Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Mit o zdravom alkoholu
objavljeno prije 4 sata i 44 minuteSvjetska zdravstvena organizacija (WHO) i Njemačko društvo za prehranu su jednoznačni: preporučuju da se alkohol uopće ne pije. Oni tvrde da ne postoji bezopasna količina… više »
Što treba izbjegavati nakon posla
objavljeno prije 7 sati i 43 minuteDobre ili loše, naše svakodnevne navike tijekom vremena značajno utječu na zdravlje našeg srca. Iako pojedinačni izbor može izgledati beznačajno na kratke staze,… više »
Zdrave namirnice za ravniji trbuh
objavljeno prije 9 sati i 44 minuteProbava počinje u ustima i nastavlja se kroz želudac, crijeva i druge organe. Zdrav probavni sustav važan je za opće zdravlje jer podržava imunitet, mršavljenje, razinu energije i… više »
Pet najnezdravijih namirnica za doručak
objavljeno prije 13 sati i 13 minutaMnogi od nas ili preskaču ovaj obrok ili biraju opcije koje nisu najbolje za naše zdravlje. Prema američkom gastroenterologu, dr. Saurabhu Sethiju, izbor namirnica za doručak može… više »
Radi li prehrana po krvnim grupama?
objavljeno prije 1 dan i 4 sataPrehrana prema krvnoj grupi koncept je koji je popularizirao dr. Peter J. D'Adamo u svojoj knjizi "Eat Right for Your Type". Prema ovoj teoriji, različite krvne grupe razvile su se kroz… više »
Kako izračunati kalorijski deficit? I što je to uopće?
objavljeno prije 1 dan i 7 satiKalorijski deficit nastaje kada unosimo manje kalorija nego što naše tijelo troši tijekom dana. To je osnovni princip na kojem se temelji svako mršavljenje,… više »
Sreća stvarno nije slučajnost
objavljeno prije 1 dan i 9 satiTek toliko da vam bude jasno - sreća nije slučajnost, već rezultat svakodnevnih navika koje oblikuju naše raspoloženje i način razmišljanja. Prema psiholozima, stručnjacima i… više »
Blue Monday: najdepresivniji dan u godini?
objavljeno prije 1 dan i 12 satiSvake godine, treći ponedjeljak u siječnju nosi neslavnu titulu "Blue Monday" ili "najdepresivniji dan u godini". Ova ideja prvi je put predstavio psiholog Cliff Arnall 2005. godine, a brzo… više »
Doručak koji bi trebali izbjeći
objavljeno prije 1 dan i 14 satiDakle, doručak je glavni obroka dana, no može biti poguban za vaše zdravlje, barem ako ne jedete zdravo... štoviše, uključujući i rizik od razvoja demencije, pokazuju… više »
Koliko kalorija ima koji kruh?
objavljeno prije 2 dana i 4 sataNa stranici nutritionadvance.com navode glavne karakteristike najpopularnijih vrsta kruha i koliko koji od njih ima kalorija na 100 grama, odnosno koliko koji doprinosi povećanju… više »
Kreativni nered - postoji li to?!
objavljeno prije 2 dana i 8 satiNered u kući ili na radnom mjestu može imati dalekosežne posljedice na mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje, kao i na produktivnost. Iako se često podcjenjuje, organiziran prostor igra… više »
Najčešće pogreške koje radimo kod kardio treninga
objavljeno prije 3 dana i 4 sataPreviše entuzijazma može učiniti više štete nego koristi. Iako je tjelesna aktivnost ključna za zdravlje srca, mozga, mišića i kostiju te za bolje raspoloženje,… više »
Bakopa, biljka koja vam definitivno treba
objavljeno prije 3 dana i 6 satiBakopa, poznata po potencijalnim svojstvima poboljšanja pamćenja i smanjenja upala, sve je popularniji dodatak prehrani za one koji žele izoštriti um i poboljšati… više »
Kako znati da ste pod stresom
objavljeno prije 3 dana i 8 satiKljučnu ulogu u pojavi stresa u organizmu ima hormon kortizol. U normalnim uvjetima kortizol pomaže regulirati razinu šećera u krvi, krvni tlak i imunološku funkciju. No, kad je… više »
Novosti na tržištu automobila
objavljeno prije 3 dana i 11 satiTržište automobila vrlo je osjetljivo na globalne gospodarske izazove, promjenljivu političku situaciju i pooštravanje propisa o emisijama. U nekim godinama bilježi se visoka… više »
