Lifestyle prethodno sljedeće
Kad bi se trebali vagati?
objavljeno prije 13 dana i 18 satiVaganje pomaže praćenju procesa mršavljenja, ali odabir pravog trenutka za vaganje može pomoći u preciznijem praćenju napretka, kao i održavanju motivacije. Najbolje vrijeme za vaganje… više »
George Clooney kao detektiv u potrazi za ukradenim Nespresso kapsulama
objavljeno prije 14 dana i 16 satiDetektivske serije imaju svoju vjernu publiku koja obožava rješavanje slučajeva uz misteriozne istražitelje s malih ekrana. Iako nam se nekad čini da smo vidjeli sve što smo… više »
Dva smoothie recepta za jači imunitet i bolji početak dana
objavljeno prije 14 dana i 18 satiPočetak godine tradicionalno je vrijeme za donošenje novih odluka. Najčešće se te odluke odnose na usvajanje zdravijih životnih navika, poput poboljšanja prehrane i… više »
Koja kava nije dobra za srce
objavljeno prije 14 dana i 21 satKava je za mnoge postala nezaobilazan dio jutarnje rutine bez koje ne funkcioniraju. Iako se pijenje kave u mnogim slučajevima smatra sigurnim i dobrim za zdravlje, kardiolozi smatraju kako… više »
Povrće koje jednostavno morate prati prije jela
objavljeno prije 14 dana i 23 sataMnogi pesticidi smatraju se neurotoksinima, koji mogu utjecati na mozak sisavaca i ljudi. Istraživanja su pokazala da postoji jaka veza između izloženosti pesticidima i Parkinsonove bolesti -… više »
Zašto bi trebali piti zeleni čaj
objavljeno prije 15 dana i 16 satiOvaj napitak, osim što je ukusan, ima protuupalna svojstva, pomaže u snižavanju kolesterola, a cijena mu je povoljna i iznosi svega nekoliko centi po šalici. Istraživanje… više »
Znate li koja je to najzdravija riba na svijetu?
objavljeno prije 15 dana i 23 sataAko već razmišljate o ručku, mogli bi jesti neku skušu - em je ukusna, em je najzdravija riba na svijetu, vjerovali ti to ili ne. Naime, malo tko razmišlja o prednostima… više »
Mit o zdravom alkoholu
objavljeno prije 16 dana i 13 satiSvjetska zdravstvena organizacija (WHO) i Njemačko društvo za prehranu su jednoznačni: preporučuju da se alkohol uopće ne pije. Oni tvrde da ne postoji bezopasna količina… više »
Što treba izbjegavati nakon posla
objavljeno prije 16 dana i 16 satiDobre ili loše, naše svakodnevne navike tijekom vremena značajno utječu na zdravlje našeg srca. Iako pojedinačni izbor može izgledati beznačajno na kratke staze,… više »
Zdrave namirnice za ravniji trbuh
objavljeno prije 16 dana i 18 satiProbava počinje u ustima i nastavlja se kroz želudac, crijeva i druge organe. Zdrav probavni sustav važan je za opće zdravlje jer podržava imunitet, mršavljenje, razinu energije i… više »
Pet najnezdravijih namirnica za doručak
objavljeno prije 16 dana i 21 satMnogi od nas ili preskaču ovaj obrok ili biraju opcije koje nisu najbolje za naše zdravlje. Prema američkom gastroenterologu, dr. Saurabhu Sethiju, izbor namirnica za doručak može… više »
Radi li prehrana po krvnim grupama?
objavljeno prije 17 dana i 13 satiPrehrana prema krvnoj grupi koncept je koji je popularizirao dr. Peter J. D'Adamo u svojoj knjizi "Eat Right for Your Type". Prema ovoj teoriji, različite krvne grupe razvile su se kroz… više »
Kako izračunati kalorijski deficit? I što je to uopće?
objavljeno prije 17 dana i 16 satiKalorijski deficit nastaje kada unosimo manje kalorija nego što naše tijelo troši tijekom dana. To je osnovni princip na kojem se temelji svako mršavljenje,… više »
Sreća stvarno nije slučajnost
objavljeno prije 17 dana i 18 satiTek toliko da vam bude jasno - sreća nije slučajnost, već rezultat svakodnevnih navika koje oblikuju naše raspoloženje i način razmišljanja. Prema psiholozima, stručnjacima i… više »
Blue Monday: najdepresivniji dan u godini?
objavljeno prije 17 dana i 21 satSvake godine, treći ponedjeljak u siječnju nosi neslavnu titulu "Blue Monday" ili "najdepresivniji dan u godini". Ova ideja prvi je put predstavio psiholog Cliff Arnall 2005. godine, a brzo… više »
Dogodilo se na današnji dan - 7. veljače
