Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2013/02/thumb/200_kalorija.jpg)
Koliko vam treba kalorija dnevno?
objavljeno prije 2 sata i 17 minutaDnevni unos kalorija ključan je za održavanje zdravlja i tjelesne mase, ali varira ovisno o brojnim faktorima kao što su dob, spol, razina tjelesne aktivnosti i opće zdravlje. Kalorije… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/06/square/portofolio_dijeta.jpg)
Što treba znati prije nove dijete?
objavljeno prije 4 sata i 19 minutaUsred često proturječnih poruka i dezinformacija, ako tražite savjete o prehrani na internetu, lako ćete se zbuniti. Prije nego što se upustite u najnoviji trend mršavljenja ili… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/09/square/svea.jpg)
Kozmetika koja vam definitivno treba
objavljeno prije 18 sati i 46 minutaUz minimalističku formulaciju i pažljivo birane prirodne sastojke vrhunske kvalitete, Melli Aromatica predstavlja liniju 100 % prirodnih proizvoda koji donose najbolje iz botaničkog… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/03/square/povrce_eko.jpg)
Hrana za 40+ ekipu
objavljeno prije 21 sat i 47 minutaRafinirane i jednostavne ugljikohidrate poput bijelog kruha, slatkih grickalica i prerađene hrane treba izbjegavati jer mogu uzrokovati skokove šećera u krvi i dovesti do prejedanja.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/11/square/maslinjak.jpg)
Maslina: eliksir za kožu, nokte i kosu
objavljeno prije 1 dan i 2 sataMaslina, jedna od najstarijih i najcjenjenijih biljaka na svijetu, ne samo da je ključni sastojak mediteranske prehrane, već je i moćan eliksir za ljepotu. Ulje dobiveno iz ploda masline… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/08/square/bos_hodanje_shutter.jpg)
Zašto je korisno ići pješke na posao
objavljeno prije 1 dan i 4 sataSve više ljudi prepoznaje prednosti hodanja kao načina dolaska na posao. Iako se može činiti jednostavnim, odlazak na posao pješice ima brojne prednosti za vaše zdravlje,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/11/square/zena_koza_njega.jpg)
Njega kože nakon sunčanja
objavljeno prije 1 dan i 21 satSunčanje može pružiti predivan osjećaj opuštanja i osunčan ten, ali izlaganje sunčevim zrakama može ozbiljno oštetiti vašu kožu ako se ne poduzmu odgovarajuće mjere njege… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/07/square/cevapi_hrana.jpg)
Najgore namirnice koje možete pojesti
objavljeno prije 2 dana i 2 sataZdravlje i prehrana usko su povezani, a hrana koju konzumiramo ima veliki utjecaj na naše tijelo i dugoročno blagostanje. Iako je ponekad teško odoljeti nezdravim namirnicama,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/01/square/oolong.jpg)
5 čajeva za skidanje sala na trbuhu
objavljeno prije 2 dana i 5 satiKao što dobro znamo, čajevi prirodno sadrže mnogo različitih antioksidansa i biljnih spojeva koji se povezuju s raznim zdravstvenim prednostima, od kojih je za neke posebno otkriveno… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/11/square/stres_dreamstime.jpg)
Stvari u domu koje donose stres
objavljeno prije 2 dana i 21 satNaš dom trebao bi biti utočište mira i opuštanja, ali ponekad se čini da nas vlastiti prostor preplavljuje i uzrokuje stres. Mnoge stvari u domu, iako ih možda ne… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2015/10/square/hiit.jpg)
Najučinkovitije vrste aktivnosti za sagorijevanje kalorija
objavljeno prije 2 dana i 23 sataKada je riječ o sagorijevanju kalorija, odabir pravih aktivnosti ključan je za postizanje željenih rezultata. Različite vrste vježbi sagorijevaju različite količine kalorija, a njihova… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/02/square/zeleni_caj.jpg)
Top 5 namirnica koje ubrzavaju metabolizam
objavljeno prije 3 dana i 2 sataMetabolizam je proces kojim naše tijelo pretvara hranu u energiju, a brži metabolizam može pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine i poboljšanju cjelokupnog zdravlja. Neke… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/03/square/kretanje_vjezbanje.jpg)
Kako se natjerati da stalno vježbate?
objavljeno prije 4 danaBarem dva puta tjedno dobar je početak fitness putovanja, ali vježbanje više dana u tjednu pomoći će vam da smršavite, ostanete zdraviji te budete sretniji i zadovoljniji sobom.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/08/square/hijama.jpg)
Tradicionalna terapija s modernim primjenama
objavljeno prije 4 dana i 18 satiCupping metoda, poznata i kao terapija čašama ili hijama, drevna je tehnika koja se koristi u tradicionalnoj medicini tisućama godina. Ova metoda potječe iz tradicionalne kineske… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/shutterstock_debljina_trbuh.jpg)
Što vam fali da maknete salo s trbuha
objavljeno prije 4 dana i 21 satDakle, kao što dobro znamo, salo na trbuhu uobičajena je briga mnogih ljudi. Iako su tjelovježba i kontrola unosa kalorija ključni čimbenici u smanjenju abdominalne masnoće, uloga… više »