Lifestyle prethodno sljedeće
Dva umaka koji bi trebali zaboraviti
objavljeno prije 11 dana i 2 sataLjeto donosi sa sobom i ljepše vrijeme, a s njim i okupljanja na otvorenom, roštiljanja i piknici. Iako su razni prilozi i umaci, kao što je primjerice kečap, glavne… više »
Kako izgubiti kile - sunčanjem?!
objavljeno prije 11 dana i 16 satiŠto se događa ako se znojimo tijekom sunčanja? No, postoje dvije stvari koje proizlaze iz znojenja tijekom sunčanja - regulacija topline i usporen metabolizam. Regulacija topline Ljudi… više »
7 kućnih biljaka koje je gotovo nemoguće ubiti
objavljeno prije 11 dana i 19 satiTu je entuzijast i kupac sobnih biljaka, britanac Tom Cook koji dijeli svoje najbolje odabire za bezbrižan rast vaših zelenih ljubimica. Biljka zmija (Sansevieria) - Tom… više »
5 namirnica koje kontroliraju tlak
objavljeno prije 12 danaZdrava prehrana ključna je za kontrolu visokog krvnog tlaka i promicanje zdravlja srca. Iako lijekovi i dodaci mogu biti korisni, uključivanje prave hrane također može napraviti značajnu… više »
Što NE bi trebali jesti za doručak
objavljeno prije 12 dana i 2 sataOdržavanje stabilne razine šećera u krvi ključno je za održavanje energije tijekom dana. Zdrav doručak jedan je od najboljih načina za osiguranje stabilne razine šećera u krvi.… više »
Smilje, biljka ljepote i zdravlja
objavljeno prije 12 dana i 19 satiCvate od kraja svibnja do srpnja. Latinski naziv smilja potječe od grčke riječi "helios", što znači Sunce i chrysos, a to je u prijevodu zlato, budući da ta biljka izgleda poput zlata.… više »
Što bi trebali jesti po vrućinama
objavljeno prije 12 dana i 21 satIzbjegavati alkohol i kofein Posebnu pažnju treba posvetiti pićima. Alkoholna, gazirana i zaslađena pića, kao i pića bogata kofeinom, samo će pojačati proces dehidracije, jer potiču… više »
Kako njegovati kožu nakon sunčanja
objavljeno prije 13 danaPreviše izlaganja suncu može rezultirati opeklinama. Kako nastaju opekline? Pretjerano izlaganje UVB zračenju, dovodi do pucanja u DNA ovojnici, stanice kože se oštećuju, zbog… više »
Multivitamini ne produžuju život
objavljeno prije 13 dana i 2 sataZnate one ljude koji svaki dan/jutro/navečere popiju hrpu nekih raznih vitamina i minerala, pritom važno govoreći o zdravlju i dugom životu? E pa, američki liječnici i znanstvenici pratili su… više »
4 napitka za ljude koji imaju problema s dijabetesom
objavljeno prije 13 dana i 19 satiKao što jako dobro znamo, antioksidansi su fitonutrijenti koji svojim korisnim svojstvima promiču zdravlje zahvaljujući tome što djeluju na slobodne radikale. Oni čiste slobodne… više »
4 odlična doručka puna proteina
objavljeno prije 14 danaDoručak koji je bogat proteinima jedan je od najboljih načina da imate energije tijekom dana. Kombiniranje hranjivih namirnica koje dobro utječu na tijelo, poput voća, povrća, zobi, sjemenki… više »
A kada se vi budite ujutro_
objavljeno prije 14 dana i 2 sataU koje vrijeme trebamo ići spavati i probuditi se da bismo bili svježi? Stručnjaci imaju odgovor. Naše tijelo tijekom sna ima vremena za regeneraciju i naš mozak se može sjetiti… više »
5 voćki koje ubrzavaju metabolizam
objavljeno prije 14 dana i 19 satiVoće je fantastičan dodatak svakoj prehrani, nudeći brojne zdravstvene prednosti osim izvrsnog okusa. Prepuno je esencijalnih hranjivih tvari, antioksidansa i vlakana koji pomažu u… više »
Samo jednu stvar treba promijeniti u prehrani
objavljeno prije 15 dana i 1 satCilj je svima vrlo jasan: živjeti dugo i zdravo. Srećom, jednostavna promjena u prehrani može doprinijeti tom cilju. "Većina onoga što vidimo kao starenje, zapravo je nenormalno. Pad… više »
Nordijska prehrana je jednostavna i zdrava
objavljeno prije 15 dana i 2 sataNordijska prehrana, inspirirana tradicionalnom hranom nordijskih zemalja poput Švedske, Danske, Norveške, Finske i Islanda, postaje sve popularnija zbog svojih brojnih… više »