Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/06/thumb/slanutak.jpg)
Zdrava hrana i vlakna
objavljeno prije 2 mjeseca i 21 danNaravno, kao što dobro znamo, namirnice koje jedemo sadrže različite hranjive i korisne tvari, a vlakna su nešto što ne bismo trebali izbjegavati jer imaju mnoge… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2013/08/square/maline.jpg)
Voće za apsolutno svaki dan
objavljeno prije 2 mjeseca i 21 danNutricionist James Vickers izdvojio je tri vrste voća koje bismo trebali jesti svaki dan, nutritivno su vrlo zdrave i hranjive te mogu značajno obogatiti prehranu. Banane - banane su… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/08/square/voda.jpg)
Gazirana voda i mršavljenje
objavljeno prije 2 mjeseca i 22 danaTek toliko da znate - pijenje gazirane vode može učiniti da se duže osjećate siti i može pomoći da se hrana duže zadrži u vašem trbuhu. Hormon gladi grelin i hormon sitosti leptin… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/smoothie_fruit_devart.jpg)
Smoothie koji skida kile
objavljeno prije 2 mjeseca i 23 danaRecept za smoothie je najbolji za mršavljenje... čini vam se nemoguće? Nije baš tako, naime, on je prepun je vitamina, minerala i antioksidansa, pomaže s gubitkom kilograma ili… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/04/square/juicefast_celer.jpg)
Detox sa celerom nakon Uskrsnih blagdana
objavljeno prije 2 mjeseca i 23 danaDetoksikacija tijela postaje sve važniji, a celer se ističe kao ključni faktor u detoksikacijskim programima, posebno kada je riječ o poboljšanju probave i zdravlju crijeva. Celer je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/10/square/kava_cimet_pixabay.jpg)
Začin za kavu koji je dobar za srce
objavljeno prije 2 mjeseca i 23 danaŽelite li jutarnju kavu učiniti još zdravijom za srce, dodajte u nju nešto cimeta u prahu. Neke studije su pokazale da cimet može sniziti razinu šećera u krvi kod osoba s… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/11/square/alkohol_co.jpg)
Evo zašto bi trebali manje piti
objavljeno prije 2 mjeseca i 24 danaUglavnom, među ženama je rašireno mišljenje da nisu u opasnoti od srčanih problema sve do duboke starosti, ali ova studija ukazuje da su one koji piju veće količine alkohola u… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/makeup_sminka_shutter.jpg)
Vježbate? Ostavite šminku doma!
objavljeno prije 2 mjeseca i 24 danaStvar je vrlo jednostavna - prije nego što odete u teretanu, skinite šminku sa sebe i onda će vam koža biti zdrava... inače - neće. Naime, nakon testiranja učinaka… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/03/square/uskrsna_kosarica.jpg)
Koliko ćete kila dobiti za Uskrs?
objavljeno prije 2 mjeseca i 25 danaUskrs je vrijeme debljanja, naravno, jer se prepustimo uživanju u jelima koja nisu dio naše svakodnevne prehrane. Zbog toga nije neobično što mnogi od nas konzumiraju… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/05/square/vitamin_d.jpg)
Vitamin D usporava starenje?
objavljeno prije 2 mjeseca i 27 danaVitamin D pomaže u regulaciji količine kalcija i fosfata u tijelu, hranjivih tvari koje su potrebne za održavanje zdravih kostiju, zuba i mišića. Znanstvenici sugeriraju da bi ovaj… više »
![Kad su stvari van naše kontrole... /Foto: Pexels](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/10/square/ena_bijes_ljutnja.jpeg)
Zašto ljutnja može biti korisna?
objavljeno prije 2 mjeseca i 27 danaU znanstvenom časopisu Scientific American, profesorica Lench napisala je da je ljutnja signal da je osoba naišla na izazov dok pokušava ostvariti neki… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2015/03/square/uskrs_zeko_ss.jpg)
Kako treba ukrasiti dom za Uskrs?
objavljeno prije 2 mjeseca i 29 danaUskrs je jedan od onih blagdana koji zapravo traju više dana i običaj je ukrasiti dom kako bi se stvorila prava atmosfera, jer obojati par jaja i rasporediti ih po kući… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2014/08/square/mladolikost.jpg)
4 stvari koje nas mogu činiti mlađim
objavljeno prije 2 mjeseca i 29 danaČudesna hrana koja nas može pomladiti jednostavno ne postoji, ali konzumiranje pića i grickalica bogatih određenim prirodnim spojevima moglo bi usporiti taj proces i održati naša… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/krumpir_wiki.jpg)
5 namirnica zdravijih nego što mislite
objavljeno prije 2 mjeseca i 29 danaNije čudo kad dođemo u trgovinu i neke namirnice jednostavno izbjegavamo, misleći da nisu dobre za nas. Količina informacija koje dobivamo su glavni razlog zašto iz ne želimo kupiti,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/budjenje_shutterstock.jpg)
Dvije jutarnje rutine za bolje zdravlje
objavljeno prije 3 mjesecaLjudi imaju loše navike koje ih kronično debljaju, a uz to obično idu i raznorazne upale u tijelu koje ih muče - sve to zajedno može značajno utjecati na cjelokupno zdravlje i… više »