Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Kako uvijek ugrijati noge zimi
objavljeno prije 6 sati i 25 minutaZima donosi mnoštvo čarolije - snijeg, topli napitci i udobni džemperi - ali za mnoge ljude, hladne noge predstavljaju stalan problem. Hladne noge mogu biti neugodna pojava, pogotovo… više »
Kako izgubiti par kila nakon blagdana
objavljeno prije 11 sati i 1 minutuKako skinuti kile, najčešće je pitanje ovih dana... obično često započinje fokusom na obroke, dok užine ostaju zanemarene. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je ovakav pristup… više »
Jutarnje navike za snižavanje kolesterola
objavljeno prije 13 satiJutarnje navike mogu značajno utjecati na uspješno upravljanje kolesterolom, tvrde liječnici. "Način na koji započinjete dan ključan je za upravljanje kolesterolom, jer jutarnja rutina… više »
Zimski blues - kako to rješavaju Danci
objavljeno prije 1 dan i 8 satiVrijeme je „zimskog bluesa", perioda u godini kada se osjećamo „usporenije" i snižena raspoloženja zbog tamnih i hladnih dana bez sunca i povratka svakodnevnim obavezama nakon… više »
Zašto je pravo vrijeme za jesti med?
objavljeno prije 1 dan i 10 satiOsim lijekovima, jedan od prirodnih načina kako možete podržati zdravlje je konzumacija meda. Ova popularna namirnica koju dobivamo od pčela nije samo ukusna, već i zdrava. Iz Health Shotsa… više »
Jutarnja kava i mogući problemi
objavljeno prije 1 dan i 12 satiKava povećava razinu želučane kiseline, što može uzrokovati nelagodu poput žgaravice ili nadutosti, kažu neki, dok drugi tvrde da želudac ima sposobnost zaštititi se od takvih… više »
Dvije vrste kruha koje usporavaju metabolizam
objavljeno prije 2 dana i 6 satiPostoji nekoliko vrsta kruha na koje stručnjaci upozoravaju ako želimo zadržati vitak struk i brz metabolizam, uključujući i one koji bi nas mogli zavarati svojim izgledom. Bijeli kruh je… više »
Što jesti, a što izbjegavati za vrijeme prehlade
objavljeno prije 2 dana i 10 satiZima je, hladno je, a odmah uz to dolaze i prehlade... no, što napraviti da se to ne dogodi? Jednostavno je, prilagodba prehrane može nam pomoći da ostanemo zdravi ili da se brže… više »
Jutarnje navike za dobar i zdrav život
objavljeno prije 2 dana i 12 satiJutro je najbolji dio dana, pa usput bi trebali imati i dobre jutarnje navike - one također mogu imati razne zdravstvene prednosti te mogu osigurati bolje zdravlje srca. Kardiologinja Li Zhou… više »
10 najboljih i najučinkovitijih dijeta
objavljeno prije 3 dana i 3 sataU.S. News & World Report svake godine rangira dijete koje se smatraju najzdravijima. U svom izvještaju Najbolje dijete 2025. navode: "Ako vam je cilj dugoročno održavati zdravu… više »
Par detalja zašto imate problem s virozama?
objavljeno prije 3 dana i 8 satiMeđu najčešćim uzrocima slabog imuniteta je nedostatak sna. Tijekom spavanja tijelo proizvodi citokine, proteine koji pomažu u borbi protiv infekcija. Ako ne spavate dovoljno, tijelo… više »
Zablude o šećeru
objavljeno prije 3 dana i 13 sati"Općenito, treba reći da ljudi u industrijaliziranim zemljama konzumiraju previše slatkih proizvoda", kaže Pamela Kerschke-Risch, sociologinja prehrane na Sveučilištu u… više »
Tajna zdrave kože
objavljeno prije 4 dana i 3 sataOdržavanje zdrave i čvrste kože zahtijeva predanost zdravim životnim navikama, među kojima prehrana igra ključnu ulogu. Jedan od najvažnijih čimbenika u očuvanju mladolikog izgleda kože je… više »
3 namirnice za ravan trbuh
objavljeno prije 4 dana i 11 satiUsvajanje prehrane prilagođene potrebama vašeg tijela može smanjiti upalu, potaknuti gubitak masnoće i podržati dugoročnu vitalnost. Dijetetičarka je predložila nekoliko namirnica koje… više »
Doručak naših baka - odličan je i zdrav!
objavljeno prije 4 dana i 12 satiBulgur je vrlo zdravo jelo, a priprema je brza i jednostavna, što nam omogućuje da napravimo brz doručak u kojem će uživati cijela obitelj. Sastojci: 700 grama… više »
