Lifestyle prethodno sljedeće
Postanite otporni na sve probleme i nedaće u životu
objavljeno prije 3 mjeseca i 3 danaOtpornost na nedaće i probleme nije osobina s kojom se rađamo, već vještina koju razvijamo kroz život. Svaki čovjek suočava se s izazovima, ali ono što nas razlikuje je način na… više »
Pijete li previše kave tijekom dana?
objavljeno prije 3 mjeseca i 3 danaMože li se popiti previše kave? Svakako, primjerice, neki se ljudi nakon konzumacije kofeina osjećaju potpuno nemirno i više se žale na tjeskobu. Metaanaliza je pokazala da… više »
Obilan doručak i gubitak kilograma: mit ili stvarnost?
objavljeno prije 3 mjeseca i 4 danaVeć desetljećima slušamo savjete o važnosti doručka kao najvažnijeg obroka u danu, posebice kada je riječ o mršavljenju. Ideja je da obilan doručak može smanjiti osjećaj gladi… više »
S QMS pilingom do sjajne i revitalizirane kože nakon ljeta!
objavljeno prije 3 mjeseca i 4 danaLjeto je vrijeme odmora i zato ga svi obožavaju! No, nakon izlaganja suncu, vjetru i soli iz mora, i koži je potreban odmor kako bi se obnovila i zadržala zdrav izgled. U tome važnu ulogu… više »
Biljni dodaci koji su loši za jetru
objavljeno prije 3 mjeseca i 4 danaBiljni dodaci su poznati po svojim zdravstvenim i ljekovitim prednostima, posebno u vezi s gastrointestinalnim problemima, glavoboljama, gubitkom težine, menstrualnim bolovima, zdravljem… više »
Jednostavni savjeti za zdravu prehranu
objavljeno prije 3 mjeseca i 4 danaDakle, napadaju vas sa svih strana savjetima o zdravoj prehrani... između ostalih i mi. No, evo, mi ćemo pokušati biti kratki i jezgroviti, uz stvarno kvalitetne savjeta. Dakle,… više »
Hrana koju izbjegavaju pametni ljudi
objavljeno prije 3 mjeseca i 4 danaUkratko, naravno da je važno što jedemo tijekom jutra - treba nam dobar i uravnotežen doručak, a po mogućnosti izbjegavati grickalice sve do ručka. Jer, zapravo, ono što jedemo… više »
3 jutarnja napitka za skidanje kila
objavljeno prije 3 mjeseca i 5 danaKljučno je više se kretati, ali i prilagoditi prehranu kako bi skinuli višak kilograma. Naime, do gubitka kilograma dolazi kada je tijelo u kalorijskom deficitu, što… više »
Prednosti crnog vina nakon plaže
objavljeno prije 3 mjeseca i 5 danaNakon dana provedenog na plaži, nema boljeg načina za opuštanje nego uz čašu crnog vina. Iako se crno vino često povezuje s večerom ili društvenim okupljanjima,… više »
Kako mindfulness može poboljšati vaš svakodnevni život
objavljeno prije 3 mjeseca i 5 danaMindfulness, ili svjesna prisutnost, sve više dobiva na popularnosti kao tehnika koja može značajno poboljšati kvalitetu života. To je praksa usmjeravanja pažnje na… više »
Kako se brinuti za kožu u svakom desetljeću života?
objavljeno prije 3 mjeseca i 5 danaKoža je najveći organ našeg tijela, ali često joj ne dajemo previše pažnje - sve dok ne primijetimo neke potencijalne probleme. Njega kože ne sastoji se samo od… više »
Najzdravija jutarnja prehrana: ključ za energiju i produktivnost
objavljeno prije 3 mjeseca i 6 danaZapočinjanje dana zdravim doručkom ključ je za postizanje optimalne energije, koncentracije i općeg blagostanja. Ubrzan ritam života često nas tjera da preskočimo doručak ili posegnemo za… više »
Zdravstvene prednosti i blagodati zelenog čaja
objavljeno prije 3 mjeseca i 6 danaZeleni čaj je napitak koji se već stoljećima konzumira diljem svijeta, posebno u Aziji, zbog svojih iznimnih zdravstvenih prednosti. Njegova popularnost raste i u zapadnim zemljama… više »
Što uzrokuje bore i brže starenje?
objavljeno prije 3 mjeseca i 6 danaZdrava i blistava koža jedan su od ciljeva svake žene, stoga potrebno je paziti na nekoliko čimbenika, uključujući održavanje hidracije. O hidriranju kože se, osim pijenjem puno vode, može… više »
Najbolja kajgana za doručak
objavljeno prije 3 mjeseca i 7 danaKajgana je klasik među doručcima, omiljena zbog svoje jednostavnosti, brzine pripreme i mogućnosti prilagođavanja različitim ukusima. No, kako pripremiti savršenu kajganu koja će… više »
