Lifestyle prethodno sljedeće
Jeste li i vi stalno pospani?
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaNovi ritam života koji nam je natjeran od strane koronavirusa sve više pogađa ljude koji su stalno u nekom čudnom, polusvjesnom stanju. "Radi se o poremećaju spavanja. Pospanost se… više »
Već i lagana aktivnost smanjuje rizik od depresije
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaSjedenje je opasna stvar - dovoljno je sjediti na fotelji sat vremena i već će vam simptomi depresije povećati za 10 posto, vjerovali iili ne. Djeca koja satima na dan sjede imaju veću… više »
Najčešće pogreške u higijeni
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaPandemija nas je natjerala da svugdje i uvijek peremo ruke, no možda smo pritom i zaboravili neke svakodnevne higijenske navike koje bi nam mogle napraviti probleme, naročito za zdravlje.… više »
Zašto trebate jesti lanene sjemenke
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaLanene sjemenke naizgled su samo sjemenke, no zapravo ih nazivaju superhranom i to ne bez razloga. Uzgajane su od početka civilizacije te se smatraju jednom od najstarijih kultura.… više »
Jabučni ocat je zdrav, ali pažljivo s njim...
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaJabučni ocat jedna je od onih stvari u koje se mnogi kunu da je pravi pravcati domaći lijek, i to već stoljećima, a zapravo imaju puno pravo. Naime, mnogi tvrde, kako laici, tako i… više »
Skuhajte najbolju kavu
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaJutarnja kava mora biti najbolja - ona nas budi i tražimo onaj okus zbog kojeg je i volimo, tako da ne smije biti grešaka. No, znate li kako napraviti najbolju kavu? U zadnje vrijeme… više »
Ne budite razdražljivi i sarkastični
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaSarkastični i razdražljivi ljudi sami sebi rade štetu kada je u pitanju zdravlje, dokazalo je jedno istraživanje u SAD-u od 2300 ispitanika koji su preživjeli srčani udar i koji su… više »
Koliko je kave dnevno zdravo popiti?
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaKavu pijemo svugdje i u bilo koje vrijeme, barem većina ljudi - naravno, sad je malo teže popiti ono što želite jer ne rade kafići... No, nije svejedno koliko je pijete, jer nekima je… više »
Ovako ćete skinuti kile
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaZima je dobra za zdravlje, to znamo svi - svjež zrak je odličan za vas, no kad biste pritom napravili neki jači trening, moglo bi biti još i bolje, kažu. Hladno vrijeme dobar je… više »
Namirnice koje najčešće izazivaju alergije
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaAlergije vas muče i ne možete ih se riješiti? Možda niste alergični na uobičajene biljke, već se radi o svakodnevnoj prehrani koja nije dobra za vas. Alergijske reakcije uzrokovane… više »
Manjak sna opasan je u trećoj dobi
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaSan nam je nužan i potreban, to je valjda jasno - ako pokušate ne spavati danima, sigurno nećete dobro proći... No, nije samo problem kad ste mladi, vjerovali ili ne, problem je i… više »
Boje su čudesno čudne
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaBoje su nam lijepe, ružne, ovakve i onakve, neke nas smiruju, druge nas živciraju... no, kako djeca vide boje? Do sada smo mislili ih vide isto kao i mi odrasli, no izgleda da to nije… više »
Hrana za vrijeme pandemije
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaPandemija je promijenila sve, a između ostalog treba dobro pripaziti na zdravlje, ne samo u smislu bolesti, nego po pitanju prehrane. Centar za kontrolu i prevenciju (CDC) objavio je niz… više »
Jedete li zobene pahuljice?
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaZobene pahuljice uvijek vam padaju na pamet kad odlučite da ćete se zdravije hraniti, no iako imaju zdrava prehrambena vlaknja, nije ih baš najbolje jesti u većim količinama. … više »
Znate li zašto vas boli glava, ne spavate...
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaMobiteli, računala, televizori - sve je to oko nas i stalno je upaljeno, gleda se u to i, naravno, loše je za vas: prevelika izloženost plavom svjetlu uzrokuje između ostalog… više »
