Lifestyle prethodno sljedeće
Kako ljutnju pretvoriti u pozitivu
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciLjutnja je jedna od najprimitivnijih emocija koje smo u stanju osjetiti, a njezin raspon kreće se od blage frustracije do potpunog bijesa. Ona je dio našeg instinkta za… više »
Bolje je vježbati nakon hrane?
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciVježbanje na prazan želudac moglo bi pojačati koristi za zdravlje koje nose fizičke aktivnosti, prema istraživanju o vezama vremena obroka i metaboličkog zdravlja s vježbanjem, prenosi New… više »
Meditacija smiruje tijelo i um
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciPoseban je osjećaj kada možemo umiriti tijelo i um i dovesti se u potpuno opušteno stanje. Polaznici mojih radionica često kažu kako im je bilo lijepo na vođenim meditacijama i kako su… više »
Zašto trebate razgovarati sami sa sobom
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciU studiji objavljenoj u časopisu Quarterly Journal of Experimental Psychology, psiholozi Gary Lupyan sa Sveučilišta Wisconsin-Madison i Dainel Swingley sa Sveučilišta… više »
Što rade samopouzdani ljudi
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciKada se osjećate samopouzdano čini vam se da je cijeli svijet vaš. Odjednom ste okruženi ljudima koji su uspješni i vjeruju u sebe, a tako stvarate mogućnosti i uspjeh… više »
Kako postati strpljiva osoba
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseci"Kako sačuvati živce?" je često pitanje u 21. stoljeću. Obveza je sve više, a vremena sve manje. Donosimo vam savjete kako naučiti biti strpljiv, a onda ćete uspjeti sačuvati… više »
Kako napraviti sigurna radna mjesta?
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciU cijelom se svijetu razmatra mogućnost ublažavanja mjera koje bi se mogle uvesti s ciljem suzbijanja širenja koronavirusa. Kako će izgledati radna mjesta kad se ekonomije ponovo… više »
Tri nezgodne nezdrave navike
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciNegativne mentalne navike dovest će do nagomilavanja kilograma koje ne možemo vidjeti na vagi, ali ih osjećamo u svome biću - "kradu" nam radost, motivaciju i čine nas… više »
Postoji li kriza srednju godina
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciSrednju dob nerijetko doživljavamo kao prekretnicu u životu. Slikovito rečeno - popeli smo se na vrh brda, a ono što vidimo s druge strane nas uznemiruje. Kreće… više »
Kako smo evoluirali?
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciIako to ne primjećujemo, i dalje evoluiramo. Izgledamo puno drugačije nego naši preci koj su živjeli prije 10.000 godina i vrlo je izvjesno da ćemo u budućnosti izgledati drugačije, no… više »
Prstima je najukusnije jesti
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciStudija objavljena u časopisu Journal of Retailing otkrila je da je ljudima s visokim stupnjem samokontrole hrana ukusnija kada ju jedu prstima. S obzirom da je slađa, više… više »
Sakura – tradicija ljepote posvećena trešnji
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciTrešnja ili črešnja listopadna je i samonikla voćka čije stablo može narasti i do 20 metara porijeklom iz Male Azije. U proljeće upravo su njezini mirisni cvjetovi ti koji nam… više »
Kako očistiti organizam nakon prejedanja u samoizolaciji
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciRedovito čišćenje organizma jednako je važno kao i jutarnje umivanje i pranje zubi. Toksini nakupljeni u tijelu tijekom vremena mogu djelovati poput utega koji nas sprječava da u… više »
Previše vježbanja obično je - štetno
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciUdruženje potiče na redovito vježbanje, no u smjernicama objavljenima u časopisu Circulation upozorava na opasnosti ekstremnih sportova koji testiraju izdržljivost i na pokušaje osoba… više »
Zašto tražimo pogrešnu sreću
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciUvijek trčimo za nečim - bilo da se radi o promaknuću, novom automobilu ili novim cipela. Sve to kreće od uvjerenja: "ako se nešto dogodi, bit ću sretan". Iako nas takvi… više »
