Lifestyle
SAVJETI

Sre?a stvarno nije slu?ajnost

objavljeno prije 4 dana i 17 sati

Tek toliko da vam bude jasno - sre?a nije slu?ajnost, ve? rezultat svakodnevnih navika koje oblikuju naše raspolo�enje i na?in razmišljanja. Prema psiholozima, stru?njacima … više »

SAVJETI

Blue Monday: najdepresivniji dan u godini?

objavljeno prije 4 dana i 20 sati

Svake godine, tre?i ponedjeljak u sije?nju nosi neslavnu titulu "Blue Monday" ili "najdepresivniji dan u godini". Ova ideja prvi je put predstavio psiholog Cliff Arnall 2005. godine, a brzo… više »

STVARNO?

Doru?ak koji bi trebali izbje?i

objavljeno prije 4 dana i 22 sata

Dakle, doru?ak je glavni obroka dana, no mo�e biti poguban za vaše zdravlje, barem ako ne jedete zdravo... štoviše, uklju?uju?i i rizik od razvoja demencije, pokazuj… više »

ZNATE LI?

Koliko kalorija ima koji kruh?

objavljeno prije 5 dana i 12 sati

Na stranici nutritionadvance.com navode glavne karakteristike najpopularnijih vrsta kruha i koliko koji od njih ima kalorija na 100 grama, odnosno koliko koji doprinosi pove?anju… više »

HMMM...

Kreativni nered - postoji li to?!

objavljeno prije 5 dana i 16 sati

Nered u ku?i ili na radnom mjestu mo�e imati dalekose�ne posljedice na mentalno, emocionalno i fizi?ko zdravlje, kao i na produktivnost. Iako se ?esto podcjenjuje, organiziran prostor ig… više »

MDA..

Naj?e�?e pogre�ke koje radimo kod kardio treninga

objavljeno prije 6 dana i 12 sati

Previše entuzijazma mo�e u?initi više štete nego koristi. Iako je tjelesna aktivnost klju?na za zdravlje srca, mozga, miši?a i kostiju te za bolje raspolo�enj… više »

COOL ;)

Bakopa, biljka koja vam definitivno treba

objavljeno prije 6 dana i 14 sati

Bakopa, poznata po potencijalnim svojstvima poboljšanja pam?enja i smanjenja upala, sve je popularniji dodatak prehrani za one koji �ele izoštriti um i poboljšat… više »

EH, DA...

Kako znati da ste pod stresom

objavljeno prije 6 dana i 16 sati

Klju?nu ulogu u pojavi stresa u organizmu ima hormon kortizol. U normalnim uvjetima kortizol poma�e regulirati razinu še?era u krvi, krvni tlak i imunološku funkciju. No, kad j… više »

NOVOSTI

Novosti na tr�i�tu automobila

objavljeno prije 6 dana i 19 sati

Tr�ište automobila vrlo je osjetljivo na globalne gospodarske izazove, promjenljivu politi?ku situaciju i pooštravanje propisa o emisijama. U nekim godinama bilje�i se viso… više »

SAVJETI

Doru?ak ekipe iz plavih zona

objavljeno prije 6 dana i 22 sata

U plavim zonama svijeta sve po?inje s doru?kom. I dok njihov na?in �ivota uklju?uje ograni?enje kalorijskog unosa, prehranu bogatu biljnim proizvodima i naglašavanje obiteljski… više »

SAVJETI

Kako uvijek ugrijati noge zimi

objavljeno prije 7 dana i 15 sati

Zima donosi mnoštvo ?arolije - snijeg, topli napitci i udobni d�emperi - ali za mnoge ljude, hladne noge predstavljaju stalan problem. Hladne noge mogu biti neugodna pojava, pogotov… više »

SAVJETI

Kako izgubiti par kila nakon blagdana

objavljeno prije 7 dana i 20 sati

Kako skinuti kile, naj?eš?e je pitanje ovih dana... obi?no ?esto zapo?inje fokusom na obroke, dok u�ine ostaju zanemarene. Me?utim, stru?njaci upozoravaju da je ovakav pristu… više »

SAVJETI

Jutarnje navike za sni�avanje kolesterola

objavljeno prije 7 dana i 22 sata

Jutarnje navike mogu zna?ajno utjecati na uspješno upravljanje kolesterolom, tvrde lije?nici. "Na?in na koji zapo?injete dan klju?an je za upravljanje kolesterolom, jer jutarnja rutina… više »

COOL ;)

Zimski blues - kako to rje�avaju Danci

objavljeno prije 8 dana i 17 sati

Vrijeme je „zimskog bluesa", perioda u godini kada se osje?amo „usporenije" i sni�ena raspolo�enja zbog tamnih i hladnih dana bez sunca i povratka svakodnevnim obavezama nak… više »

SAVJETI

Za�to je pravo vrijeme za jesti med?

objavljeno prije 8 dana i 20 sati

Osim lijekovima, jedan od prirodnih na?ina kako mo�ete podr�ati zdravlje je konzumacija meda. Ova popularna namirnica koju dobivamo od p?ela nije samo ukusna, ve? i zdrava. Iz Health Shot… više »

skrolaj na vrh