Lifestyle nema prethodne stranice
SAVJETI

Dnevni boravak na otvorenom - 5 aktualnih trendova

objavljeno prije 2 sata i 42 minute

Ako imate dvorište, terasu ili balkon, imate i idealnu priliku za stvaranje osobnog kutka za odmor i druženje. Uz pravi odabir biljaka i namještaja, vanjski prostori lako… više »

SAVJETI

Što ima u savršenom doručku?

objavljeno prije 10 sati i 18 minuta

Istraživač dugovječnosti Dan Buettner, koji je proučavao najzdravije ljude na svijetu u tzv. plavim zonama, tvrdi da je prvi obrok u danu ključan za dug život. I to ne bilo kakav obrok. "U… više »

bu?enje nesanica
SAVJETI

Kako se ujutro probuditi bez problema

objavljeno prije 12 sati i 18 minuta

Dakle, vaša jutarnja rutina uključuje gađanje štokova po kući do kupaonice, umivanje i stajanje nad džezvom čekajući da se skuha prva kava... izgleda poznato? No, ne mora to… više »

SAVJETI

Kako svom mozgu dodati snagu i veselje

objavljeno prije 1 dan i 10 sati

Nutricionistica Maggie Moon, autorica knjige The MIND Diet, ističe da mozak troši velike količine energije i da mu je podrška potrebna u svakoj životnoj fazi. Dobra vijest? Uz… više »

ZANIMLJIVO

Dvije čaše soka od naranče dnevno rade sjajne stvari

objavljeno prije 1 dan i 12 sati

Kao što vjerojatno dobro znate, i povišeni kolesterol i visok tlak znatno povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara. Promjene u prehrani i načinu života, poput smanjenja… više »

MITOVI

5 najčešćih mitova o klima uređajima

objavljeno prije 2 dana

 Tijekom vrućih ljetnih mjeseci klima-uređaji ponovno dolaze u središte pozornosti, igrajući sve važniju ulogu u osiguravanju udobnosti doma. Međutim, i dalje postoji mnogo… više »

SAVJETI

Kako popraviti vid nakon cjelodnevnog buljenja u ekran?

objavljeno prije 2 dana i 2 sata

Gledamo u ekrane cijeli dan, dok jedemo, dok hodamo, pa čak i kad bismo trebali spavati. I koliko god se trudili "malo odmoriti oči", realnost je da većina nas provede sate buljeći u… više »

COOL ;)

Stigla je Pandora ljetna kolekcija

objavljeno prije 2 dana i 7 sati

Stiže ljeto, a Pandora ga dočekuje kolekcijom koja inspiraciju crpi iz prirode. Nakit oblikovan u skladu s prirodnim elementima, teksturama koje prizivaju valove i površinama koje… više »

SAVJETI

Što je hrana protiv kalcifikata i zašto nam treba?

objavljeno prije 2 dana i 10 sati

Hrana protiv kalcifikata je vrlo važna za očuvanje tkiva, stanica i cjelokupnog krvožilnog sustava od nakupljanja kalcija. Upravo zato je važno unositi dovoljno vitamina D, vitamina E i… više »

SAVJETI

Trodnevne "detox dijete" - za ili protiv?

objavljeno prije 2 dana i 12 sati

Vrlo često se reklamiraju razni detoks programi (npr. trodnevne ili petodnevne dijete) koji se temelje isključivo na konzumaciji voćnih i povrtnih sokova. Često se promoviraju i kao brz i… više »

SAVJETI

Najbolji proteini za ljude preko 40-te

objavljeno prije 3 dana i 2 sata

Naše tijelo prolazi kroz niz promjena - među njima su usporavanje metabolizma, smanjenje mišićne mase i slabljenje imunološke funkcije. Nakon 40. godine, ove promjene… više »

UPSIĆ?

3 dodatka prehrani koji mogu raditi probleme

objavljeno prije 3 dana i 7 sati

Iako nam dodaci prehrani mogu pomoći, važno je znati da prekomjerni unos određenih suplemenata može imati i negativne posljedice - posebno za mozak i živčani sustav. Neurolog dr. Baibing… više »

SAVJETI

Jesu li ove namirnice nezdrave?

objavljeno prije 3 dana i 9 sati

Možda smo neke namirnice prebrzo osudili i mislimo da nisu zdrave. Naime, prema novijim istraživanjima, mnoge od tih namirnica zapravo imaju značajne zdravstvene prednosti. Osim toga,… više »

SAVJETI

5 namirnica boljih od čaše crnog vina

objavljeno prije 4 dana i 4 sata

Znamo da se priča kako je crno vino saveznik zdravlja srca, ponajviše zbog resveratrola - biljnog polifenola s jakim antioksidativnim djelovanjem. "Studije sugeriraju da resveratrol… više »

SAVJETI

Kako uspješno usporiti starenje?

objavljeno prije 4 dana i 6 sati

Ako želite usporiti starenje, jedna od glavnih stvari je - prehrana. Naime, hrana bogata određenim hranjivim tvarima može potaknuti proizvodnju kolagena, zaštititi elastin i… više »

skrolaj na vrh