Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Kako smanjiti probleme sa arterijama
objavljeno prije 57 minuta i 11 sekundiKada su arterije začepljene, krv ne može slobodno cirkulirati, a to povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Jedan od glavnih uzroka začepljenja je ateroskleroza, stanje kod kojeg se plak… više »
Što bi trebali napraviti nakon puta?
objavljeno prije 3 sata i 57 minutaPromjene vremenskih zona, neredovita tjelesna aktivnost, nova te često povećana prehrana i poremećeni obroci mogu znatno otežati održavanje stabilne razine šećera u krvi. Srećom,… više »
Povećavaju li kreme za zaštitu od sunca rizik od raka kože?
objavljeno prije 22 sata i 57 minutaIako su ultraljubičaste zrake glavni uzrok melanoma i sredstva za zaštitu od sunca odbijaju te zrake, pojedinci savjetuju da se zaštita ne koristi i prikazuju… više »
Zdravi ljetni doručak: energija i osvježenje za vruće dane
objavljeno prije 1 dan i 6 satiLjeto je vrijeme kada naše tijelo prirodno traži laganiju i svježiju hranu. Visoke temperature i duži dani potiču nas da biramo obroke koji su hranjivi, ali istovremeno lagani i… više »
Što bi mogao biti problem ako to radite u ovo doba?
objavljeno prije 1 dan i 20 satiNutricionisti upozoravaju na šest navika koje, ako se prakticiraju nakon 17 sati, mogu dovesti do nestabilne glikemije preko noći i nepovoljnih jutarnjih vrijednosti glukoze. Evo kojih… više »
Kako smanjiti rizik od moždanog udara?
objavljeno prije 2 dana i 3 sataTek toliko da znate, prema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), učestalost moždanog udara je u porastu. Iako na neke čimbenike rizika ne možemo utjecati, svakodnevne navike… više »
Zelenim čajem protiv lošeg kolesterola
objavljeno prije 2 dana i 4 sataPovišen kolesterol dijagnosticira se jednostavnim krvnim testom, a čimbenici koji na njega utječu mogu biti nasljedni, ali i povezani s načinom života. Stručnjaci ističu da zdravija… više »
Dvije namirnice koje nikako ne biste trebali miješati s kavom
objavljeno prije 2 dana i 6 satiKava je mnogima neizostavan dio jutarnje rutine i često prva stvar koju unosimo u organizam nakon buđenja. Osim što nas razbuđuje i podiže energiju, kava ima i niz pozitivnih učinaka… više »
Što kad se dogodi sudar sa strancem
objavljeno prije 2 dana i 20 satiZamislite ovo: stojite u kilometarskoj koloni kod tunela Sv. Rok, vrućina je nepodnošljiva, a do odredišta vas dijeli još barem 40 minuta vožnje. Odjednom: "BUM". U vas… više »
Vitamini koji ubrzavaju probavu i jačaju imunitet... i da, mršavite zbog toga...
objavljeno prije 2 dana i 23 sataIako nijedan dodatak prehrani nije čarobno rješenje, razni stručnjaci naglašavaju da određeni vitamini mogu imati značajan utjecaj na jačanje obrambenog sustava i poticanje… više »
Četiri vrste hrane koje trebamo izbjegavati nakon 40.
objavljeno prije 3 dana i 1 satKao što jako dobro znamo, hrana koju svakodnevno konzumiramo može metabolizam podržati ili dodatno usporiti. Iako se neke namirnice čine bezopasnima, redovita konzumacija može itekako… više »
Što smanjuje mogućnost demencije za četvrtinu?
objavljeno prije 3 dana i 23 sataKad je ova bolest u pitanu, imamo nezgodne vijesti za vas - broj slučajeva demencije i dalje raste. Procjene pokazuju da bi se broj novooboljelih mogao udvostručiti do 2060. godine. S obzirom… više »
Znate li što je toplotni udar, a što sunčanica?
objavljeno prije 4 dana i 1 satKod velikih vrućina može doći do sunčanice - pregrijavanja glave i mozga, i to zbog prekomjernog izlaganja glave i vrata Suncu. To može dovesti do klasičnih simptoma kao što… više »
Pijete li ledenu kavu po ovim vrelim danima?
objavljeno prije 4 dana i 4 sataKada je riječ o količini kofeina, ledena i topla kava gotovo su izjednačene, pod uvjetom da se pripremaju od iste količine kave. Bez obzira na to je li kava kuhana pa ohlađena ili je riječ o… više »
3 znaka da ne jedete dovoljno proteina
objavljeno prije 4 dana i 20 satiProtein je ključan za obnovu stanica, očuvanje mišićne mase, rad hormona i imunitet. Ako ga ne unosimo dovoljno, mogu se javiti različiti simptomi koji se često zanemaruju ili… više »
