. Isparavanje je endotermni proces, što znači da vlaga apsorbira toplinu iz svoje okoline… više »
Napitci koji ublažavaju upale
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciKronična upala niskog stupnja je usko povezana s stvarima koje unosimo u naše tijelo kao što su duhanski dim, kemikalije, crveno meso, alkohol, šećerna i pržena i visoko… više »
4 vrsta zelenja koje trebate uvijek jesti
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciPovrće je, naravno, prilično zdravo... štoviše, vrlo zdravo. No, postoji četiri namirnice koje svakako trebate uvrstiti u svakodnevnu prehranu. Kineski kupus i klice… više »
Trebate li vitamine i suplemente?
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciAko ste zdrava osoba i niste trudni, nedovoljno je dokaza o bilo kakvim prednostima uzimanja vitamina E, vitamina D, kalcija, vitamina A, beta karotena, vitamina B3, vitamina C i selena,… više »
