Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Par odličnih razloga da smanjite unos soli
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciPronaći u trgovini nešto bez soli djeluje kao pravi izazov, pa u nastavku doznajte koje biste promjene mogli iskusiti ako iz svoje prehrane izbacite sol. Glavobolje -… više »
Tko ne bi smio piti kavu?
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciJutarnja kava vjerojatno je najbolji dio dana... no, nekim ljudima jednostavno ne odgovara niti bi je smjeli piti iz raznoraznih razloga. Jer, kako znamo, kava se može definirati kao eliksir… više »
Kako smanjiti vrućinu u stanu?
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciVažno je da kuća ili stan budu dobro provjetreni čak i kada temperature narastu. Zatvaranje prozora i spuštanje roleta tijekom cijelog dana poželjno je samo kada nitko nije u kući.… više »
3 namirnice protiv opeklina od sunca
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciOpekline od sunca zapravo su upala kože, a jedan od najlakših načina liječenja upale je hlađenje zahvaćenog područja hladnom vodom. Dakle, skakanje u hladnu vodu učinkovit je način da… više »
Jedete li istu hranu svaki dan?
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciPostoje prednosti i nedostaci u svakodnevnom jedenju iste stvari. "Omogućuje nam da izgradimo navike oko vremena obroka i očekujemo da ćemo biti gladni u određeno vrijeme, kao nakon… više »
Što je autogeni trening i zašto nam pomaže?
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciŠto je autogeni trening? Autogeni trening je postupak relaksacije u kojem se trebamo usredotočiti pozornost na tijelo i tjelesne senzacije. Fokusiranjem se postiže stanje… više »
Sunčajte se prirodno - s uljem od mrkve
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciMrkva je jedna od onih biljaka koje zapravo niti ne vidimo - trebamo ih imati pri ruci, jedemo ih kao neki prilog (tek rijetki se odlučuju na kolač od mrkve ili nešto slično) i, sve u… više »
Par najgorih namirnica za žgaravicu
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciAko još uvijek niste ustanovili koje namirnice vam uzrokuju refluks kiseline, u nastavku donosimo popis najčešćih okidača. Citrusi - iako su citrusi bogati vitaminom C,… više »
Koliko dugo alkohol ostaje u vašoj krvi?
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciZnate one ljude koji popiju pet-šest piva i nije im ništa, a drugi dan ih sruši jedan gemišt ili kratko piće? E, tu ima puno stvari o kojima treba misliti... Zbog… više »
Brojke koje zdravo srce znače
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciZdravo srce cilj je svakome - sigurno ne bi bili sretni kad vam na pregledu lječnik kaže da imate nekih problema... Kako bi stalno kontrolirali situaciju, trebate znati pet brojki koje život… više »
Omiljeni umaci su korisni za zdravlje
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciVećina ljudi automatski stavlja neki od umaka pri ruci, a načešći su majoneza, kečap i senf - pa nije čudo upitati se imaju li stvarno neke zdravstvene razloge za to ili su im… više »
Par mitova o vinu koi nisu istiniti
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciVino je jedno od omiljenih pića Hrvata, pogotovo u ruralnim krajevima gdje je proizvodnja vina gotovo pa pravilo - od tuduma i cvičeka u kontinentalnim dijelovima sve do težih i zahtjevnijih… više »
Loše prehrambene navike koje vas mogu - ubiti
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciNova studija pokazala je da redovita konzumacija nezdrave hrane može povećati rizik od smrti unatoč vježbanju. Visokokvalitetna prehrana uključuje najmanje četiri i pol šalice voća ili… više »
Zašto se budite noću?
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciVećinu vremena nećete niti primijetiti te kratke trenutke buđenja tijekom noći, ali ako imate problema i ne možete opet zaspati nakon što ste se već probudili to može biti i razlog za… više »
Koliko trebamo piti vode da razvijamo mišiće
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciOsim što podmazuje zglobove i kontrolira tjelesnu temperaturu, također prenosi hranjive tvari do svih dijelova tijela, uključujući mišićno-koštani sustav, te opskrbljuje… više »
