Lifestyle prethodno sljedeće
Trebali bi slušati s lijevim uhom...
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaZnanstvenici stalno otkrivaju nešto novo, a ovo što ćete sada čuti je prilično zanimljivo - naime, otkrili su neobičnu pristranost u tome na koji način percipiramo glasove koje… više »
Koja vam hrana skraćuje život?
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaJapan se istaknuo kao domovina najdugovječnijih ljudi na svijetu. Nutricionistica Michiko Tomioka, koja dolazi upravo iz ove zemlje, otkrila je koje namirnice nikada ne jede jer, kako… više »
Neki ljudi ne smiju jesti crveno meso, evo koji!
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaTek toliko da znate - pretjerani unos crvenog mesa povećava rizik od razvoja dijabetesa, a može čak i skratiti životni vijek. Premda je razumljivo da povremena konzumacija… više »
Jeste li preskočili doručak? Nije to bilo pametno...
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaDoručak je, kao što jako dobro znamo, najvažniji obrok u danu, još uvijek postoje mnogi ljudi koji ga preskaču. Kako navodi nutricionistica Jess Hillard, to je jedna od najvećih… više »
Vježba koju žene izbjegavaju - bez razloga
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaMrtvo dizanje, tek toliko da znate, ima brojne prednosti za zdravlje, posebno kod žena. Tako je jedna studija iz 2014. godine otkrila da trening snage sagorijeva više od 450… više »
Žlica meda za dobro jutro
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaMed je apsolutno čudesan proizvod koji praktički nema rok trajanja, a to što se ima u njemu je jednostavno nevjerojatno. Uz to, lako je probavljiva namirnica koja vraća snagu i… više »
Kako je najzdravije spavati?
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaPoložaj nulte gravitacije može poboljšati cirkulaciju i ublažiti simptome refluksa kiseline. To tvrdi stručnjak za spavanje Martin Seeley te pojašnjava da položaj uključuje… više »
Kako spavati najbolje?
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaImate li probleme sa spavanjem? Nije to čudno, tako da ste vjerojatno isprobali sve trikove. Međutim, postoji jedna stvar koju većina zanemaruje: temperatura u vašoj spavaćoj sobi.… više »
Kako jesti po krvnim grupama?
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaDijetu po krvnim grupama osmislio je nutricionist Peter Di Adamo, a brzo je pokazala pozitivne učinke. Naime, ovakav način prehrane može nam pomoći da budemo zdravi, da se osjećamo dobro i da… više »
Namirnice koje vas neće zasititi
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaMeđuobrok koji vam ponekad treba je upitan, jer veličina ljudi jede kruh i slične namirnice koje, zapravo, neće zastiti - vjerovali ili ne! Zapravo može uzrokovati da ste gladniji nego prije… više »
Burnout je stvaran problem, ne prazna priča
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaBurnout je jednostavna stvar - radite previše, premalo se odmarate i na kraju možda čak i umrete zbog toga. Mislite da pretjerujemo? A ne.... Ne korištenje godišnjeg… više »
Nema ljeta bez pelargonija
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaSa svojim šarenim, raznolikim cvjetovima, pelargonije su praznik za oči. U balkonskim teglama, posudama za cvijeće i cvjetnim gredicama, ove biljke, tako jednostavne za održavanje,… više »
Nemojte koristiti umjetna sladila
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaVolimo kavu, je li tako? Naravno... e, al' kad pijemo dosta kave/čaja, stavljamo i puno šećera pa se debljamo.... i onda krenemo tražiti alternativu koja bi bila zdrava, a usput i ne… više »
Voće na tržnicama je najopasnije za zdravlje?
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaVoće je, naravno, zdravo... no, kad ga kupujemo na tržnicama, možda baš i nije, štoviše, u dobrom broju slučajeva je sve samo ne zdravo. Naime, na osnovu službenih… više »
Kako znate da premalo spavate?
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaDakle, znamo sigurno da nije baš najpametnije spavati loše, štoviše, dobar san je od vitalnog značaja za naše zdravlje. No, kako to obično biva, mnogi ljudi… više »
