Lifestyle
NIVEA

Vrijeme je da istaknete sjaj svoje kože

objavljeno prije 1 mjesec i 11 dana

Bilo uz pomoć pravilne njege kože ili šminke, žene svakodnevno vode bitke same sa sobom kako bi pronašle ono što im najviše odgovara kako bi njihova koža zasjala.… više »

SAVJETI

Izbjegnite probleme s tlakom

objavljeno prije 1 mjesec i 12 dana

Ako se ne kontrolira, visoki krvni tlak može izazvati različita opasna zdravstvena stanja, stoga ga je potrebno kontrolirati i u skladu s njime prilagoditi životni stil. Promjene se mogu… više »

SAVJETI

5 navika koje zadržavaju kile na vama ;)

objavljeno prije 1 mjesec i 12 dana

Mršavljenje zahtijeva naporan rad, predanost, čvrstu motivaciju i izradu plana koji najbolje odgovara vašim potrebama. Nema veze razmišljate li tek ili ste već u procesu… više »

SAVJETI

Dvije namirnice za odlično zdravlje

objavljeno prije 1 mjesec i 13 dana

Za bolju probavu i metaboličke procese, važno je konzumirati namirnice koje potiču zdravu crijevnu mikrofloru, podržavaju zdravu probavu i pomažu u upravljanju tjelesnom težinom. Stoga su… više »

SAVJETI

Trebamo li ujutro spremiti krevet?

objavljeno prije 1 mjesec i 13 dana

Spremanje kreveta ujutro je tema koja izaziva različite reakcije. Neki ga smatraju neizostavnim dijelom jutarnje rutine, dok drugi smatraju da je to nepotreban zadatak. Obje strane imaju… više »

SAVJETI

Što bi mogli jesti navečer?

objavljeno prije 1 mjesec i 13 dana

Došla je večer, a vi ste gladni (iako ste relativno nedavno ručali...). Dakle, ovo je čest problem za sve one koji paze na svoju liniju. Mnogi vjeruju da jedenje kasno navečer može… više »

SAVJETI

Okus ove posebne kave razvijao se više od 20 godina

objavljeno prije 1 mjesec i 14 dana

Zamislite šalicu kave koja donosi bogatstvo aroma cvijeta naranče i svježine citrusa, savršeno balansirane tako da će zaintrigirati i najzahtjevnije ljubitelje kave. Upoznajte… više »

SAVJETI

Jednostavno - kako doživjeti stotu?!

objavljeno prije 1 mjesec i 14 dana

Postoji obilje informacija o dugovječnosti, poput kuharica, znanstvenih članaka i savjeta dostupnih putem brzih pretraga, količina podataka može biti preplavljujuća. No, postoje jednostavne… više »

SAVJETI

Sjemenke bundeve su pravo zlato za zdravlje

objavljeno prije 1 mjesec i 14 dana

Popularna grickalica u jesenskom razdoblju, sjemenke bundeve bi trebale biti na svakom jelovniku. Iako su najpopularnije u jesenskim mjesecima, ove sjemenke mogu se konzumirati tijekom cijele… više »

MA DA?

Ako želite mišiće, trebaju vam - suhe šljive

objavljeno prije 1 mjesec i 14 dana

Naravno da svi želimo izgledati lijepo, a jedan segment toga su i mišići. No, ne bi smjeli zaboraviti prehranu, preciznije, jedan dio plana prehrane koji pruža tijelu potrebne hranjive… više »

COOL

Zdrava jutarnja navika

objavljeno prije 1 mjesec i 15 dana

Jutarnje šetnje u prirodi mogu postaviti odlične temelje za bolje upravljanje stresom i  anksioznošću u ostatku dana. Njezin savjet poklapa se i s nekoliko… više »

SAVJETI

Zašto bi bamiju/okru trebali staviti na svoj jelovnik

objavljeno prije 1 mjesec i 15 dana

Bamija ili okra je biljka potiče iz tropskih područja Afrike i Azije, postala je popularna širom svijeta zbog svog jedinstvenog okusa i raznovrsnih načina pripreme, a u žargonu je… više »

MLJAC

Četiri vrste hrane koje poboljšavaju zdravlje mozga

objavljeno prije 1 mjesec i 15 dana

Dijetetičarka Katherine Brooking objašnjava: "Tvari koje proizvode bakterije u crijevima mogu putovati ili slati signale živcima, poput vagusnog živca, izravno u mozak - pokrećući… više »

SAVJETI

3 dodatka prehrani kad ste 50+ i trebate izbjegavati iste...

objavljeno prije 1 mjesec i 15 dana

Određeni dodaci prehrani mogu zapravo biti štetni za naše zdravlje i sigurnost, posebno kada se uzimaju u velikim dozama. Osim toga, nekoliko popularnih opcija predstavlja… više »

SAVJETI

Unos manje kalorija - dulji život

objavljeno prije 1 mjesec i 16 dana

Smanjenje unosa kalorija, poznato kao kalorijska restrikcija, pokazalo se kao jedan od najperspektivnijih načina za produljenje životnog vijeka i poboljšanje općeg zdravlja. Ovaj… više »

skrolaj na vrh