Lifestyle prethodno sljedeće
Zdrava i njegovana koža i samopouzdanje koje dolazi iznutra
objavljeno prije 4 dana i 18 satiNiske temperature, vjetar, suh zrak, pa čak i svakodnevno tuširanje kožu mogu učiniti vrlo suhom. Zato je u hladnijim danima važno posvetiti malo više pažnje njezi naše… više »
Međunarodni dan cjelovitih žitarica: zašto su važne za zdravlje i razvoj mladih?
objavljeno prije 4 dana i 22 sataNavika redovitog doručkovanja među djecom i adolescentima opada s godinama, pokazuje Istraživanje o zdravstvenom ponašanju učenika. Dok 55 posto učenika u dobi od 11 godina redovito… više »
Koliko vam treba proteina dnevno?
objavljeno prije 5 danaDakle, kad je doruak u pitanju, treba vam - proteina. Naime, protein pruža dugotrajnu energiju i stabilnu razinu šećera u krvi, što pomaže učinkovitijem gubitku masnoće bez… više »
KitKat postaje službena čokoladica Formule 1
objavljeno prije 5 dana i 17 satiNestlé i Formula 1® (F1®) ponosno najavljuju međusobno partnerstvo kojim je KitKat postala službena čokoladica Formule 1. Ova suradnja najveće je globalno partnerstvo kompanije… više »
Orašasti plodovi se ne moraju jesti sami...
objavljeno prije 6 dana i 22 sataOrašasti plodovi su izuzetno zdravi, pa nije loše staviti ih u neku drugu hranu, da pojačaju i poboljšaju okus i dodaju još malo zdravlja... Dodajte… više »
Problemi s adventskim kalendarima
objavljeno prije 7 dana i 15 satiDanas postoje različiti adventski kalendari za odrasle, ali većina je namijenjena djeci. Ipak, savjetuje se oprez, upozorava Centar za potrošače u Bremenu. Zato što neki… više »
Dvije vrste hrane mogu začepiti arterije i naštetiti zdravlju srca
objavljeno prije 7 dana i 18 satiJesen donosi raznovrsne sezonske namirnice bogate hranjivim tvarima koje mogu promicati zdravlje srca, poput jabuka, bundeva i lisnatog povrća. Međutim, neka popularna jela i poslastice iz… više »
Pića koja nisu dobra za vaš mozak
objavljeno prije 7 dana i 21 satPrehrana igra ključnu ulogu u našem cjelokupnom zdravlju. Iako mnogi razmišljaju o utjecaju hrane i pića na tjelesnu težinu, važno je imati na umu da ona značajno utječu i na… više »
Koju kavu možete, a koju ne?
objavljeno prije 8 dana i 20 satiNajčešći je izbor kavopija u Europi je instant kava, no stručnjaci upozoravaju da prekomjerno konzumiranje takve kave može povećati rizik od nekih vrsta raka. Razlog tome je što… više »
Slavimo umjetnost putovanja uz nove okuse vrhunske kave i slatkiša
objavljeno prije 8 dana i 22 sataOd Pariza, grada svjetlosti, preko Edinburgha i New Yorka pa sve do Latinske Amerike, Nespresso vas ove godine poziva na ekskluzivno putovanje kroz okuse svijeta u vašoj šalici.… više »
Ljubitelji piva nezdravo žive?
objavljeno prije 9 dana i 15 satiLjubitelji piva imaju lošije prehrambene navike, više puše i manje se bave fizičkom aktivnošću od ljubitelja vina i žestokih pića. Istraživači iz SAD-a, koji su… više »
Koliko bi trebao trajati kardio trening
objavljeno prije 9 dana i 18 satiKardio ubrzava rad srca i disanja, što pomaže tijelu da sagorijeva masnoće. To je učinkovit put do regulacije težine i poboljšanja metaboličkog zdravlja. Osobni trener Ronny… više »
Kako učinkovito nadoknaditi unos proteina
objavljeno prije 10 dana i 1 satBiljne zamjene za meso nisu jedine dostupne vrste proteina. Tu su mahunarke, alge, insekti, uzgojeno meso i žitarice kao što su zob, pšenica, ječam i druge žitarice… više »
Večera koju ne samo možete, nego morate jesti
objavljeno prije 10 dana i 15 satiVečera je nezgodan obrok... obično ručamo kasnije tijekom radnog tjedan i onda nas uhvati glad kasnije navečer. No, imamo mi lijek i za to - ovakva večera ne samo da se može, nego se mora… više »
Trebamo unositi više magnezija
objavljeno prije 10 dana i 18 satiTamna čokolada koja sadrži visoki udjel magnezija može uvelike pomoći u snižavanju krvnog tlaka, smanjenju upale i poboljšanju protoka krvi u srce. Također, važno je umjereno… više »
