Lifestyle BODY&SOUL
STARENJE

Jeste li shvatili da ste naglo ostarjeli?!

objavljeno prije 2 mjeseca i 27 dana

Naglo starenje kod ljudi, iako rijetka pojava, može se dogoditi u dva specifična slučaja: psihološkim stresom i bolešću, odnosno stanjem zvanim progerija. Oba slučaja… više »

ZAPAMTITE

Par zamki u povremenom postu

objavljeno prije 2 mjeseca i 27 dana

Povremeni post je način prehrane koji se izmjenjuje između razdoblja normalnog hranjenja i razdoblja potpunog posta ili vrlo ograničenog uzimanja hrane. Post koji se prakticira tisućama… više »

ZLOČESTO ;)

Kako naše tijelo pokazuje da jedemo previše slatkiša?

objavljeno prije 2 mjeseca i 28 dana

Prekomjerna konzumacija slatkiša postala je uobičajen problem u modernom društvu, a tijelo često šalje znakove da unosimo previše šećera. Ovi znakovi mogu… više »

COOL

Dugovječnost na Sardiniji: Tajne stogodišnjaka

objavljeno prije 2 mjeseca i 28 dana

Sardinija, drugi po veličini talijanski otok u Sredozemlju, poznata je po iznimno visokom broju stogodišnjaka. Ovaj otok smatra se jednom od "Plavih zona" - područja na svijetu gdje… više »

ZNATE LI?

Kada je najveća vjerojatnost da ćete se udebljati?

objavljeno prije 2 mjeseca i 28 dana

Debljanje je kompleksan proces koji ovisi o mnogim faktorima, uključujući prehranu, fizičku aktivnost, genetiku i način života. No, određeni periodi u životu i specifične navike mogu povećati… više »

SAVJETI

E da, postajemo stariji... i kako biti bolji?

objavljeno prije 2 mjeseca i 28 dana

Kako starimo, možemo primijetiti da naše tijelo ne funkcionira kao prije, osobito nakon 50. godine. Srećom, postoje svakodnevne navike koje starije osobe mogu usvojiti kako bi… više »

HMMM...

Otkud dolazi nesvjestica?

objavljeno prije 2 mjeseca i 29 dana

Nesvjestica je kratkotrajni gubitak svijesti uzrokovan smanjenim dotokom krvi u mozak. Iako često nije znak ozbiljnog zdravstvenog problema, nesvjestica može biti alarmantan događaj koji… više »

SAVJETI

Loša navika koja vam skraćuje život

objavljeno prije 2 mjeseca i 29 dana

Dobro znate, ili ste barem čuli do sada da hodanja 10 000 koraka dnevno ili dodavanja bobičastog voća u doručak igraju ključnu ulogu u dugovječnosti. Međutim, stručnjaci za dugovječnost… više »

MDA..

3 mliječna proizvoda koje bi trebali preskočiti

objavljeno prije 3 mjeseca

Znamo da je jogurt, kefir i slične stvari zdrav. No, ne baš, preciznije, ako se tu nešto dodaje ili oduzima, u problemu smo... stoga je nutricionistkinja Daria… više »

SAVJETI

Kad bi trebali uzimati magnezij?

objavljeno prije 3 mjeseca

Uzimanje magnezija kao dodatka prehrani ima brojne zdravstvene prednosti, od podrške funkciji mišića i zdravlja srca do poboljšanja sna i mentalnog zdravlja.… više »

SAVJETI

4 namirnice za sjajnu i blistavu kožu

objavljeno prije 3 mjeseca i 1 dan

Ono što jedemo i pijemo svakodnevno uvelike utječe na izgled naše kože i način na koji stari. Genetiku i hormonalne promjene ne možemo kontrolirati, no preuzimanje kontrole nad… više »

SAVJETI

Tko bi trebao prestati piti kavu?

objavljeno prije 3 mjeseca i 1 dan

Znamo da je u našim krajevima prva stvar svakog jutra - šalica kave. No, nekim to ne pada baš najbolje, pa ako primijetite tri simptoma - problemi sa spavanjem,… više »

ZANIMLJIVO

4 namirnice koje skidaju višak kilograma

objavljeno prije 3 mjeseca i 3 dana

Dakle, konzumiranje visokomasnih namirnica ometa napredak na putu mršavljenja. No, prema stručnjacima, to nije istina. Iako postoje mnoge masne namirnice koje mogu negativno utjecati… više »

Pametnim trikovima do zdravije kose / Pixabay
SAVJETI

Kako zaustaviti opadanje kose?

objavljeno prije 3 mjeseca i 3 dana

Opadanje kose kod žena može biti izazovan problem, koji ima brojne uzroke, od hormonskih promjena do stresa i genetike. Iako se gubitak kose često povezuje s muškarcima, veliki broj… više »

GRIC

Užine koje mršave... stvarno!

objavljeno prije 3 mjeseca i 3 dana

Prema studijama, četvrtina ljudi poništava dobrobiti zdravih obroka lošim izborima međuobroka ili užina. "Grickalice mogu biti koristan način da zadovoljite svoje prehrambene… više »

skrolaj na vrh