Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Užine koje mršave... stvarno!
objavljeno prije 3 mjeseca i 4 danaPrema studijama, četvrtina ljudi poništava dobrobiti zdravih obroka lošim izborima međuobroka ili užina. "Grickalice mogu biti koristan način da zadovoljite svoje prehrambene… više »
5 razloga zašto biste trebali piti zeleni čaj
objavljeno prije 3 mjeseca i 5 danaZeleni čaj već tisućama godina igra ključnu ulogu u tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih zdravstvenih koristi. Iako potječe iz Kine, njegova popularnost proširila se diljem… više »
Zašto vam treba jutarnja kava?
objavljeno prije 3 mjeseca i 5 danaDakle, sad je stvar potpuno jasna i provjerena - umjerena konzumacija kofeina, definirana kao oko tri šalice kave ili čaja dnevno, povezana je s nižim rizikom od razvoja… više »
Propolis - svakodnevno čudo iz prirode
objavljeno prije 3 mjeseca i 6 danaPropolis, poznat i kao pčelinji ljepilo, smolasta je supstanca koju pčele sakupljaju s pupova drveća i drugih biljnih izvora te ga koriste za zaštitu košnice od mikroorganizama.… više »
Koja je riža opasna za vas
objavljeno prije 3 mjeseca i 7 danaRiža je osnovna namirnica u mnogim kuhinjama diljem svijeta te je popularna zbog svoje svestranosti i nutritivne vrijednosti. Međutim, nisu sve vrste riže jednako zdrave, a neke mogu biti… više »
Tri kategorije ljudi koji bi trebali prestati piti kavu
objavljeno prije 3 mjeseca i 7 danaKava je omiljeni napitak diljem svijeta i mnogima predstavlja neizostavan dio jutarnje rutine. Iako kava ima brojne zdravstvene prednosti, kao što su povećana budnost i… više »
Voda vas neće spasiti mamurluka
objavljeno prije 3 mjeseca i 8 danaSavjet da je pijenje vode nakon noći uz alkohol najbolji način da izbjegnemo mamurluk, kažu ljudi. No, prema najnovijim istraživanjima sa Sveučilišta Utrecht, pijenje vode možda nije… više »
Jutarnji problem koji mnogi imaju...
objavljeno prije 3 mjeseca i 9 danaPijenje kave ujutro bez konzumacije hrane do ručka česta je praksa, no ona može imati negativne učinke na zdravlje. Iako kava pruža trenutačni osjećaj budnosti, preskakanje doručka u… više »
Kako nagle promjene vremena utječu na vas?
objavljeno prije 3 mjeseca i 10 danaVrijeme je sve luđe i razlike u temperaturama su sve veće... i što to onda radi vašem tijelu? Naravno, znamo da vas boli glava ili kosti, ali ima toga još... Kosa - kada… više »
Kako napraviti najbolji domaći kimchi
objavljeno prije 3 mjeseca i 10 danaKimchi, tradicionalni korejski fermentirani prilog, postao je globalno popularan zbog svog bogatog okusa i zdravstvenih prednosti. Osnovni sastojci uključuju kineski kupus, sol, čili… više »
Moderna prehrana i njezin utjecaj na zdravlje srca
objavljeno prije 3 mjeseca i 11 danaModerna prehrana, koju često obilježava visok unos prerađene hrane, šećera, soli i nezdravih masnoća, može imati ozbiljne posljedice na zdravlje srca. Dok tempo života postaje sve… više »
Problemi s grickalicama i slatkišima
objavljeno prije 3 mjeseca i 11 danaMnogima su slatkiši i grickalice omiljena užina, ali iza tog prividno bezazlenog užitka krije se potencijal za ovisnost koja može biti jednako ozbiljna kao i ona izazvana cigaretama.… više »
5 loših navika koji su dobri za vas
objavljeno prije 3 mjeseca i 11 danaSvi "znamo" da su neke navike "loše za nas", recimo odgađanja alarma, ležanja u krevetu i listanja po društvenim mrežama možda nisu toliko loše, tvrde stručnjaci. Oni… više »
Lavanda, mirisni melem za dušu i tijelo
objavljeno prije 3 mjeseca i 11 danaLavanda, poznata po svom nježnom i umirujućem mirisu, biljka je koja već stoljećima nalazi svoje mjesto u tradicionalnoj medicini, aromaterapiji i ritualima njege. Njezina sposobnost da… više »
Kako imati ravan trbuh nakon četrdesete godine
objavljeno prije 3 mjeseca i 12 danaNakon četrdesete, održavanje ravnog trbuha može biti izazov zbog promjena u metabolizmu i hormonskoj ravnoteži. Međutim, uz pravilan pristup, zdravu prehranu i dosljednu tjelovježbu, moguće… više »
