Lifestyle prethodno sljedeće
Dva umaka koji bi trebali zaboraviti
objavljeno prije 4 mjeseca i 7 danaLjeto donosi sa sobom i ljepše vrijeme, a s njim i okupljanja na otvorenom, roštiljanja i piknici. Iako su razni prilozi i umaci, kao što je primjerice kečap, glavne… više »
Kako izgubiti kile - sunčanjem?!
objavljeno prije 4 mjeseca i 8 danaŠto se događa ako se znojimo tijekom sunčanja? No, postoje dvije stvari koje proizlaze iz znojenja tijekom sunčanja - regulacija topline i usporen metabolizam. Regulacija topline Ljudi… više »
7 kućnih biljaka koje je gotovo nemoguće ubiti
objavljeno prije 4 mjeseca i 8 danaTu je entuzijast i kupac sobnih biljaka, britanac Tom Cook koji dijeli svoje najbolje odabire za bezbrižan rast vaših zelenih ljubimica. Biljka zmija (Sansevieria) - Tom… više »
5 namirnica koje kontroliraju tlak
objavljeno prije 4 mjeseca i 8 danaZdrava prehrana ključna je za kontrolu visokog krvnog tlaka i promicanje zdravlja srca. Iako lijekovi i dodaci mogu biti korisni, uključivanje prave hrane također može napraviti značajnu… više »
Što NE bi trebali jesti za doručak
objavljeno prije 4 mjeseca i 8 danaOdržavanje stabilne razine šećera u krvi ključno je za održavanje energije tijekom dana. Zdrav doručak jedan je od najboljih načina za osiguranje stabilne razine šećera u krvi.… više »
Smilje, biljka ljepote i zdravlja
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaCvate od kraja svibnja do srpnja. Latinski naziv smilja potječe od grčke riječi "helios", što znači Sunce i chrysos, a to je u prijevodu zlato, budući da ta biljka izgleda poput zlata.… više »
Što bi trebali jesti po vrućinama
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaIzbjegavati alkohol i kofein Posebnu pažnju treba posvetiti pićima. Alkoholna, gazirana i zaslađena pića, kao i pića bogata kofeinom, samo će pojačati proces dehidracije, jer potiču… više »
Kako njegovati kožu nakon sunčanja
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaPreviše izlaganja suncu može rezultirati opeklinama. Kako nastaju opekline? Pretjerano izlaganje UVB zračenju, dovodi do pucanja u DNA ovojnici, stanice kože se oštećuju, zbog… više »
Multivitamini ne produžuju život
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaZnate one ljude koji svaki dan/jutro/navečere popiju hrpu nekih raznih vitamina i minerala, pritom važno govoreći o zdravlju i dugom životu? E pa, američki liječnici i znanstvenici pratili su… više »
4 napitka za ljude koji imaju problema s dijabetesom
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaKao što jako dobro znamo, antioksidansi su fitonutrijenti koji svojim korisnim svojstvima promiču zdravlje zahvaljujući tome što djeluju na slobodne radikale. Oni čiste slobodne… više »
4 odlična doručka puna proteina
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaDoručak koji je bogat proteinima jedan je od najboljih načina da imate energije tijekom dana. Kombiniranje hranjivih namirnica koje dobro utječu na tijelo, poput voća, povrća, zobi, sjemenki… više »
A kada se vi budite ujutro_
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaU koje vrijeme trebamo ići spavati i probuditi se da bismo bili svježi? Stručnjaci imaju odgovor. Naše tijelo tijekom sna ima vremena za regeneraciju i naš mozak se može sjetiti… više »
5 voćki koje ubrzavaju metabolizam
objavljeno prije 4 mjeseca i 11 danaVoće je fantastičan dodatak svakoj prehrani, nudeći brojne zdravstvene prednosti osim izvrsnog okusa. Prepuno je esencijalnih hranjivih tvari, antioksidansa i vlakana koji pomažu u… više »
Samo jednu stvar treba promijeniti u prehrani
objavljeno prije 4 mjeseca i 11 danaCilj je svima vrlo jasan: živjeti dugo i zdravo. Srećom, jednostavna promjena u prehrani može doprinijeti tom cilju. "Većina onoga što vidimo kao starenje, zapravo je nenormalno. Pad… više »
Nordijska prehrana je jednostavna i zdrava
objavljeno prije 4 mjeseca i 11 danaNordijska prehrana, inspirirana tradicionalnom hranom nordijskih zemalja poput Švedske, Danske, Norveške, Finske i Islanda, postaje sve popularnija zbog svojih brojnih… više »
