Lifestyle prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/09/thumb/zena_koza.jpg)
Zlatna pravila za njegovanu i zdravu kožu
objavljeno prije 20 dana i 3 sataKoža je naš najveći organ na kojeg treba uvijek obratiti pažnju, pogotovo u nekim ekstremnim situacijama poput velikih vrućina i hladnoća. Tako da, situacija je jasna - kožu je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/01/square/budjenje_ss.jpg)
Formula za savršeno jutro
objavljeno prije 20 dana i 6 satiKad matematičari imaju višak vremena, onda se krenu zabavljati s formulom za za savršeno jutro - i ako pitate nas, nisu to loše izračunali. Naime, matematičarka dr.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/01/square/kolesterol.jpg)
Hrana koja čisti krvne žile
objavljeno prije 20 dana i 21 satSve hranjive tvari i kisik dostavljaju se stanicama kroz krvne žile. Njihova oštećenja su opasna za zdravlje, a ponekad čak i za život. Koju hranu treba uključiti u prehranu kako bi se… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/02/square/krastavac.jpg)
Hidracija tijekom vrućina
objavljeno prije 21 danHidriranost tijela tijekom ljetnih mjeseci oduvijek je bilo nužno, ali sada, kada temperature obaraju rekorde, važnije je nego ikad. Kako biste održali elektrolite na normalnoj razini,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/08/square/elfs.jpg)
Ovaj dizajnerski t-shirt najbolja je uspomena s ljetovanja
objavljeno prije 21 dan i 2 sataLjetovanje je vrijeme za stvaranje uspomena koje ćemo nositi sa sobom cijeli život. Svaki detalj, od mirisa mora do zvuka valova, postaje dio te posebne priče. Ali, što kad poželite… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/03/square/kontinentalni_dorucak.jpg)
Doručak koji ne želite jesti
objavljeno prije 21 dan i 6 satiDoručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu. Utječe na kontrolu tjelesne težine, smanjuje kardiometaboličke čimbenike rizika i poboljšava kognitivne funkcije mozga. Upravo zato… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/sklek_devart.jpg)
Samo 10 sklekova dnevno čini ozbiljnu razliku
objavljeno prije 21 dan i 21 satJedna od najpopularnijih i najučestalijih vježbi u fitness rutini mnogih vježbača su sklekovi. Izvođenje ove vježbe ne zahtijeva nikakvu posebnu opremu i lako se mogu prilagoditi fizičkim… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/08/square/ljetna_salata.jpg)
Otkriveno koje su najbolje salate ovog ljeta
objavljeno prije 22 dana i 2 sataSalate su pravi spas tijekom ljetnih vrućina - brzo se pripremaju, a nude beskrajne mogućnosti za kreativnost zahvaljujući obilju svježeg povrća i voća te mahunarki, sjemenki i žitarica. Sve… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/square/stress_devart.jpg)
Stres vas čini nelijepim
objavljeno prije 22 dana i 4 sataU stanjima napetosti naš organizam pojačano proizvodi hormone koji stimuliraju rad lojnih žlijezdi, koje zatim proizvode više masti u koži. Nagomilavanje masti u koži vodi… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/05/square/nocne_more.jpg)
Usamljenost ima veze sa noćnim morama
objavljeno prije 22 dana i 21 satNalazi su važni jer su i usamljenost i poremećaji spavanja ozbiljni javnozdravstveni problemi, rekao je znanstvenik Colin Hesse sa Sveučilišta Ohio… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/06/square/jaja.jpg)
Ravan trbuh do jeseni
objavljeno prije 23 danaKako ljeto ubrzo završava, a novo godišnje doba počinje, mnogi ljudi traže učinkovite načine za promjenu, ostvarenje fitness ciljeva i često postizanje ravnijeg trbuha. Ključna… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/glavobolja_shutterstock.jpg)
Zašto imamo glavobolje kad je vruće?
objavljeno prije 23 dana i 2 sataKlasična priča... probudite se, dan postaje sve topliji i na kraju priče imate - glavobolju koje se ne možete riješiti. Pa evo zašto vam se to događa... Prvi razlog je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2020/03/square/cisto_lice.jpg)
A kakva je vaša dnevna rutina?
objavljeno prije 23 dana i 4 sataZa neke ljude ove su navike oblik brige o sebi: uživanje u kupki, nanošenje maske za lice ili uživanje u jutarnjoj šalici kave. Za druge to je jednostavno način održavanja… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/10/square/kava_cimet_pixabay.jpg)
Što bi trebali dodati u jutarnju kavu ako ste 50+
objavljeno prije 23 dana i 6 satiJutarnja kava je zakon... no, u konzumiranju svih vrsta namirnica pa tako i kave treba imati mjeru kako se ne bi pojavili potencijalni štetni učinci. Dr. Pamela… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/11/square/naranca_sok_da.jpg)
Sok koji čini razliku
objavljeno prije 24 dana i 2 sataVoćni sokovi, pogotovo prirodni voćni sokovi bez dodatka šećera odlično utječe na zdravlje, a navodno jedna vrsta mnogima omiljenog soka od naranče može smanjiti kolesterol i krvni… više »