Lifestyle prethodno sljedeće
Kreativni nered - postoji li to?!
objavljeno prije 13 dana i 20 satiNered u kući ili na radnom mjestu može imati dalekosežne posljedice na mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje, kao i na produktivnost. Iako se često podcjenjuje, organiziran prostor igra… više »
Najčešće pogreške koje radimo kod kardio treninga
objavljeno prije 14 dana i 16 satiPreviše entuzijazma može učiniti više štete nego koristi. Iako je tjelesna aktivnost ključna za zdravlje srca, mozga, mišića i kostiju te za bolje raspoloženje,… više »
Bakopa, biljka koja vam definitivno treba
objavljeno prije 14 dana i 18 satiBakopa, poznata po potencijalnim svojstvima poboljšanja pamćenja i smanjenja upala, sve je popularniji dodatak prehrani za one koji žele izoštriti um i poboljšati… više »
Kako znati da ste pod stresom
objavljeno prije 14 dana i 20 satiKljučnu ulogu u pojavi stresa u organizmu ima hormon kortizol. U normalnim uvjetima kortizol pomaže regulirati razinu šećera u krvi, krvni tlak i imunološku funkciju. No, kad je… više »
Novosti na tržištu automobila
objavljeno prije 14 dana i 23 sataTržište automobila vrlo je osjetljivo na globalne gospodarske izazove, promjenljivu političku situaciju i pooštravanje propisa o emisijama. U nekim godinama bilježi se visoka… više »
Doručak ekipe iz plavih zona
objavljeno prije 15 dana i 1 satU plavim zonama svijeta sve počinje s doručkom. I dok njihov način života uključuje ograničenje kalorijskog unosa, prehranu bogatu biljnim proizvodima i naglašavanje obiteljskih… više »
Kako uvijek ugrijati noge zimi
objavljeno prije 15 dana i 19 satiZima donosi mnoštvo čarolije - snijeg, topli napitci i udobni džemperi - ali za mnoge ljude, hladne noge predstavljaju stalan problem. Hladne noge mogu biti neugodna pojava, pogotovo… više »
Kako izgubiti par kila nakon blagdana
objavljeno prije 16 danaKako skinuti kile, najčešće je pitanje ovih dana... obično često započinje fokusom na obroke, dok užine ostaju zanemarene. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je ovakav pristup… više »
Jutarnje navike za snižavanje kolesterola
objavljeno prije 16 dana i 2 sataJutarnje navike mogu značajno utjecati na uspješno upravljanje kolesterolom, tvrde liječnici. "Način na koji započinjete dan ključan je za upravljanje kolesterolom, jer jutarnja rutina… više »
Zimski blues - kako to rješavaju Danci
objavljeno prije 16 dana i 21 satVrijeme je „zimskog bluesa", perioda u godini kada se osjećamo „usporenije" i snižena raspoloženja zbog tamnih i hladnih dana bez sunca i povratka svakodnevnim obavezama nakon… više »
Zašto je pravo vrijeme za jesti med?
objavljeno prije 16 dana i 23 sataOsim lijekovima, jedan od prirodnih načina kako možete podržati zdravlje je konzumacija meda. Ova popularna namirnica koju dobivamo od pčela nije samo ukusna, već i zdrava. Iz Health Shotsa… više »
Jutarnja kava i mogući problemi
objavljeno prije 17 dana i 1 satKava povećava razinu želučane kiseline, što može uzrokovati nelagodu poput žgaravice ili nadutosti, kažu neki, dok drugi tvrde da želudac ima sposobnost zaštititi se od takvih… više »
Dvije vrste kruha koje usporavaju metabolizam
objavljeno prije 17 dana i 19 satiPostoji nekoliko vrsta kruha na koje stručnjaci upozoravaju ako želimo zadržati vitak struk i brz metabolizam, uključujući i one koji bi nas mogli zavarati svojim izgledom. Bijeli kruh je… više »
Što jesti, a što izbjegavati za vrijeme prehlade
objavljeno prije 17 dana i 23 sataZima je, hladno je, a odmah uz to dolaze i prehlade... no, što napraviti da se to ne dogodi? Jednostavno je, prilagodba prehrane može nam pomoći da ostanemo zdravi ili da se brže… više »
Jutarnje navike za dobar i zdrav život
objavljeno prije 18 dana i 1 satJutro je najbolji dio dana, pa usput bi trebali imati i dobre jutarnje navike - one također mogu imati razne zdravstvene prednosti te mogu osigurati bolje zdravlje srca. Kardiologinja Li Zhou… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 2. veljače