Lifestyle prethodno sljedeće
Prva jutarnja kava zapravo ne bi trebala biti jutarnja...
objavljeno prije 8 dana i 3 sataKava ima savršen okus, razbuđuje nas i pruža nam trenutke mira i zadovoljstva, odnosno dovoljno vremena da uđemo u dan, pa nije ni čudo što je redovna navika u našoj… više »
4 umaka koji vam ne trebaju u prehrani
objavljeno prije 8 dana i 23 sataUmaci su aromatični dodaci jelima koji poboljšavaju okus i užitak. Međutim, mnogi komercijalno dostupni umaci, osobito oni puni šećera, mogu pridonijeti debljanju. No, ti umaci… više »
Kakva je atlantska prehrana i je li zdrava?
objavljeno prije 10 dana i 2 sataAtlantsku prehranu uobičajane je kod ljudi koji žive uz obalu Atlantika, uključujući Portugal, Španjolsku, Francusku, Irsku i dijelove Skandinavije. Razlike između atlantske i… više »
Više morskih plodova u prehrani, manje problema
objavljeno prije 10 dana i 17 satiKonzumacija omega 3 masnih kiselina iz plodova mora može povezati s umjereno manjim rizikom od razvoja kroničnih bolesti bubrega i sa sporijim propadanjem funkcije… više »
Jasni znakovi dehidracije
objavljeno prije 10 dana i 20 satiKada su vani visoke temperature i velika vlažnost zraka, naše tijelo gubi vodu kroz kožu, pluća, bubrege i probavni sustav. Dehidracija se javlja kada je gubitak tekućine… više »
Jedina dizajnerska haljina koju trebate, i provest ćete ljeto u njoj
objavljeno prije 10 dana i 22 sataPakiranje za more i godišnji odmor treba biti jednostavno, uz badiće i obavezne outfite za plažu, trebate još par komada za večernje izlaske, večere ili koktele uz zalazak… više »
Savršeno osvježenje za sve ljetne trenutke
objavljeno prije 11 dana i 1 satLjeto je vrijeme kada svi tražimo osvježenje i opuštanje, a što je bolje od savršenog hladnog pića u ruci dok uživamo u suncu i dobrom društvu? Ready to drink pića… više »
Kako lakše zaspati bez problema
objavljeno prije 11 dana i 15 satiLagane večernje vježbe kao što su čučnjevi i podizanje listova mogu rezultirati boljim spavanjem i potencijalno smanjiti rizik od dijabetesa i srčanih bolesti kod starijih osoba,… više »
ELFS i kupaće gaće
objavljeno prije 11 dana i 17 satiPrestanite tražiti idealane muške kupaće jer pronašli smo čak 10 modela koji se mogu nositi i kao šorc. Ljeto i plaža idealni su za jarke boje i hrabre uzorke jer… više »
Odličan saveznik za obiteljski odmor
objavljeno prije 11 dana i 22 sataSunce volimo jer nam donosi dobro raspoloženje i blagotvorno utječe na organizam, ali samo ako pametno uživamo u njemu. To podrazumjeva svakodnevnu zaštitu od UV zračenja, bez obzira… više »
Dnevni ritam i spavanje utječu na zdravlje
objavljeno prije 12 dana i 2 sataKvaliteta sna ovisi o 24 satnom ritmu koji regulira ciklus spavanja. Dnevni ritam utječe na oslobađanje hormona, prehrambene navike, temperaturu tijela te metabolizam. Ako ne možete zaspati… više »
Možete li izdržati ove vrućine?
objavljeno prije 12 dana i 17 satiNajranjivije su starije osobe i mala djeca, ali i osobe srednje dobi koje se ne mogu adaptirati na više temperature. Kako tijelo postaje toplije, žile se šire, a krvni tlak… više »
Čemu šetnja umjesto spavke nakon ručka?
objavljeno prije 12 dana i 20 satiMnogi nakon obroka vole malo prileći i opustiti se, no, zapravo je najbolje što možete učiniti je otići u kratku šetnju. Poznato je kako mnogi ljudi imaju problema s probavom,… više »
Najzdraviji kruh za doručak
objavljeno prije 13 dana i 3 sataDakle, čak i oni koji ne rade probleme s doručkom jedu - kruh. Uzmu šnitu, dvije i namažu nešto i to je to. E sad, ako je pritom kruh zdrav i dobar za vas, onda je to još… više »
Juha bez kuhanja: Gazpacho s potpisom chefa Stjepana Vukadina
objavljeno prije 14 danaGazpacho je tradicionalna španjolska hladna juha, savršena za ljetne dane kada tražite lagani obrok koji će vas osvježiti. Priprema se od svježeg povrća poput rajčica, paprike,… više »
