Lifestyle
SAVJETI

Lijekovi i hrana ne idu uvijek zajedno

objavljeno prije 4 mjeseca i 1 dan

Potreban je oprez jer miješanje određene hrane ili pića s lijekovima utječe na apsorpciju ili probavljanje lijeka, odnosno može smanjiti njegovu učinkovitost ili pretjerano povećati… više »

Olakšajete si simptome na pametan način/Pixabay
RJEŠENJE

Da riješimo problem - alkohol da ili ne?

objavljeno prije 4 mjeseca i 1 dan

Mnogi nalaze utjehu u brojnim studijama koje prikazuju umjerene navike pijenja kao zdrave. Znate one priče o čaši piva ili vina na dan kao pozitivnima... Međutim, nedavna meta-analiza… više »

SAVJETI

A možda ste dehidrirani?

objavljeno prije 4 mjeseca i 1 dan

Dehidracija je stanje koje se javlja kada čovjek izgubi više tekućine nego što je konzumirao, čime poremeti ravnotežu minerala u tjelesnim tekućinama. Razvoj dehidracije može… više »

ZANIMLJIVO

Što se nikad ne jede zajedno?

objavljeno prije 4 mjeseca i 1 dan

Lubenica je bogata magnezijem, kalijem, kalcijem, cinkom, željezom, bakrom, kobaltom, jodom, vitaminima C, A, skupine B i folnom kiselinom. Dinja sadrži kalij, kalcij, natrij, magnezij,… više »

SAVJETI

Jeste li sigurni da nemate alergiju na sunce?

objavljeno prije 4 mjeseca i 1 dan

Alergija na sunce, poznata i kao fotodermatoza, predstavlja skupinu reakcija kože koje se javljaju kao odgovor na izloženost sunčevim UV zrakama. Ova alergijska reakcija može se manifestirati… više »

SAVJETI

3 grickalice za zdrave zglobove

objavljeno prije 4 mjeseca i 2 dana

Vjerovali ili ne, ti mali dodaci mojoj prehrani definitivno pridonijeli tome da zglobovi budu sretniji i manje upaljeni, osobito nakon teških treninga, barem ako pitate liječnika… više »

zdrav i osvežavajući ljetni obrok - salata
SAVJETI

Savršen ljetni ručak

objavljeno prije 4 mjeseca i 2 dana

Ljeto je vrijeme kada težimo laganim i osvježavajućim obrocima koji nas rashlađuju i obnavljaju energiju. Savršeni ljetni ručak trebao bi biti nutritivno bogat, jednostavan za pripremu… više »

SAVJETI

Znate li koja je kava najzdravija?

objavljeno prije 4 mjeseca i 3 dana

Kava je neizostavan dio jutarnje rutine mnogih ljudi širom svijeta. No, jeste li znali da postoji vrsta kave koja je zdravija od tradicionalne pržene kave? Radi se o zelenoj kavi, koja… više »

SAVJETI

Jutarnji napitak za ravniji trbuh

objavljeno prije 4 mjeseca i 4 dana

Dakle, situacija je vjerojatno kritična - ako još nista na godišnjem i imate višak kilograma nakupljen kroz godinu, beach body ne dolazi u obzir.. ili možda ipak da?… više »

MMMM

Privlači vas miris kože partnera? Naravno!

objavljeno prije 4 mjeseca i 4 dana

Ako uživate u mirisu kože vašeg partnera, čak i bez upotrebe parfema ili kolonjske vode, moguće je da ste pronašli svoju srodnu dušu. Ovo se može objasniti kroz… više »

DIJETE

Što je paleo dijeta?

objavljeno prije 4 mjeseca i 4 dana

Kada slijedite paleo dijetu, prednost ćete dati cjelovitoj hrani bogatoj hranjivim tvarima. Tijekom paleolitika, ljudi su slijedili prehranu koja se sastojala od biljaka poput korjenastog… više »

MLJAC

Slanutak - zdrav, ali treba paziti...

objavljeno prije 4 mjeseca i 4 dana

Slanutak za većinu ljudi može biti odličan dodatak uravnoteženoj prehrani. No, postoji par stvari na koje treba obratiti pozornost. U nastavku slijede benefiti konzumiranja slanutka i… više »

SAVJETI

Što to možemo jesti koliko god želimo?

objavljeno prije 4 mjeseca i 4 dana

Dakle, sezona je finog voća... ima ga napretek, evo što bi mogli jesti a da vas neće udebljati ili nešto slično... Breskve - osim što su sočne i ukusne, breskve su i… više »

SAVJETI

Sirup od cikle za rano jutro

objavljeno prije 4 mjeseca i 5 dana

Jeste li za neko pićence za dobro jutro? Naime, sirup od cikle značajno jača imunitet u vrlo kratkom roku, a sve zahvaljujući velikoj količini minerala i vitamina koje sadrži. Osim… više »

SAVJETI

Zašto je ranija večera čisto OK?

objavljeno prije 4 mjeseca i 5 dana

Kada se govori o ranoj večeri, to se odnosi na posljednji obrok u danu koji se jede prije sedam ili osam sati poslijepodne. Jedenje večere u pravo vrijeme, dakle ne prekasno navečer, može… više »

skrolaj na vrh