Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Principi Scandi Sense dijete: jednostavan pristup zdravoj prehrani
objavljeno prije 6 sati i 41 minutuU svijetu brojnih dijeta i kompliciranih prehrambenih planova, sve više ljudi traži jednostavan i održiv način prehrane. Jedan od takvih pristupa je Scandi Sense dijeta, poznata i kao… više »
Zašto je smijeh i dalje najbolji lijek
objavljeno prije 9 sati i 39 minutaIzreka da je smijeh najbolji lijek poznata je već stoljećima. Iako se često koristi u svakodnevnom govoru, moderna znanost sve više potvrđuje da smijeh zaista može imati brojne… više »
Mršavljenje bez vježbanja? Moguće je...
objavljeno prije 11 sati i 40 minutaMnogi ljudi žele smršaviti, ali nemaju vremena, volje ili zdravstvenih mogućnosti za redovito vježbanje. Iako je tjelesna aktivnost vrlo korisna za zdravlje i kontrolu tjelesne težine,… više »
Muče li vas proljetne alergije?
objavljeno prije 13 sati i 40 minutaProljeće je za mnoge ljude najljepše godišnje doba. Priroda se budi, dani postaju duži, temperature rastu, a biljke počinju cvjetati. Međutim, za velik broj ljudi dolazak… više »
Što doručkuju ljudi koji nemaju problema s viškom kilograma
objavljeno prije 16 sati i 15 minutaDoručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu. Iako ne postoji univerzalna formula za savršeni doručak, istraživanja i prehrambene navike ljudi koji nemaju problema s… više »
Zašto je zdravo hodati svaki dan barem 20 minuta
objavljeno prije 1 dan i 6 satiHodanje je jedna od najjednostavnijih i najpristupačnijih tjelesnih aktivnosti koju gotovo svatko može uključiti u svoju svakodnevnu rutinu. Ne zahtijeva posebnu opremu, članstvo u teretani… više »
Zašto je kava pravi eliksir zdravlja... ne, ne šalimo se...
objavljeno prije 1 dan i 9 satiKava je jedno od najpopularnijih pića na svijetu. Milijuni ljudi započinju svoj dan upravo šalicom mirisne kave koja pomaže razbuditi tijelo i um. Iako se nekada smatralo da pretjerana… više »
Tri dodatka prehrani koje je korisno početi uzimati nakon 40. godine
objavljeno prije 1 dan i 14 satiUlaskom u četrdesete mnogi ljudi počinju primjećivati promjene u tijelu. Metabolizam se usporava, razina energije može opasti, a tijelo se sporije oporavlja nakon fizičkog napora. Iako… više »
Kako prestati stalno nešto grickati
objavljeno prije 2 dana i 8 satiMnogi ljudi imaju naviku stalnog grickanja tijekom dana. Iako se ponekad čini bezazleno, često posezanje za hranom između obroka može dovesti do unosa velikog broja nepotrebnih kalorija i… više »
Jedina prava istina o kalorijama
objavljeno prije 2 dana i 9 satiKalorije su jedan od najčešće spominjanih pojmova kada govorimo o prehrani, mršavljenju i zdravlju. Mnogi ljudi vjeruju da je sve u jednostavnoj matematici: ako unosimo manje… više »
25 godina života provedemo spavajući – imate li pravi madrac?
objavljeno prije 2 dana i 14 satiSvjetski dan spavanja ove godine obilježava se 13. ožujka, a stručnjaci ističu koliko je važno osvijestiti značaj kvalitetnog sna i higijene spavanja. Prosječna odrasla osoba provede oko 25… više »
Jutranji pilates - sjajan način za otvaranje dana
objavljeno prije 2 dana i 16 satiJutarnji pilates sve je popularniji način započinjanja dana, osobito među ljudima koji žele poboljšati svoje fizičko i mentalno zdravlje. Ova vrsta vježbanja kombinira kontrolirane… više »
Kako riješiti problem kada nemate vremena ni za što
objavljeno prije 3 dana i 17 satiU današnjem brzom načinu života mnogi ljudi imaju osjećaj da jednostavno nemaju vremena ni za što. Posao, obaveze kod kuće, društvene odgovornosti i stalna dostupnost… više »
Što jesti za čvrstu, zdravu i lijepu kosu
objavljeno prije 4 dana i 9 satiZdrava, čvrsta i sjajna kosa nije samo rezultat dobre njege izvana, nego i pravilne prehrane. Kosa, kao i ostatak tijela, treba određene hranjive tvari kako bi rasla snažno i ostala otporna.… više »
Dobili ste otkaz? Nije to tako loše za vas...
objavljeno prije 4 dana i 14 satiDobiti otkaz jedna je od onih životnih situacija koje na prvi pogled djeluju zastrašujuće i bolno. Gubitak posla može izazvati osjećaj nesigurnosti, straha i razočaranja. Međutim, iako… više »
Dogodilo se na današnji dan – 15. ožujka
