Lifestyle prethodno sljedeće
Frustracija može biti korisna emocija
objavljeno prije 6 godinaFrustracija je vjerojatno jedna od češćih riječi u ovo doba - poslovi se gube, lupaju potresi, morate biti u kući, redovi pred trgovinama zbog korone i, na kraju, morate se gužvati sa… više »
Deklaracije mogu pomoći u mršavljenju
objavljeno prije 6 godinaDeklaracije na hrani često sadrže hrpe neprepoznatljivih i nepoznatih brojki i slova, pa ih rijetko detaljnije čitamo, a posljedično postajemo sve deblji. Skriva se šećer i sol pod… više »
Zašto je tjelesna aktivnost ključna za psihičko zdravlje mladih
objavljeno prije 6 godinaIzolacija u koju smo trenutno natjerani ima svoje dobre i loše strane - više se družimo s obitelji, što je dobro, no jednako tako smo bitno manje fizički aktivni,… više »
Kako sačuvati sreću?
objavljeno prije 6 godinaTeško je zadržati pozitivan stav s obzirom na trenutno stanje u svijetu, ali dobra vijest je da nije nemoguće. Zapravo, čak i u vrijeme velikog stresa i anksioznosti, poprilično je… više »
Kako trenutna situacija s poslom utječe na zdravlje
objavljeno prije 6 godinaFinancijska neizvjesnost zbog krize oko koronavirusa imat će još jednu vrlo neugodnu posljedicu - dosta ljudi već je izgubilo posao, a još više če ga izgubiti što… više »
Tri savjeta za ovlaživanje zraka
objavljeno prije 6 godinaVlažnost u našim domovima bi trebala biti oko 40%, što nije samo dobro za disanje, već i zdravo u sadašnjim okolnostima. Suhi zrak nerijetko izaziva krvarenje iz nosa,… više »
Mladi su najusamljeniji
objavljeno prije 6 godinaUsamljenost najviše pogađa starije ljude, to je mantra koju svi ponavljaju, no je li to istina? Izgleda da nije, jer novije studije pokazuju da su mlađe generacije postale… više »
5 savjeta za savladavanje anksioznosti i stresa
objavljeno prije 6 godinaPandemija, nesigurnost posla, karantena i potresi udaraju u prvom redu na psihu, barem većini, pa nije ni čudno da su anksioznost i stres sve su veći problemi. Da budemo jasni - pilule tu ne… više »
#ostanidoma i jedi voće i povrće
objavljeno prije 6 godinaU vremenu kada nam je svima najvažnije oruđe u zaštiti zdravlja i života mantra „Ostani doma", udruga Prijatelji životinja ukazuje na važnost biljne prehrane. „Prisiljeni… više »
Održite organizam u formi uz ove namirnice
objavljeno prije 6 godinaZdrava probava i redovita stolica rezultat su uravnotežene prehrane te redovne fizičke aktivnosti. Mnogi su iz razumljivih razloga smanjili fizičku aktivnost u posljednje vriijeme, zbog čega… više »
Kada prati odjeću da izbjegnete zarazu
objavljeno prije 6 godinaMalo je podataka o ponašanju virusa kada dođe u kontakt s našom odjećom, primjerice ako se netko zakašlje u našoj blizini dok obavljamo kupnju namirnica. Iako… više »
Tri razloga da ne pretjerujete s orašastim plodovima
objavljeno prije 6 godinaOrašasti plodovi ukusna su grickalica koju slobodno jedete bez grižnje savjesti. No koliko često to radite? Iako su poznati kao zdrava namirnica, orašasti plodovi također imaju… više »
Kako se nositi s usamljenošću u doba socijalne izolacije?
objavljeno prije 6 godinaSa sve većim brojem ljudi koji su zbog širenja koronavirusa prisiljeni na karantene, samoizolaciju ili socijalno distanciranje, raste rizik od još jedne prijetnje po javno… više »
Čisto lice ključ je prevencije
objavljeno prije 6 godinaKljučni savjet ovih dana je, osim čestog pranja ruku, ne dodirivati lice kako bi ono ostalo čisto, što je ključno za prevenciju širenja raznih virusa i bakterija. No, kako to… više »
Kako udomiti psa i mačku u vrijeme koronavirusa
objavljeno prije 6 godinaZbog preporuke da se maksimalno smanje socijalni kontakti, skloništa za napuštene životinje, kojih je u Hrvatskoj više od 40, morala su zatvoriti svoja vrata za… više »
