Lifestyle prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/01/thumb/hrenovke.jpg)
Kako prehrana utječe na mozak?
objavljeno prije 9 dana i 7 satiCrveno meso dugo je povezivano s većim rizikom od raka i negativnim utjecajem na okoliš zbog proizvodnih metoda, a sada ga nova studija povezuje i s povećanim rizikom od demencije.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/06/square/turska_kava.jpg)
Zašto je kavu zdravije piti ujutro
objavljeno prije 9 dana i 10 satiDakle, znanstvenici u zaključili da postoje dva različita uzorka ispijanja kave: oni koji kavu piju prijepodne i oni koji je piju tijekom cijelog dana. Više od trećine (36 posto)… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/06/square/kava.jpg)
Pet stvari koje se NE rade ujutro
objavljeno prije 9 dana i 12 satiZapočinjemo dan i to utječe na našu energiju i sposobnost suočavanja s dnevnim izazovima. Neke jutarnje navike mogu opteretiti tijelo i uzrokovati probavne probleme ili manjak… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/cili_papricice_shutter.jpg)
Je li ljuta hrana dobra za vas?
objavljeno prije 10 dana i 1 satLjuta hrana je, zapravo, riznica vitamina, minerala te ljekovitih spojeva poput flavonoida. Hren - jetra, žuč i gušterača Hren je bogat glukozinolatima, sumpornim spojevima za koje su… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2025/01/square/jecam.jpg)
Znati li zašto je dobro ubaciti ječam u prehranu?
objavljeno prije 10 dana i 6 satiJečam je cjelovita žitarica bogata vlaknima i hranjivim tvarima koju možda ne uvrštavamo često u prehranu, no u nastavku otkrijte zašto bi ovu namirnicu trebali češće… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/08/square/bol_ledja_tijelo_shutter.jpg)
Kako riješiti bolna leđa?
objavljeno prije 10 dana i 9 satiSjedenje jedan od glavnih uzroka bolova u leđima. "Dugotrajno sjedenje, rad za stolom ili vožnja stavlja kralježnicu u savijeni položaj, stvarajući veliki pritisak zbog gravitacije",… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2025/01/square/korijander.jpg)
Zašto treba jesti korijander?!
objavljeno prije 11 dana i 3 sataIako neki ne vole okus, stručnjaci savjetuju da uključite korijander u svoju prehranu. Naime, korijander ima snažna protuupalna svojstva jer je bogat flavonoidima, a istovremeno, njegova… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/01/square/zdravlje_vjezbanje.jpg)
Vježbanje nakon četdesete
objavljeno prije 11 dana i 6 satiNakon 40. godine možemo gubiti do pet posto snage svake godine, što može imati ozbiljne posljedice na naše tijelo tijekom vremena, ostavljajući nas slabima i ovisnima o vanjskoj… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/10/square/indijska_juha.jpg)
Zašto je dobro jesti juhu svaki dan
objavljeno prije 11 dana i 9 satiZnate li što se može dogoditi s našim tijelom ako svaki dan konzumiramo neku vrstu juh? O, svašta dobro... pročitajte dalje ;) Bit ćemo blizu ostvarivanja dnevne… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/09/square/dorucak_zitarice.jpg)
Nemojte preskakati doručak, stvarno nije zdravo za vas
objavljeno prije 11 dana i 11 satiPreskakanje doručka nije preporučljivo, tvrde španjolski znanstvenici. Umjesto toga, osobe na dijeti trebale bi ciljano unositi između 20 i 30 posto svoje dnevne energije tijekom… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2015/01/square/vjezbanje_par.jpg)
Vježbe protiv Alzheimerove bolesti
objavljeno prije 12 dana i 2 sataRedovno vježbanje, poput hodanja, poboljšava pamćenje osoba starijih od 50 godina koje pate od blagog pada mentalnih sposobnosti, prema istraživanju australskih znanstvenika… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/04/square/mineralna_voda.jpg)
Mineralna voda i mršavljenje
objavljeno prije 12 dana i 5 satiSvjesni da su voćni sokovi i gazirana pića poprilično loši za vas, je li tako? Međutim, čaša mineralne vode je pjenušava poslastica blagog okusa koja je poput… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/vaga_tezina_shutterstock.jpg)
Kad bi se trebali vagati?
objavljeno prije 12 dana i 7 satiVaganje pomaže praćenju procesa mršavljenja, ali odabir pravog trenutka za vaganje može pomoći u preciznijem praćenju napretka, kao i održavanju motivacije. Najbolje vrijeme za vaganje… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2025/01/square/nespresso.jpg)
George Clooney kao detektiv u potrazi za ukradenim Nespresso kapsulama
objavljeno prije 13 dana i 5 satiDetektivske serije imaju svoju vjernu publiku koja obožava rješavanje slučajeva uz misteriozne istražitelje s malih ekrana. Iako nam se nekad čini da smo vidjeli sve što smo… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2025/01/square/smoothie.jpg)
Dva smoothie recepta za jači imunitet i bolji početak dana
objavljeno prije 13 dana i 7 satiPočetak godine tradicionalno je vrijeme za donošenje novih odluka. Najčešće se te odluke odnose na usvajanje zdravijih životnih navika, poput poboljšanja prehrane i… više »